本書主要介紹：拳法.腿法.摔法.肘法.擒拿及防守等技術，並論及散手對打中的戰術。力求做到理論聯係實際，動作準確符閤技擊法，文字簡潔，易學，易懂，便於自學，自練。
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當年大叔的最愛啊啊啊。。。
评分散打係統性訓練教材中的經典，原創性在國內屬第一。那些年，我們的最愛。。。
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