《景麗印度能量瑜伽》依據東方醫學的觀點，生命能量協調地循環流經全身，對於身體的健康很重要。生命能量不足，會對人體造成很大傷害，是引發各種慢性疾病的主要原因。“能量耗盡”、“氣血枯竭”是造成生命終結的最終原因。
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在瑜伽方麵的書裏還算不錯的，動作都很標準，也都是基礎的。
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