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出版者:三联书店

作者:蔡志忠

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:1997-06

价格:6.60

装帧:平装

isbn号码:9787108010803

丛书系列:

图书标签:

• 漫画
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《观照：内心平静的艺术》 在这纷扰的世界中，我们常常被外界的声音所裹挟，迷失了内心的方向。然而，真正的平静并非遥不可及，它就蕴藏在我们自己的意识深处，等待我们去发掘和观照。《观照：内心平静的艺术》是一本指引我们回归内心、寻找宁静的实用指南。它并非提供一套僵化的理论，而是邀请您踏上一段探索自我、认识自我的旅程。 本书的核心在于“观照”，即以一种不评判、不执着的方式，清晰地觉察自己的念头、情绪和身体感受。作者并非宣扬某种宗教信仰，而是从心理学和哲学相结合的角度，揭示了人类意识的运作规律。您将学习到如何辨识那些不断滋生的杂念，以及它们是如何影响我们的情绪和行为的。通过日常的练习，您会逐渐培养起一种内在的觉知能力，能够在一片混乱中找到一丝清明的空间。 您将在此书中发现一系列简单易行却极为有效的练习方法。例如，书中会详细介绍几种基础的冥想技巧，如专注呼吸冥想，它能帮助您将散乱的心绪收拢， Anchoring yourself in the present moment. 此外，还有身体扫描冥想，它能引导您感受身体的每一个细微之处，从而化解身体的紧张和不适。本书强调的不是“什么都不想”，而是“如何与自己的思绪和平共处”。您会学到，念头如白驹过隙，无需抓取，也无需抗拒，只需如实地观察它们，它们便会自然消散。 《观照：内心平静的艺术》还会深入探讨情绪管理。我们常常被愤怒、焦虑、悲伤等情绪所困扰，但许多时候，情绪本身并没有那么可怕，可怕的是我们对情绪的过度反应和执着。书中提供的方法将帮助您理解情绪的本质，认识到情绪只是生命中的一种自然现象，它会来，也会去。您将学会如何在中立的态度下观察自己的情绪，从而减少被情绪淹没的频率，并以更成熟的方式来应对它们。 此外，本书还将目光投向了我们与世界的关系。我们如何看待他人，如何回应外界的挑战，很大程度上取决于我们内心的状态。通过提升内在的平和，您会发现自己与他人的互动方式也会发生积极的转变。书中会分享一些关于慈悲和同理心的实践，帮助您建立更和谐的人际关系。您会明白，真正的力量并非来自外界的认可或征服，而是来自内心的坚定和平和。 《观照：内心平静的艺术》并非要求您放弃生活中的一切，而是帮助您以一种更清晰、更深刻的方式去体验生活。它倡导的是一种“在生活中修行”的理念。无论是面对工作中的压力，还是生活中的琐事，您都可以将这些观照的技巧融入其中。例如，在与家人沟通时，您可以尝试带着觉知去倾听；在享受一顿美食时，您可以全心全意去品味。每一个看似平凡的瞬间，都可以成为您增长内在平静的契机。 本书语言朴实，逻辑清晰，避免了枯燥的理论阐述，而是通过大量的比喻、故事和实际案例，将深刻的道理娓娓道来。它适合任何渴望减少内心焦虑、提升生活品质的人。无论您是否接触过类似的心理学或哲学书籍，都能从中受益。它不是一本提供速成秘诀的书，而是一本陪伴您成长，指引您探索内心宝藏的伙伴。 通过阅读《观照：内心平静的艺术》，您将逐渐培养起一种内在的稳定性，一种不随外界环境起伏而动摇的平静。您会发现，生活中的烦恼并未消失，但您应对它们的方式却截然不同。您将学会如何在喧嚣中找到宁静，如何在挑战中保持清醒，如何在每一个当下，活出最真实、最平和的自己。这本书，为您开启一扇通往内心平和的大门，邀请您亲自去探索那份属于您的宁静花园。

评分☆☆☆☆☆

1. All is suffering The nature of the univer is ever-changing and constantly flowing. Change is the true essence of the universe. Therefore, all phenomena of the universe originate from the interaction and synchronicity of preconditioned factors occurring ...  

评分☆☆☆☆☆

最近喜欢上了蔡志忠的漫画，因此把他的一些漫画准备一本本看完。 《佛陀说》是我看的第一本佛法的书籍，用漫画的形式，觉得有趣且容易懂。 以前对于佛法的了解是空白的。阅读《佛陀说》时，会想起李笑来的一些观点，比如他在《把时间当作朋友》里提到，要做自己的思想的主人。...

