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親愛的,我們可以不吵架

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諾曼·懷特 作者
藺秀雲 徐守森 譯者
2011-6 出版日期
218 頁數
28.00元 價格
叢書系列
9787507534887 圖書編碼

親愛的,我們可以不吵架 在線電子書 圖書標籤: 溝通  婚姻  情感  愛情  心理  兩性  心理學  溝通技巧   


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發表於2024-12-23

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親愛的,我們可以不吵架 在線電子書 用戶評價

評分

強烈推薦第七,第八章。

評分

雖然也看過幾本婚姻溝通類書籍瞭,但看這一本時仍然有收獲。最重要的是,學會愛人的語言。就像是去國外旅行時,我們都要入鄉隨俗地感受當地特色,比如我去尼泊爾玩時,試著像當地人一樣用左手抓飯吃。這樣的做法不僅能玩得更好,而且能夠與當地人更親近,更有話聊,更有豐富的體驗。同樣,與愛人溝通時,學會用愛人的語言,纔能夠獲得更好的溝通效果,讓對方聽到自己錶達的意思。另外很重要的一點是,人們能分成三種學習類型,聽覺型、視覺型和感覺型。這從我們說話的用詞上能體現齣來。聽覺型的人說話時常用“聽起來怎麼樣”,視覺型的人說話時常用“看起來怎麼樣”,感覺型的人說話時常用“感覺怎麼樣”。傾聽時注意分辨彆人的用語,采用對方常說的方式,能獲得更好的溝通效果。但是我看到後麵的時候就沒耐心瞭,略略翻過瞭。

評分

總體較爛,該展開的論述大多虎頭蛇尾,缺乏說服力,把科學搞成雞湯洗腦。有幾個信息點收獲:一是和戀人說話要像齣國遊,做移民型而非殖民型。二是第八章切入點,人說話分視覺型 聽覺型 感受型三種,三種人各喜歡聽的話不同。三是第九章,有情緒時,嘗試用情緒詞匯,而非觀點。四是第十章,要先審視你的思維生活。

評分

有點囉嗦

評分

讀過一遍瞭,我想我會經常的讀讀。因為我需要明白我對於愛人或者他人是要分享信息還是需要還是情緒,也要學會他人的錶述方式。本來時光有限,能一起溝通,就希望能有所獲,能相處愉悅。所以需要學習。雖然現今親密的那個人,還不知道在哪兒。那就學習和身邊的人如此好好的溝通吧。

親愛的,我們可以不吵架 在線電子書 著者簡介

全球著名婚戀情感專傢、超級演說傢、暢銷書作傢,美國最著名的心理谘詢專傢,被公認為美國最值得信賴的傢庭婚姻顧問專傢,曾任BIOLA大學教授,婚姻、傢庭與兒童輔導研究院院長。

曾齣版關於傢庭、婚姻與人際關係的書60多種,其中《親愛的,我們可以不吵架》長期處於亞馬遜、《紐約時報》等暢銷書排行榜前10名,被譯成多種文字,深受全世界的讀者喜愛。與妻子喬伊斯伉儷四十多年,現居美國南加州。


親愛的,我們可以不吵架 在線電子書 著者簡介


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親愛的,我們可以不吵架 在線電子書 圖書描述

《親愛的,我們可以不吵架》內容簡介:為什麼他們彼此深愛卻又矛盾不斷?為什麼她喋喋不休而他卻不知所雲?為什麼他看重事實而她卻關注感受?男性和女性,因為相似而結婚,因為差異,他們又生活在一起。相似性讓他/她們滿足,而差異性則讓他/她們彼此吸引。

最初是差異性讓夫妻雙方走到一起,然後還是差異性讓夫妻之間拉開距離,但最終差異性卻讓夫妻之間彼此更加親近。差異性首先會吸引夫妻雙方,然後引發雙方的不快,繼而是遭遇挫摺,然後會撥開迷霧見明月,最終將夫妻雙方緊緊地連接在一起。

在這本給人以希望並充滿實踐指導性的書籍中,諾曼分享瞭夫妻溝通的十步驟,無論他們是剛結婚一年還是五十年。書中包含大量的示範性對話及對性彆不同的闡釋,並有適閤夫妻的具有實踐性的練習,這些都使本書成為對每一人都適用的書。

諾曼重點強調男性和女性的不同溝通方式是天生的,沒有對錯之分。但是為瞭享受完美的溝通,夫妻雙方必須深入到對方的領地中,學習他們的語言。

《親愛的,我們可以不吵架》語言幽默,穿插大量的真實案例,將是每一對戀人通嚮幸福美滿婚姻的指南。它能讓夫妻間的溝通更順暢,讓情侶間的關係更和諧。

諾曼•懷特博士在本書中將要闡述和錶明的觀點列舉:

1.你會聽愛人的話?你知道聽的確切含義麼?你知道傾聽和聆聽的區彆嗎? 如何聽,愛人纔會說;如何說,愛人纔會聽?

2.“我們根本沒法溝通”、“離婚就離婚”、“要不就散夥”“你在說什麼啊,我怎麼聽不懂呢!”為什麼類似的話從你深愛的他(她)那裏脫口而齣呢?你們之間發生瞭什麼?你知道此時此刻,他(她)心裏真正想的是什麼嗎?他(她)為什麼情緒如此激動?該如何讓他(她)心平氣和地和你談話呢?

3.每個男人都有秘密,為什麼當老婆的總是最後一個纔知道?為何他總是沉默寡言,有心思也不願說?為何他看起來是那樣的悶悶不樂?他為什麼那麼“悶”?為何他明明有愛,卻不願意錶達?

4.她帶給他的新鮮感為什麼在結婚後就很快消失瞭呢?婚後的愛情該如何保鮮?怎麼做纔能讓他像戀愛時那樣愛你如生命、寵你如手心裏的寶?難道婚姻真是愛情的墳墓?

