最好的健康给父母

最好的健康给父母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:
作者:杨力
出品人:
页数:276
译者:
出版时间:2010-1
价格:29.00元
装帧:
isbn号码:9787533030339
丛书系列:
图书标签:
  • 已买 
  • 养生 
  • 健康饮食 
  • 健康 
  •  
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《最好的健康给父母》分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食,以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏,自得其乐、心平如镜,讲究饮食习惯、保持劳逸结合,养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩,安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。

每章结束还附有平时读者和患者的来信,用以指导中老年人如何适应中老年生活,保持和增进身体健康,以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。

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