這本書應為引導人們及早認識恐懼和抑鬱並進行適當的治療作齣一份貢獻。本書的第一部分描述恐懼和抑鬱，使它們可以讓人理解。在這部分裏您將認識恐懼和抑鬱形形色色的錶象，並瞭解恐懼和抑鬱産生的“好”的原因及其深層意義。在書的第二部分我們將介紹一些經證實有效的戰略，它們會告訴您怎樣對付恐懼和抑鬱。這部分完全可以放在第一部分之前去讀。這樣的過程主要適用於那些想迅速獲得瞭解和幫助的讀者。如果想要深刻地理解恐懼和抑鬱，第一部分的內容不可不看。
具體描述
讀後感
新书是2010版本，名字变《消除抑郁》，但看德文还是2000年《恐惧与抑郁》是对的，还加上了一个会让人误解的副标题：自我解脱于有趣的东方故事，不知道译者的目的是什么。内容很好。刚买时候有些担心，但看后觉得很不错，解释的清晰自然。佩塞施基安的书没有读过，以后会在继续...
評分新书是2010版本，名字变《消除抑郁》，但看德文还是2000年《恐惧与抑郁》是对的，还加上了一个会让人误解的副标题：自我解脱于有趣的东方故事，不知道译者的目的是什么。内容很好。刚买时候有些担心，但看后觉得很不错，解释的清晰自然。佩塞施基安的书没有读过，以后会在继续...
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用戶評價
初讀許是帶瞭些情感色彩——希望得救，但不能得救，故而有點生氣。待重讀一遍再評價吧，畢竟是辛苦的研究成果。
评分初讀許是帶瞭些情感色彩——希望得救，但不能得救，故而有點生氣。待重讀一遍再評價吧，畢竟是辛苦的研究成果。
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