本书提供全面指南教你健康饮食。专为喜欢吃又不愿体态臃肿、健康不良或由食而病的讲现实的人士而作（他们当然不是傻瓜），书中既有关于营养与运动的最新信息，又内容广泛，无所不包。而且书中的所有信息均便于读者阅读理解，无需食品科学专业学位，你就能理解书中的一切信息。
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在那个时候，真是绝望而自娱自乐地想要抓住任何一根稻草要自救吧…… 却是绝对不敢也想不到去求人的。也许同时是无时无刻不在想着有天使从天而降，一身光芒地拯救我的
评分非常实用，短小精悍
评分在那个时候，真是绝望而自娱自乐地想要抓住任何一根稻草要自救吧…… 却是绝对不敢也想不到去求人的。也许同时是无时无刻不在想着有天使从天而降，一身光芒地拯救我的
评分在那个时候，真是绝望而自娱自乐地想要抓住任何一根稻草要自救吧…… 却是绝对不敢也想不到去求人的。也许同时是无时无刻不在想着有天使从天而降，一身光芒地拯救我的
评分在那个时候，真是绝望而自娱自乐地想要抓住任何一根稻草要自救吧…… 却是绝对不敢也想不到去求人的。也许同时是无时无刻不在想着有天使从天而降，一身光芒地拯救我的
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