评分☆☆☆☆☆

最近喜欢上了蔡志忠的漫画，因此把他的一些漫画准备一本本看完。 《佛陀说》是我看的第一本佛法的书籍，用漫画的形式，觉得有趣且容易懂。 以前对于佛法的了解是空白的。阅读《佛陀说》时，会想起李笑来的一些观点，比如他在《把时间当作朋友》里提到，要做自己的思想的主人。...

评分☆☆☆☆☆

1. All is suffering The nature of the univer is ever-changing and constantly flowing. Change is the true essence of the universe. Therefore, all phenomena of the universe originate from the interaction and synchronicity of preconditioned factors occurring ...  

评分☆☆☆☆☆

1. All is suffering The nature of the univer is ever-changing and constantly flowing. Change is the true essence of the universe. Therefore, all phenomena of the universe originate from the interaction and synchronicity of preconditioned factors occurring ...  

评分☆☆☆☆☆

《佛陀说》的这一段文字，让我对“八正道”的实践有了更为具象的理解。我曾听说过八正道，也知道它是佛教修行的一条核心路径，但总觉得它有些抽象，难以落地。然而，书中并没有将八正道仅仅作为理论来讲解，而是将其融入到了生活的方方面面，并以许多贴近生活的例子来阐释其内在的含义。比如，何谓“正见”，不仅仅是对佛法的理解，更是对人生实相的正确认知；何谓“正念”，不仅仅是保持觉知，更是在每一个当下，如实地观照自己的身心；何谓“正语”，不仅仅是说实话，更是避免妄语、两舌、恶口、绮语。这些教诲，并非要求我们做什么惊天动地的大事，而是从最基础、最日常的生活细节入手，去修正我们的认知、言行和思维。我开始尝试将八正道的原则，运用到我与家人的沟通中，运用到我处理工作事务中，甚至运用到我独处时的思考中。我发现，仅仅是这一点点的觉知和修正，就能带来微妙而积极的变化，让我的内心更加平和，让我的行为更加得体，让我的生活更加有序。

评分☆☆☆☆☆

《佛陀说》的这一部分，让我对“轮回”有了更深层的体悟。以往，我对轮回的理解，大多停留在一种模糊的、宗教化的概念上，觉得那是生死相续，是因果循环。但书中对于轮回的阐释，更加深入地触及到了其内在的机制和运作方式。它并非仅仅是肉体的更替，更是意识流的延续，是烦恼的缠绕。佛陀通过对“十二因缘”的讲解，清晰地描绘了众生如何从无明开始，一步步陷入生死轮回的苦海。这种精细的分析，让我意识到，原来我们无时无处不在经历着“轮回”的体验，即便是在当下的生活中，我们的每一个执念、每一个错误的认知，都在将我们推向下一个苦果。这种对轮回机制的深刻洞察，让我更加重视当下的每一个选择，更加警惕那些会造就无明和烦恼的因素。我希望通过不断地学习和实践，能够逐渐打破这种轮回的锁链，最终获得真正的解脱。这本书的这一章节，如同一张详细的地图，指引我看到了轮回的迷宫，也让我看到了走出迷宫的路径。

评分☆☆☆☆☆

当我读到《佛陀说》关于“五蕴”的阐释时，我感觉自己像是打开了一扇通往内心深处的大门。佛陀将构成我们个体的“色、受、想、行、识”这五种要素，进行了细致入微的解构。此前，我常常会将“自我”视为一个固定不变的存在，认为“我”就是我的身体，就是我的思想，就是我的情感。然而，通过佛陀的教诲，我逐渐认识到，“我”其实是一个由不断变化的五蕴聚合而成的过程，是一个暂时的幻象。这种认知，让我开始审视自己对“我执”的执着。我们总是紧紧抓住这个“我”，害怕失去，害怕改变，从而产生了无尽的烦恼和痛苦。书中以非常清晰的逻辑，解释了为何五蕴的无常性导致了我们的痛苦，以及如何通过观察和洞察五蕴的本质，来逐渐消解我执，获得解脱。我开始尝试着去观察自己的身体感受，观察自己的情绪波动，观察自己的思维念头，不再将它们视为“我”的一部分，而是将它们看作是自然现象的流转。这种观察，让我体验到了一种前所未有的客观和疏离感，也让我看到了超越自我局限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

