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The New Evolution Diet
☆☆☆☆☆
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Arthur De Vany 作者
Rodale Books
譯者
2010-12-21 出版日期
240 頁數
USD 24.99 價格
Hardcover
叢書系列
9781605291833 圖書編碼

The New Evolution Diet 在線電子書 圖書標籤: 健身  飲食  生活  健康  心理學  書單  祖先   

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發表於2025-02-23

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The New Evolution Diet 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

實踐過纔敢說好壞。

評分☆☆☆☆☆

Eat fresh vegetables, fruit, nuts, meat and fish. Stay clear of grain-based carbs, starch and sugar. Avoid potatoes too. Skip a dinner every week.

評分☆☆☆☆☆

我正在一定程度上實踐此書理論。

評分☆☆☆☆☆

我正在一定程度上實踐此書理論。

評分☆☆☆☆☆

隻是減少碳水的攝入，不吃精加工的糖，我就掉瞭很多重量，今天又復習瞭一遍，爭取把鍛煉的部分加入，關注肌肉脂肪比例。

The New Evolution Diet 在線電子書 著者簡介

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