卷卷就能瘦！ 在线电子书 图书标签: 瘦身  减肥  日本  美体  健康  生活  卷卷  山本千寻   

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试了几天 虽然没瘦 但是全身上下都觉得很舒服 特别是肩膀~~

= = 谁能拯救我的肌肉酸痛

正在试验中

我呸~……

昨晚突击读完，已经学会几种绑法，希望有效果哦

整体来说，这是一本实用性超强的书。里面的动作简单易行，跟着配图，看着文字，很容易就能做到。 赠送的带子质量很好，和我买的瑜伽带是一样的，每天早上起床卷上带子就去刷牙，觉得格外精神。松下带子的时候，总是有种让你“( ⊙o⊙ )哇”的舒适感。 对于平时少运动的人来说，...  

整体来说，这是一本实用性超强的书。里面的动作简单易行，跟着配图，看着文字，很容易就能做到。 赠送的带子质量很好，和我买的瑜伽带是一样的，每天早上起床卷上带子就去刷牙，觉得格外精神。松下带子的时候，总是有种让你“( ⊙o⊙ )哇”的舒适感。 对于平时少运动的人来说，...  

试了几次，没什么感觉。就捆盆骨的时候，捆了拆下来的瞬间感觉还不错，减肥没有效果。只是我对作者的头衔比较好奇，百度了一下也不晓得指压治疗医师是个什么职业。类似于正骨的么？感觉不能宣传是减肥的。就是瑜伽感觉的拉伸带。有视频可以做运动。 就是一拉一松的感觉挺舒服，...  

喜欢卷卷瘦的粉色带子，周末去小区菜店买菜都围在腰部，哈哈，邻居看到后说我的腰带很漂漂。 效果嘛，按照书中的提示正在努力实验，小肚子已经感觉小了点。下班回家后没事就把带子缠在腰上，每次时间不要太长，多缠几次，感觉确实是瘦了。  

买了这本书到不是为了减肥，因为颈椎和腰经常疼痛难忍，想也是骨骼的问题。本身自己又有跷二郎腿的习惯，前一阵在家练韩国玉珠铉的瑜伽时就感觉骨盆歪曲的程度很大，所以就买了这本书来想纠正一下自己的骨骼，结果随书赠送的弹力带第二天就让我弄坏了，崩溃~