读到《佛陀说》的这一章节，我仿佛置身于古印度的一片静谧之地，耳边回响着佛陀那低沉而充满力量的声音。这本书的叙述方式非常独特，它没有枯燥的说教，而是将佛陀的教诲融入到一个个生动的故事和深刻的譬喻之中。我尤其被其中关于“无常”的论述所打动。我们总是执着于当下，希望一切美好都能长久留存，却忽略了万事万物都在时刻变化的事实。佛陀用极为精妙的比喻，揭示了这种执着的虚幻性，如同流水从指缝间溜走，如同镜花水月，美则美矣，却不可得。这一章节让我重新审视了自己对“拥有”和“失去”的看法，开始尝试放下对事物的过度依恋，理解到真正的安宁并非来自于永恒的拥有，而是来自于接受和放下。这种观念的转变，虽然不是一蹴而就，但它在我心中播下了种子，让我开始以更豁达的心态去面对生活的起伏。书中的语言流畅而富有诗意，即使是对于复杂深奥的哲学概念，也能被描绘得通俗易懂，触及人心。我能感受到作者在翻译和解读佛陀原意时所付出的心力，力求将最纯粹的智慧传递给读者。

评分☆☆☆☆☆

阅读《佛陀说》的最后几章，我感受到一种前所未有的宁静与力量。佛陀所倡导的“觉悟”，并非是一种高高在上的神性，而是一种人人皆可达到的智慧状态。它是一种超越了二元对立，超越了分别心，对宇宙人生实相的彻底了悟。书中对于“佛性”的阐述，更是让我看到了希望。它告诉我们，每个人内心深处都潜藏着佛性，只是被无明和烦恼所遮蔽。而通过佛陀的教诲和自身的修行，我们便可以逐渐显露这颗本具的佛性，最终达到圆满的觉悟。这种“人人皆可成佛”的观念，极大地鼓舞了我，让我相信自己也拥有这份潜力。我开始将这份觉悟的理念，融入到我的日常生活中，尝试着用更加平等、更加慈悲的眼光去看待一切众生，尝试着去放下我自身的局限和偏见。这本书的最后一章，更像是一种对未来的展望，一种对解脱境界的描绘，它让我看到了生命最美好的可能性，也让我对未来充满了信心。它不是一个终点，而是一个新的开始，一个通往无限光明与智慧的全新旅程。

评分☆☆☆☆☆

终于有机会捧读这本《佛陀说》，心中涌动着一种难以言喻的期待。我一直对东方哲学和宗教思想深感兴趣，而佛陀作为这一思想体系的开创者，其言行本身就承载着无尽的智慧光芒。这本书的书名简洁而有力，仿佛直接邀请我进入一个充满觉悟与宁静的世界。我好奇，这本《佛陀说》会以怎样的方式，将那些跨越时空的教诲呈现给我？是直白的叙述，还是以故事、寓言的形式？我期望在字里行间，能够感受到那份深邃的慈悲与洞察，能够触碰到那些足以涤荡心灵的真理。尤其是在现代社会，信息爆炸、节奏飞快，我们常常迷失在物欲横流之中，渴望找到一份内心的平和与方向。《佛陀说》的出现，无疑为我提供了一个绝佳的机会，去重新审视生命的意义，去探寻克服烦恼的路径。我希望能从中获得指引，学习如何以更平和、更超然的态度去面对生活中的种种挑战，如何在纷繁的世界中保持清醒的头脑，不被外物所牵绊。更重要的是，我期待这本书能够激发我内在的善意与智慧，让我能够更好地理解自己，理解他人，从而以更广阔的胸怀去拥抱世界。读一本好书，就像与一位智者对话，我渴望在这场对话中，获得成长与启迪。

评分☆☆☆☆☆

《佛陀说》中的这一部分，让我对“寂灭”有了全新的理解。在此之前，我可能将“寂灭”与“死亡”或者“虚无”联系在一起，总觉得那是一种消极的、令人恐惧的状态。然而，佛陀所说的“寂灭”，并非是对生命的终结，而是一种超越生死、超越烦恼的究竟解脱。它是一种内心的平静，一种与宇宙和谐统一的状态。书中通过对“涅槃”的深入剖析，揭示了这种状态的殊胜和美妙。它不是一种空无，而是一种圆满，是一种究竟的安乐。理解这一点，极大地消除了我内心深处对于死亡的恐惧，也让我看到了生命的另一种可能性——一种不受生死束缚、不受痛苦折磨的生命。这种认知上的突破，给我带来了前所未有的轻松感。我开始明白，追求外在的物质和感官的快乐，终究是短暂和不究竟的，真正的幸福，源于内心的宁静与解脱。这本书的这一章节，如同一盏明灯，照亮了我对生命终极意义的探寻之路，让我看到了超越轮回、获得永恒安乐的希望。

