《告诉自己真相》要帮助你去面对一生中必须要时时刻刻面对的一个人——你自己。《告诉自己真相》中的内容其实并不新鲜,事实上,自从所罗门王甚至更早的时候,这些理论已经广为人知。人们一旦知道怎样把书中的习惯运用到自己的生活中,他们就能够拥有快乐而满足的人生。
是一本帮助基督徒纠正错误认知的实用手册。 帮助读者察觉自我对话中植入的错误信念,放弃错误的理念,选择对环境、对自我、对情绪、对成瘾行为以及对他人的正确态度,积极应对。辅之以习题,能够从概念,案例识别错误,并用正确的对话取代之。
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我的需要和别人一样重要。没有必要取悦别人求被接纳。没必要被每个人喜欢。没必要去赢得每个人赞许。
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评分每天一章,每一章一个主题,常常能反映出自己内心的一些误区,也开始尝试着告诉自己真相。
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