卷卷就能瘦！ 在线电子书 图书标签: 瘦身  减肥  日本  美体  健康  生活  卷卷  山本千寻   

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昨晚突击读完，已经学会几种绑法，希望有效果哦

我呸~……

昨晚突击读完，已经学会几种绑法，希望有效果哦

肉太多，带子总是卷起来，有点疼啊

蛋蛋提醒我说里面那个mm本来就不怎么苗条……

整体来说，这是一本实用性超强的书。里面的动作简单易行，跟着配图，看着文字，很容易就能做到。 赠送的带子质量很好，和我买的瑜伽带是一样的，每天早上起床卷上带子就去刷牙，觉得格外精神。松下带子的时候，总是有种让你“( ⊙o⊙ )哇”的舒适感。 对于平时少运动的人来说，...  

书本身是不错的，可是那么多托在这里评价，难免让人对这本书的好感都降低···虽然知道这是出版销售干的事，不关作者的事··· 我来公道的说说吧。 我基本每天都按照书上的那一整套运动下来，要花两个小时左右，会出很多汗，也挺累，所以首先“最不需要意志力的减肥方法”这...  

买了这本书到不是为了减肥，因为颈椎和腰经常疼痛难忍，想也是骨骼的问题。本身自己又有跷二郎腿的习惯，前一阵在家练韩国玉珠铉的瑜伽时就感觉骨盆歪曲的程度很大，所以就买了这本书来想纠正一下自己的骨骼，结果随书赠送的弹力带第二天就让我弄坏了，崩溃~  

才开始用，快一个星期了吧，豆瓣上的评价与当当的评分永远都对应不起来。也没感觉自己瘦了，只是觉得心理面安慰。在坚持一下，下次告诉大家结果  

一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变。看了这本书，我就用保鲜膜包住身体发现效果很好，后来经朋友介绍说S美瘦身贴特别管用，我也是抱着试试看看的态度用了，每天努力的练习。终于在一个月后看到了成果！很谢谢卷卷就能瘦这本书给我的帮助，也谢谢...