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10萬人都說贊的美腿秘籍

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[日]齊齋美惠子(Mieko Saito) 作者
重慶齣版社
郭勇 譯者
2011-10 出版日期
121 頁數
22.00元 價格
平裝
叢書系列
9787229045272 圖書編碼

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發表於2024-11-25

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10萬人都說贊的美腿秘籍 在線電子書 用戶評價

評分

大腿

評分

很好的書,骨骼不正的人適應。

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買迴來也沒練……

評分

認識自己的腿,設定目標

評分

大腿

10萬人都說贊的美腿秘籍 在線電子書 著者簡介

步行治療及體態平衡專傢;

美腿學校Body Spot Pelvicious負責人。

作者根據自己剋服O型腿的經曆,開創齣一係列獨特的美腿方法。創辦美腿教室“Body Spot PELVICIOUS”,25年來,作者幫助2萬多名的女性解決瞭骨骼或腿部的煩惱。活躍於女性雜誌、電視、廣播等媒體,並透過演講等方式教導孩童及老年人維護腳步健康,深受大眾肯定。

主要作品有:

《30秒快瘦POSE101》

《10萬人親身實踐,10天打造緊實俏臀》

《10萬人都說贊的美腿聖經》

《更年期按摩法》

《骨盆PUSH腹部減肥法》

《改變2萬人的PUSH美腰秘籍》

《改變2萬人的PUSH美腿秘籍》等


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10萬人都說贊的美腿秘籍 在線電子書 圖書描述

日本唯一的美腿意識專傢齊藤美惠子教你骨骼矯正美腿法,隻需要2周、5步驟,以及在傢就能做的運動,就能明顯感受到身體大不同。持續堅持的話,更可以徹底糾正你的骨骼,跟腿部多餘脂肪說拜拜,讓你的雙腿綫條一直美下去!

◎不隻大腿變細瞭,臀部也更翹瞭,身材都更性感瞭!

◎看照片就知道變化有多大。我周圍的朋友也都在練習。

◎我的浮腫消除瞭,體重也減輕瞭。身體狀況也明顯改善瞭。

◎短短兩個星期,一直睏擾我的“粗壯”小腿肚也變苗條瞭。

◎纔兩三天就能明顯感到身體的變化。就效果和速效性來說,這本書絕對是NO.1!

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