评分☆☆☆☆☆

翻开《佛陀说》的这一章节，一股强大的生命力扑面而来。它所阐述的“业力”和“因果”法则，并非是简单的宿命论，而是一种更为积极主动的生命哲学。我一直以来都对“命运”这个概念感到困惑，有时觉得一切似乎早已注定，有时又觉得可以通过努力去改变。而这本书，以一种清晰而逻辑严谨的方式，解释了我们所处的境况，很大程度上是我们过去行为的累积结果，同时，我们现在的每一个选择，也正在塑造着未来的自己。这种理论，非但不会让人感到沮丧，反而充满了力量。因为它告诉我们，我们不是被动的棋子，而是自己命运的创造者。每一个善念、每一个善行，都如同播下的种子，最终会收获相应的果实。反之，恶念和恶行，也同样会产生负面的影响。这种清晰的因果关系，让我更加谨慎地对待自己的思想和行为，努力在每个当下做出最有利于自己和他人、以及长远来看最有益的选择。书中引用了许多有趣的公案和生活实例，生动地说明了业力法则的运作，让我恍然大悟，原来那些看似偶然的事件，背后都隐藏着深刻的因缘。

评分☆☆☆☆☆

《佛陀说》的这一部分，让我对“慈悲”有了更深刻的认识。在此之前，我可能认为慈悲仅仅是一种情感上的怜悯，是一种对弱者的同情。但佛陀的教诲，将慈悲升华到了一个全新的维度。它不仅仅是对他人的关怀，更是对众生普遍存在的痛苦的深刻理解，以及由此而生的，想要帮助一切众生离苦得乐的坚定愿心。书中通过大量的案例和阐释，说明了慈悲的实践并非仅仅停留在口头上，而是需要融入到日常的一言一行之中。比如，如何在面对冲突时，以理解代替指责；如何在他人遭受不幸时，伸出援手，给予支持；甚至是如何在对待自己时，也保持一份温柔和宽容。我意识到，真正的慈悲，是建立在智慧的基础之上的，它需要我们洞察人性的弱点，理解行为背后的原因，而不是简单地评判和否定。这本书让我开始反思自己的言行，审视自己是否真正做到了“爱人如己”，是否在不经意间伤害了他人。它如同一面镜子，照出了我内心的不足，同时也指明了前进的方向。我希望通过学习，能够将这份广阔的慈悲之心，播撒到我的生活圈中，让周围的世界因为我的存在而多一份温暖。

评分☆☆☆☆☆

在《佛陀说》的这一章节中，我被关于“空性”的论述深深吸引。我承认，一开始我对“空性”这个概念是有些畏惧的，总觉得它意味着一切都是虚无，一切都没有意义。然而，佛陀的教诲，让我看到了“空性”的另一种维度。它并非是“没有”，而是“无自性”——事物没有独立、不变的实体，它们是因缘和合而生，是相互依存的。这种“空性”的理解，反而让我看到了事物的无限可能性。当事物不被固定的“我”所束缚时，它们就能够自由地变化，自由地发展。书中以非常精妙的譬喻，比如一个空的杯子，虽然“空”，但却能容纳万物。正是这种“空”，赋予了事物存在的空间和可能性。理解了空性，我便不再执着于事物的“实在性”，也便不再因为事物的变幻无常而感到痛苦。我开始看到，原来真正的自由，并非来自于对事物的拥有，而是来自于对事物“空性”的洞察。这种洞察，让我能够以更开放、更接纳的心态去面对生活中的一切，也让我看到了生命更广阔的可能性。

评分☆☆☆☆☆

抛开宗教本身，仅仅从客观的角度来看这本书，不得不说2500年前佛陀悟出的哲学十分精确啊！对宇宙世间万物自我本质的认识是那么的透彻，对自我身心的修行之道给出了明确的指示，这不限于宗教的修行，而是为人之道的修行。

评分☆☆☆☆☆

佛学基本原理，与其他哲学一样，能够帮助读者寻找人生方向。

评分☆☆☆☆☆

抛开宗教本身，仅仅从客观的角度来看这本书，不得不说2500年前佛陀悟出的哲学十分精确啊！对宇宙世间万物自我本质的认识是那么的透彻，对自我身心的修行之道给出了明确的指示，这不限于宗教的修行，而是为人之道的修行。

评分☆☆☆☆☆

真牛逼啊这本书还在。希望大家少一些谩骂，多看些佛学的书，感悟下世间真理，提高一下心境，对以后的工作生活都是大有益处的。

评分☆☆☆☆☆

对于佛教入门来说比看某些资料要好很多，也很直接。千言万语三句话：诸行无常，诸法无我，涅槃寂静。境界不知可否去体会