具体描述
《谁说这辈子只能这样:李欣频的变局创意学》内容简介：1989年，有个内向的19岁女孩偶然看了一部电影——布鲁斯威利主演的《世界末日》，她相信了1999年世界末日的存在，并决心把接下来的10年，当成人生最后的10年来过。“我想在29岁之前去29个国家，”
接下来，她按自己的梦想去生活，用最大的热诚做自己想做的工作，跨上背包去全世界旅行，除此之外，不屑一顾。10年过去了，她真的游历了29个国家，并成为了全亚洲最权威的广告人、创意专家，28岁那年出版了第一本书，第二年出了四本……当昔日同窗依然在职场浮浮沉沉尴尴尬尬的时候，当比她文笔更好的朋友依然苦于无法出版自己的作品的时候，她的人生已经悄然不同了。
1999年，世界末日没有到来，她却用10年改变了自己，而这个不再平凡的自己，在接下来的10年又开始改变世界：她一度改变了广告文案的写法，影响了整个亚洲的创意风格；她把旅行过的地方推荐给大众，引发了某些国家的旅行热潮；她把自己的人生心得写给大学生和社会新鲜人，听过她演讲的听众百分之九十表示完全改变了对人生的看法。
如今，她即满40岁了——有40岁的智慧，但依然有一颗19岁的心脏。她说很高兴2012就要来了，这3年是特殊的日子，是可以改变自己生命的契机。
气候极端全球发威，金融地雷一一引爆，低碳经济在改变我们经济世界的面貌……世界正疯变戏法，以往的游戏规则都乱了套，你相信吗？10年内可能会有1/3的职业消亡，1/3的新鲜职业诞生，你能跟上这个时代吗？面对变局，除了提升心灵，还要有非凡的创意！
十个关键词教你怎么"玩"百变人生，不怕世界搅乱你的未来！
往后的三年，是地球、也是每个人的剧变高峰期，
除了疲于奔命，你还有《谁说这辈子只能这样:李欣频的变局创意学》可以安身立命！
独家收录李欣频设计的“梦想纯度最高 • 黄金900天记事本”
让你借着变动的跳板，创造你人生的新巅峰。
作者简介
李欣频，台湾女作家，台湾政治大学广告研究所硕士，北京大学新闻与传播学院客座讲师，除了身为多本畅销书的作者，她还长期担任旅游卫视“创意生活”特约外景主持人。 这是一个不可思议的女子，19岁就让世人为其才华惊为天人，成为台湾地区的文化地标——诚品书店的御用文案。她连续四届担任广告流行语金句奖评审，被誉为华语世界“文案天后”。 她是情感世界的文字精灵。她平均一天阅读一本书，看一部电影，多时一年举办100多场讲座，30多岁游历过40个国家，担任多家知名媒体的专栏作家，将其经历挥洒自如地转化为无限的文字。 已出版27部作品，均名列畅销书排行榜前列。创意励志书《十四堂人生创意课》两岸疯狂热印40多次，《希腊：一个把全世界蓝色都用光的地方》一经出版，就掀起了台湾人希腊旅游的热潮。
目录信息
编者序：编者序：抓住属于你自己的时代/陈恒达
自序：世界变法，我的百日维新
第一个关键词：全球视野→宇宙视野
（从《2012》到《阿凡达》的瞬间提升）
现代人更需要全球视野
如何从“在地视野”变成“全球视野”
如何从“全球视野”变成“宇宙视野”
“今天就可以”练习
2012年前应读完的资料
第二个关键词：重估风险→风险共存
（从求生存的平民到野战部队的身心锻炼）
以目前全球有史以来最极端的灾变，再加上至少10%来重估风险
保险与医疗体系的调整，是我们自救自疗的训练机会
虚心研究天文星象历法与天灾地变的关系
超出经验的风险越多，越要马上学会与风险和平共存
扩大对“家”的概念，每分每秒都去挑战安全界限
“今天就可以”练习
2012年前要读完的资料
第三个关键词：适应极端→乐在极端
（考场、剧场、游乐场VS. 赢家、演员、玩家）
无论是工作、伴侣、健康、关系……每个人都会遇到意外的大崩解或重组
你对末日的想法，决定了未来是“向上”还是“向下”的两级方向
