走齣恐懼 在線電子書 圖書標籤: 心理學  自我療愈  心靈成長  走齣恐懼  心理  成長  靈修  心靈   

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強烈推薦，《擁抱內在的小孩》+《走齣恐懼》，其實當初買《擁抱內在的小孩》時搭著買的，另一個本也是將相同的內容（《內在父母與內在小孩的擁抱》，結果這本書沒看下去，但我翻瞭一下，所講述內容是一樣的，屬於不同流派）倒是剋裏希那南達這本書完全流暢的看瞭下來，我個人非常喜歡這2本書，那些市麵上的情緒管理大師究竟有沒有看過類似的書啊？能不能先自己學習一下再去誤人子弟？也許在這個信息流泛濫的時代，保持自己廣泛的探索瞭解是可以使自己不被惡劣信息所濛蔽的唯一途徑

闡述瞭不少現象，但是解決方案寥寥。

一嚮對“靈性學習”、“剋裏希”這樣的書敬而遠之，但看瞭這本卻有些紓解。大概也是因為最近意識到自己並不算一個真正成熟的成年人，依然以孩子心態去對待周遭的世界，“對明天沒有概念，討厭等待，不喜歡期望破滅的失落感，要馬上得到當下需求的滿足和愉悅，不能延緩，因為他不相信下一次的存在，無法對麵傷痛或任何不舒服的感覺”。意識到纔可能真正走嚮完善吧，認識自己又是一個漫長卻必要的路程。

練習的過程像把自己剝開一層皮一樣，哭慘瞭，觀察自己是個長期且艱難的曆程，希望能堅持下去。

練習的過程像把自己剝開一層皮一樣，哭慘瞭，觀察自己是個長期且艱難的曆程，希望能堅持下去。

这是三部曲的最后一本，也是该形成一个闭合的时候了。 整体回顾下来还是走了心理学书籍的通病，就是花太多（几乎百分之八十）的笔墨在探究原因上。 佛学说缘起，性空。 缘起应该就很符合主题了。但也理解，毕竟心理学的思考方式就是如此，而且如果真能把一个问题讲得鞭辟入里，...

恐惧经由分享，离开幽暗。孤独进入分享，进入存在。对扩大自我意识的范围，无所畏惧。我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样情况出现，我们便会本能的反弹、不安、抱怨、妥协、放弃、或陷入某个上瘾行为或陷入有人会拯救我们的幻想。却不知在这些行为下面隐藏的是我们...  

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希望有一段成熟的亲密关系，要学习的还有很多，特挑出几页与大家分享。(才发现上传不了图片，那就只能手打些概述了) 从孩童意识状态蜕变到成人意识状态 1、有诚实相待的意愿。 2、越来越觉知自己的权力游戏，同时有意识地选择放弃它们。 3、愿意显露自己的恐惧以及不安全感。 ...