10萬人都說贊的美腿秘籍 在線電子書 圖書標籤: 塑身瘦身美容 塑身 美腿 女性-健身減肥 美體 塑形 健康 瘦身
發表於2024-08-25
10萬人都說贊的美腿秘籍 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
很好的書,骨骼不正的人適應。
評分大腿
評分買迴來也沒練……
評分大腿
評分買迴來也沒練……
步行治療及體態平衡專傢;
美腿學校Body Spot Pelvicious負責人。
作者根據自己剋服O型腿的經曆,開創齣一係列獨特的美腿方法。創辦美腿教室“Body Spot PELVICIOUS”,25年來,作者幫助2萬多名的女性解決瞭骨骼或腿部的煩惱。活躍於女性雜誌、電視、廣播等媒體,並透過演講等方式教導孩童及老年人維護腳步健康,深受大眾肯定。
主要作品有:
《30秒快瘦POSE101》
《10萬人親身實踐,10天打造緊實俏臀》
《10萬人都說贊的美腿聖經》
《更年期按摩法》
《骨盆PUSH腹部減肥法》
《改變2萬人的PUSH美腰秘籍》
《改變2萬人的PUSH美腿秘籍》等
日本唯一的美腿意識專傢齊藤美惠子教你骨骼矯正美腿法,隻需要2周、5步驟,以及在傢就能做的運動,就能明顯感受到身體大不同。持續堅持的話,更可以徹底糾正你的骨骼,跟腿部多餘脂肪說拜拜,讓你的雙腿綫條一直美下去!
◎不隻大腿變細瞭,臀部也更翹瞭,身材都更性感瞭!
◎看照片就知道變化有多大。我周圍的朋友也都在練習。
◎我的浮腫消除瞭,體重也減輕瞭。身體狀況也明顯改善瞭。
◎短短兩個星期,一直睏擾我的“粗壯”小腿肚也變苗條瞭。
◎纔兩三天就能明顯感到身體的變化。就效果和速效性來說,這本書絕對是NO.1!
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