应考极端→接受极端→享受极端，考场→剧场→游乐场
变局下，我们不做赢家，而要做玩家
“今天就可以”练习
2012年前要读完的资料
第四个关键词：接受变动→享受变动
（苏菲旋转舞者•轻装攻顶者•乐在目不暇接的马戏团员）
地球加速，动态静心
在变局中存活，随时注意念头与呼吸两件事就好
俄罗斯平衡木的动能，马戏团员玩出目不暇接的惊喜
轻装攻顶，享受变动
“今天就可以”练习
2012年前要读完的资料
第五个关键词：随时放下→归零重来
（向贫民学最低生存•在量子物理场中归零•在《金刚经》中涅槃）
向贫民学习孑然一身的最低生存需求
准备失去的人将会得到，抓住的人将会失去
现在是“打回原形的真相揭发年”，这段时间会把假面戳破的，不是自己，就是别人
Give “Up”，不是放弃，是交托
向量子物理学探索“绝对零点”，在《金刚经》中体验“无余涅槃”
收起你的时钟：Timeless，是稳定面对高速高压最好的方法
“今天就可以”练习
2012年前要读完的资料
第六个关键词：练习无常→穿越生死
（从增加心灵弹性，到自由游走生死之界）
以电子游戏与前世回溯，练习无常视野
穿越生死幻象，让灵魂有可变的自由形式
“今天就可以”练习
2012年前要读完的资料
第七个关键词：高速起灭→静观一元
（死前快转带٠业力清单٠老子《道德经》）
每晚播一次死前快转带，观照“高速起灭”下生命的重点
先找对立参考点，再往上寻“一元中道”
“今天就可以”练习
2012年前要读完的资料
第八个关键词：环球之旅→师古文明
（从心愿旅行者到古文明接班人）
2012是新生活响亮的morning call，开始启程你的旅行心愿单
人类文明的交接期，所有古文明全部复生
“今天就可以”练习
2012年前要读完的资料
第九个关键词：多元技能→练超异能
（多技能布局٠灵性天线٠超异能部队）
多技能之多元布局，帮我安然度过2008金融海啸
进入新文明之前，帮工作换上灵性体质
帮灵魂开启超异能装备
“今天就可以”练习
2012年前要读完的资料
第十个关键词：把握当下→自定未来
（量子跳跃点，美的能量通道，直接跳进你要的版本）
从“当下”找起跳点
每一次决定，就是一次量子跳跃
“美”不是你锁定的目的地，而是一种能量通道
“今天就可以”练习
2012年前要读完的资料
附录：全书相关资料——请依拼音字母顺序检索
书籍
影片
音乐
网络
附送：黄金900天记事本
· · · · · · (收起)
读后感
“无论你是哪个科系或是专业，现在必须都得把自己当成是‘半个地球学家+半个物理学家+半个天文学家+半个古文明家+半个灵性哲学家+半个医生+半个野地求生专家’。” “我每天在睡觉前当做自己已经死去，第二天把醒来当做重生，把一生浓缩成一天来过，每分每秒都是新的转变和演...
评分 评分你还没发现吗？你身边的事物、你工作的行业、你生活的世界都在震荡改变。你必须应势而动，改变视野、改善行动力。 变局是一种力量，应变则是一种智慧。 当你由应变进化为主动改变，变局的冰雪中已布下了胜局的种子。 文案天后李欣频的《变局创意学》一书中的文案中这样写到。 1...
评分#2014悦读的力量#10/50变局创意学 作者李欣频书中由视野、风险、极端、变动、归零、生死、业力、古文明、多技能、自定未来10个关键字展开，并通过电影、书籍对这八个关键字加以延伸，让读者能够得到更好的锻炼。这本书适合放在枕边，当情绪低落、感觉迷芒的时候，可以根据这十...
评分欣频老师的书总是在注定的时间来到我身边，变局创意学就是其中的一本。这本书写于2011年，主要是针对即将到来大变动的2012年，为大家思考做出的建议，里面提到十种“在变动中提升创意”的方法，即使放在2015年也依然让人头脑激荡，读完不禁将其加入到自己能够“马上学习的清单...
