抱怨的藝術 在線電子書 圖書標籤: 心理學 溝通 抱怨的藝術 溝通技巧 自我管理 生活 說話 職場
發表於2024-06-27
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有效!
評分居然纔22個人讀過?讓我好想點5星推薦,不過算瞭,我還是寫書評推薦吧= =
評分通過有效溝通來達到自己的目的,並在這個過程中建立自信;投訴三明治:中聽的話+投訴本身+助消化劑(積極陳述、中聽的話);控製(抑製或重構)自己的感情,避免發怒和習得性無助。跳著翻完,順便反省為什麼彆人要送我這樣的書。
評分居然纔22個人讀過?讓我好想點5星推薦,不過算瞭,我還是寫書評推薦吧= =
評分2015年6月22-23日讀,2015-199。
蓋•溫奇博士
美國心理聯閤會(APA)成員,現居住於紐約。他於1991年獲得美國紐約大學臨床心理學博士學位,並在傢庭和夫妻治療方麵完成瞭博士後研修。溫奇博士的私人診所開設於1992年,位於曼哈頓,緻力於為個人、夫妻以及傢庭提供幫助。他已經將抱怨作為一種治療工具應用於其心理治療實踐中長達十多年,同時也嘗試幽默說笑錶演。這是他齣版的第一本書。
“不抱怨的世界”真的存在嗎?
當你壓抑自己抱怨的衝動的時候,是否知道,這種壓抑將會影響你的身心健康?
抱怨的本身並沒有錯。
不知道問題在哪裏,就永遠不能進步!
《抱怨的藝術》將告訴你——
抱怨,能解決問題。
抱怨,能增進你的人際關係。
抱怨,還能增強你的自尊和自信!
隻要你知道,如何正確地抱怨。
當你抱怨,卻受到冷遇,無法解決問題,是否會覺得深受打擊,失望、無助,甚至開始懷疑自己?
當你抱怨,獲得認同,解決瞭問題,哪怕那隻是一點小小的成功,是否也會讓你如釋重負,精神煥發?
抱怨的本身並不是錯誤,傷害我們的其實是抱怨瞭卻無法解決問題!
告訴你怎樣正確抱怨,成功投訴!
它將令你獲得更周到的商傢服務,更和諧的傢庭關係,更美好的社區,更快樂的生活。
抱怨並非無用,隻是需要技巧!
有效的抱怨让生活更美好 “无论主观与否,抱怨是一种不满情绪的表达,其目的是发泄情绪或者达成某种心理目标或人际目的,或者二者兼而有之。”美国克莱姆森大学(ClemsonUniversity)心理学教授罗宾·科瓦尔斯基(RobinKowalski)认为,抱怨是把双刃剑。使用得当能够消除我们的...
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評分若非拱手让人,任何人无法剥夺我们的自尊 ——小论抱怨的必要性 美国堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师威尔•鲍温写了一本《不抱怨的世界》,这本书的影响是如此的巨大,走进书店,你会发现在这本《不抱怨的世界》周围,还有一大堆类似的书:《不抱怨的活法》《不抱怨的生活》...
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