我的減肥日記 在線電子書 圖書標籤: 減肥  我的減肥日記  美容  鄭欣宜  紀實  過程  瘦身  正能量   

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姑娘也不容易

我從這書中看到最深刻的一點：世上隻有媽媽好

你可以看到一個母親有多麼愛她的孩子，另外，外在美也是美，外在美和內在美一樣重要，而且使用頻率更高！

雖有附餐單，但不實用。隻能說當年確實灌輸瞭某些減脂概念。還有看齣肥肥真の好愛她！三星是給肥肥的！

我有她這麼多錢，一早就減瞭。 但裏麵有很多不錯的減肥小tips.

开头还写点减肥的tips, 后面纯属写做一个名人二代的生活了。。。 1.瘦身最佳年龄9-13岁千万不能让脂肪细胞体积增大 2.瘦身前先了解自己的体质 3.吃火锅先吃菜增加饱腹感，再吃肉类 4.不要激烈的运动，而应该采用温和的有氧运动 比如可以，拉伸10min, 有氧跑30min, 拉伸10mi...  

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《我的减肥日记》她成功了，你没有任何借口啦 郑欣宜这个名字，人们关注她， 2008年之前，是因为她的明星父母和她那巨型的体重。2008年，大家关注的是她的减肥成功。她的胖，很多的时候，都认为是沈殿霞的基因所致，其实不如说是肥肥硬生生的把孩子的体重给...

郑欣宜实在是个苦命的孩子，二十岁出头的年纪，疼爱自己的外婆和妈妈相继离去，有父亲却不在身边，而且那还是个倍受指摘的有抛弃弃女之嫌的父亲，有还不如没有。 八七年出生的女孩，独自一人面对一切，母亲在世时虽然人脉甚广，但人走茶凉，怕是推心置腹的人都没几个，她读完书...  

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