用户评价
《时光的回响》这本书，绝对是一次精神上的洗礼。它不像市面上很多速成的心灵鸡汤，而是沉淀了作者多年的人生感悟，用一种非常舒缓而富有力量的方式，引导读者去感受生命的厚重。我印象最深刻的是其中关于“遗憾”的篇章，作者并没有回避它，反而用一种接纳的态度去解析。他写道，人生中总会有不完美，会有错过，会有遗憾，但这些并不意味着失败。恰恰是这些不完美，构成了我们独特的生命印记，让我们变得更加成熟和有韧性。书中的语言非常优美，像潺潺流水，缓缓流淌进读者的心田。我反复读了几遍，每次都能从中汲取新的力量。尤其是当我感到沮丧或者对未来感到不确定的时候，翻开这本书，总能找到一丝慰藉和前进的动力。它让我明白，重要的不是没有遗憾，而是如何在遗憾中继续前行，并且从中学习。
评分《内在的丰盈》这本书，更像是一位智慧的长者，用平和而坚定的声音，引导我走向内心的宁静与充实。它没有教你如何去获取外在的成功，而是将焦点放在了如何滋养自己的精神世界。我非常欣赏作者对“自我价值”的解读，他认为，我们不应该将自身的价值建立在外在的评价之上，而是要学会从内心深处去肯定自己。书中有许多关于 mindfulness（正念）的练习，我尝试每天抽出一点时间去做，逐渐发现自己的情绪变得更加平和，不再轻易被外界的干扰所影响。尤其是在面对压力和挑战时，我能更清晰地认识到自己的感受，并做出更理智的应对。这本书让我明白，真正的富有，不在于拥有多少物质，而在于内心的富足。它让我学会慢下来，去感受生活中的点滴美好，去与自己和解，去拥抱那个真实的自己。
评分最近读了《破茧成蝶》，一本让我重新审视自己内心界限的书。这本书以非常直接和坦率的口吻，挑战了我一直以来对“舒适区”的依赖。作者通过分析大量案例，揭示了当我们过度安于现状时，实际上是在扼杀自己的潜能。书中有一些关于突破固有思维模式的练习，我尝试了其中几个，虽然过程有些痛苦，但确实看到了自己身上一些意想不到的变化。比如，我以前非常害怕公开演讲，总是回避任何需要站在众人面前表达的机会。但读完这本书后，我鼓起勇气报名了一个小型分享会，虽然过程磕磕绊绊，但结束后那种成就感是前所未有的。这本书让我意识到，真正的成长往往发生在我们最感到不适的地方。它鼓励我们勇敢地迈出第一步，去尝试那些让我们感到恐惧的事情，因为只有这样，我们才能打破束缚，发现自己更强大的力量。
评分《远方的呼唤》是一本让人心潮澎湃的书。它没有直接告诉你应该怎么做，而是通过讲述那些勇敢追逐梦想、不畏艰险的个体故事，点燃了读者内心深处对远方的渴望。我尤其喜欢其中一位登山者的经历，他为了登上心中那座最艰难的山峰，经历了无数次失败和伤痛，但从未放弃。作者对这位登山者内心独白的描绘，将那种对极致的追求、对自然的敬畏，以及在绝境中爆发出的顽强生命力，展现得淋漓尽致。读完这个故事，我感觉自己内心某种沉睡已久的东西被唤醒了。它让我开始思考，我真正想要的是什么？那些被现实生活磨平的棱角，是否也掩埋了我曾经的梦想？这本书给了我一种莫名的冲动，想要去探索未知，去挑战不可能，去寻找属于自己的那片“远方”。
评分我最近读了一本叫做《人生这趟旅程》的书，真的是触动心弦。作者用非常细腻的笔触，描绘了一个普通人在生活中经历的种种挣扎与蜕变。我尤其喜欢书中对“选择”这个议题的探讨，它并没有给出简单的答案，而是通过一个个真实的人物故事，展现了选择背后的无奈、勇气和最终的成长。书中有一个章节，讲述了主人公在事业和家庭之间做出的艰难抉择，那种内心的拉扯、对未知未来的恐惧，以及最终为了所爱之人而承担责任的决心，都让我感同身受。我常常在想，我们的人生有多少个岔路口，每一次看似微小的决定，其实都在悄悄地塑造着我们未来的轨迹。这本书让我开始审视自己的人生，去思考那些被我忽略的、或者害怕面对的选择。它不仅仅是一本故事书，更像是一面镜子，照出了我内心深处的渴望和迷茫。读完之后，我感觉自己对生活有了更深的理解，也更有勇气去面对接下来的挑战。
评分唉 我没话讲了 真的
评分欣频姐姐的这本书虽然有很多可取之处，但有很多地方也令我感到失望。
评分给力啊~·0·~~~~~原来李欣频有来长沙我都不知道TVT我能发愿说一定要实地听她策么。。。
评分没多大意思
评分折腾的人，又要找心灵的宁静。就在两极动荡，写出这么些东西。不是不能够，而是不知道如何达到。买卖vs.修炼，挺分裂的其实。她自己都说了“这不是人活的日子”，不过，还是折腾出了很多的观点，很多的营销，很多的书，给很多同样随波逐流的同代人一些安慰。
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