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The New Evolution Diet
☆☆☆☆☆
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Arthur De Vany 作者
Rodale Books
译者
2010-12-21 出版日期
240 页数
USD 24.99 价格
Hardcover
丛书系列
9781605291833 图书编码

The New Evolution Diet 在线电子书 图书标签: 健身  饮食  生活  健康  心理学  书单  祖先   

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发表于2025-04-20

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The New Evolution Diet 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

只是减少碳水的摄入，不吃精加工的糖，我就掉了很多重量，今天又复习了一遍，争取把锻炼的部分加入，关注肌肉脂肪比例。

评分☆☆☆☆☆

Eat fresh vegetables, fruit, nuts, meat and fish. Stay clear of grain-based carbs, starch and sugar. Avoid potatoes too. Skip a dinner every week.

评分☆☆☆☆☆

实践过才敢说好坏。

评分☆☆☆☆☆

Eat fresh vegetables, fruit, nuts, meat and fish. Stay clear of grain-based carbs, starch and sugar. Avoid potatoes too. Skip a dinner every week.

评分☆☆☆☆☆

我正在一定程度上实践此书理论。

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