5.她的思維和行為為什麼總是發散?她在情緒上為什麼飄忽不定?她在思想上為什麼讓人琢磨不透?她為什麼總是同時關注太多的事情?並且無時無刻不在探索事物之間的各種可能性?以及相互之間的關係?她為什麼不放過每一個蛛絲馬跡?

6.看電影的時候,他為什麼總是沉浸在電影的情節裏,甚至在猜想導演是如何拍攝齣來的?而她的心早就跑遠瞭?為什麼他的注意力總是很集中,而她的思緒卻很飄忽?

7.為什麼許多夫妻之間時常發生爭吵,而有些夫妻之間卻非常默契?答案取決於他們之間溝通的方式。不正確的溝通方式導緻矛盾不斷升級、猜疑日增,甚至導緻婚姻走嚮解體;科學的溝通方式卻能使婚姻更和諧,兩個人之間的感情更親密,即使偶爾有點小矛盾、小爭執,也隻是平淡生活的調味劑。風雨過來,立馬見到彩虹。

8.為什麼男人重視觀點、看法,女人注意感受。男人會常常問:你明白我說的意思吧。女人會問:你理解我嗎?你瞭解我嗎?這就是觀點與感受的區彆!

9.為什麼有的人談笑風生,讓人如沐春風呢?如何纔能更有人緣?如何讓你與彆人的談話更有趣味性呢?

10.她讓他等5分鍾,她去超市裏買個東西,結果他卻等瞭半個小時。她為什麼沒有時間概念?她是故意的嗎?或者說,這是一種什麼樣的心理?

11.女人問:這件新衣服好看?不錯!男人迴答!男人的迴答為什麼那麼簡短?類似的問題還有很多,比如經典的:“我和你媽媽同時掉到水裏瞭,你先救誰啊?”“你看我最近胖瞭嗎?”“我和你前女友比起來,誰漂亮?”你該怎麼迴答?

11.男:今後多和你說細節,和你有眼神交流,多說話,詞匯量要豐富,不要那麼大聲,也不要那麼快。女:今後我會簡潔一點,最開始的時候就突齣重點。

12.不同年齡段夫婦的溝通之道:結婚17年瞭,爭吵不斷,為什麼?——從來沒有接受彼此的性格差異,試圖將對方改造成和自己一樣,再就是沒有學會使用對方的語言。

13.結婚以後,女人還為什麼喜歡和閨蜜煲電話粥呢?

14.好象很多女人都有齣聲思考的習慣,這是為什麼呢?也就是女人為什麼顯得那麼嘮叨?

15.妻子們為什麼不斷重復,因為他們沒有眼神交流?戀愛的時候,因為眼神交流很多,最是那驚人一瞥,鎖住瞭愛情。所以說,眼神交流非常重要。這也是女人們在婚後變得嘮叨的原因。男人啊,今後在和老婆說話的時候,一定要看著對方。

16.男女聊天的時候,男性說話的時候,女人總是“恩,恩,恩”,男性誤以為女方同意自己的觀點,其實女方的意思是:僅僅隻對談話內容感興趣,隻為瞭維持相互間的交流。同時,女方在說的時候,男方沒有類似的言語迴應,女方就會不滿和失望,以為對方不關心自己或沒有認真在聽。

17.男性的大腦VS女性的大腦 ——你是左腦優勢還是右腦優勢?性格差異的體現不光是坐腦右腦,本質上更是左腦優勢還是右腦優勢?左腦優勢者理性,右腦優勢者感情!

18.看電影的中途,遇到關鍵情節的時候,男人一般不會去上洗手間,因為他不希望錯過精彩的鏡頭;而女人卻願意去洗手間,為什麼呢?因為在她的腦海裏已經預想瞭故事情節的發展,好象接下來的鏡頭在她的大腦中已經上演瞭一樣。

19.男人為什麼很少錶露情緒、錶達情感。原因是什麼?

20.女人們最渴望的禮物——真正的親密關係。

21.我們常常給愛人貼上哪些標簽?

22.兩性溝通還有哪些有害的思維問題:預設、過度概括化、誇大、絕望、消極的心態(對自己)等。

23.對婚姻變化、進步和發展重要的一個因素就是寬恕。如果你給某人貼上瞭標簽,你就很難寬恕他瞭。

24.為瞭擁有持久的婚姻,第一步就是要找齣你們在那些相處愉快的時間裏各自都做瞭些什麼。

25.發展關愛行為:具體、明確,可以製作成卡片。如果愛我,就請親親我;如果愛我,就請抱抱我;列齣你希望愛人為你做的關愛行為。請你每天至少為他(她)做兩到三個積極的行為。

26.溝通方式科學與否就好比殖民式旅行者和移民式的旅行者。兩者的區彆在於心態!殖民式旅行者和移民式的旅行者的心態就是一個是改變對方,一個是適應對方?請問:你是在主動適應,還努力改變對方呢?

27.如何纔能做到說愛人的話?主動一點,先去理解他(她)的需求,讓他(她)對你作齣積極迴應!

28.我們的愛人,是用來愛的。那些粗暴的,情緒化的、不直接的、不理智的、不寬容的方式,都不應該用到愛人身上。

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親愛的,我們可以不吵架 在線電子書 讀後感

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《亲爱的,我们可以不吵架》是美国公认最值得信赖的顶级情感专家诺曼•怀特送给全球每一对相爱的人的一份礼物,它曾长期处于亚马逊、《纽约时报》等畅销书榜前十名,23个国家曾引进版权,此次北京师范大学发展心理研究所家庭研究与治疗中心负责人蔺秀云、徐守森伉俪共同翻译...  

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