一輩子做S型女人 在線電子書 圖書標籤: 減肥  一輩子做S型女人  女性  美容  最不需要節食的減肥法，感動的哭瞭！！  日本  成長  健康   

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一直以來，我都為自?的肥胖所苦惱，甚至自卑，自卑到不敢齣門、不敢穿性感衣服，甚至不願意跟身材棒的閨蜜站在一起。我也嘗試過各種各樣的減肥方法，如：跑步、打球、遊泳、玩命節食等，飽受身心摧殘後也沒有成功，反而因為方法不當而更加的胖。 就在我快要絕望的時候，在日本的同學給我介紹瞭當下日本最火的減肥書《一輩子做S型女人》，它無需剋製、無需節食、無需運動，隻要每天吃對一日三餐，平均每月就能瘦2-3公斤！ 這種最不需要節食的減肥法幾乎獲得瞭日本每個女性的青睞，《一輩子做S型女人》麵世以來，一直雄踞日本各大暢銷書榜第一名！連大明星蒼井空、濱崎步等也爭相推崇，奉為圭臬的瘦身寶典！而且還經過百萬網友的給力驗證，真的瘦瞭下來。我似乎看到瞭希望，迫不及待的開始實施瞭。 開始一周後，我明顯感到身上熱乎乎的，真

書還可以。不僅是減肥，還學到瞭很多膳食的知識

確實隻適閤日本人看

主要在講述如何在日常烹飪中留意一些減少攝入脂肪均衡膳食的小貼士，並無十分熱彆，鮮有眼前一亮的感覺。

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我的体重一直都是80kg上下，为此所受的折磨，减肥中的姐妹们懂的。。 机缘巧合，有天去书店闲逛，偶然间就发现了这本最不需要节食的减肥书，一开始吸引我眼光的是精致的封面，一个?感美女妖娆的绽放，一翻书中的内容，非常实用，迫不及待的想读完，边读边不停地赞叹：“真是一...

我也卖了这本书，但是本人觉得似乎没有传说中的这么好。本来嘛，人家是日本人，写的大环境肯定也是日本的。比如什么寿司之类的，日本的食物。其实总得来讲没多大用处。所以我个人觉得看看增长点减肥的知识，具体有些办法之类的不是那么大大众的。其实没什么必要买这本书。  

我也卖了这本书，但是本人觉得似乎没有传说中的这么好。本来嘛，人家是日本人，写的大环境肯定也是日本的。比如什么寿司之类的，日本的食物。其实总得来讲没多大用处。所以我个人觉得看看增长点减肥的知识，具体有些办法之类的不是那么大大众的。其实没什么必要买这本书。  

我的体重一直都是80kg上下，为此所受的折磨，减肥中的姐妹们懂的。。 机缘巧合，有天去书店闲逛，偶然间就发现了这本最不需要节食的减肥书，一开始吸引我眼光的是精致的封面，一个?感美女妖娆的绽放，一翻书中的内容，非常实用，迫不及待的想读完，边读边不停地赞叹：“真是一...

一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 想减肥，控制饮食是必须的，但保证基本的一日三餐是最为关键的。之前因为胃癌而去世的美食家原晓娟曾...