別再為小事抓狂4 在線電子書 圖書標籤: 心理學 積極心理學推薦 彆為小事煩惱 GTD
發表於2024-12-24
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降低控製欲//不要和彆人比纍//“謝謝”//不要立刻反駁,要先想一想
評分為什麼會需要書來告訴我不要為些雞毛蒜皮的事煩擾?
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理察.卡爾森(Richard Carlson, PH. D. 1961~2006)
全球暢銷書《別再為小事抓狂》係列的作者,也是全美知名的演說傢和心理諮詢專傢。他曾被《時人雜誌》(People)選為「最有魅力的人物」,並曾多次受邀參加「歐普拉」等知名談話節目,接受CNN等專訪;也為PBS電視颱主持特別節目,鼓勵人們將他書中所提倡的觀念,落實到日常生活中。卡爾森以輕鬆溫馨的文筆,提供各種簡單有效的生活與工作智慧,幫助大傢用更寬容自在的心情開創和諧人生。他的演說、著作和有聲書風靡全世界,已成為新世代的激勵大師。
要享受工作,就得先和工作交朋友!
現在就翻開本書,學習更有智慧地經營你的職場人生,讓上班變成最開心的事!
麵對沉重的工作負擔,你是否總是緊張兮兮,讓自己繃得像隻壓力鍋?
碰到難搞的同事上司,你是否隻能不斷抱怨,卻不知該如何化解?
每項工作都有它的問題與壓力,如果不能將不完美視為常態,一直設想最壞的結果,你就會把自己當成現況的犧牲者,為層齣不窮的小事抓狂錯亂。你用什麼樣的態度對待工作和夥伴,就會得到等同的迴饋。
別以為碎碎唸有助於宣洩情緒,頻抱怨就能激勵他人提升效率;適時轉換心情和作為,用愛、真誠、洞察力和幽默感,來看待各種睏境或瓶頸,你纔有更多空間激發創意與鬥誌,甚至進而影響別人,讓他們也有絕佳錶現。
在本書中,新世代激勵大師理察.卡爾森,提供瞭100則從容因應工作問題的聰明建議,從實務技巧的改進到心理態度的調適,指引我們以最少的時間,處理繁瑣事務和情緒睏擾;用最快的速度,達成工作目標和業務績效。
你也可以輕鬆打造成功充實的職場生涯,和同事、客戶與上司和諧相處,讓自己平步青雲、步步高升,讓老闆根本捨不得裁掉你!
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