具体描述
本书通过生动的寓言，斯宾塞·约翰逊博士向我们说明：关心他人从关心自己开始，爱自己就是爱他人！仅仅用一分钟，斯宾塞博士引导我们找到内心的平和与宁静，改善人际关系，促进事业成功，并减轻来自工作与家庭中的压力，使我们的人生找到动力与意义。
生活是由无数个一分钟组成的。了解这一点将使你的人生更加美好。在本书中，约翰逊博士以其一贯的实用智慧向我们展示：给自己一分钟，将会使你的一生走向完满与成功。
－－《出版家周刊》
面对复杂问题提出简单有效的解决办法，在这方面，斯宾塞·约翰逊被认为是最好的专家。作为世界顶尖企业和知名组织广泛使用的工作指南和培训工具，他的著作和理念被下列公司和组织广泛运用：
P&G（宝洁公司）
GE（通用电气公司）
HP（惠普公司）
IBM（国际商用机器公司）
Soutwest Airlines（西南航空公司）
NCAA（全美大学生体育协会）
Bank of America （美国国家银行）
Citibank（花旗银行）
AT&T（美国电话电报公司）
Dell（戴尔计算机公司）
Goodyear（固特异轮胎与橡胶公司）
Aetna（艾德纳人寿保险公司）
Nestle（雀巢公司）
Coca-Cola（可口可乐公司）
Pepsi-cola（百事可乐公司）
Time Warner（时代华纳）
作者简介
目录信息
给你自己一分钟
第一部分 照顾我自己
1 照顾我自己
2 为什么“照顾我自己”的方法有效
3 照顾我自己：小结
第二部分 照顾你
1 比我自己更多
2 照顾你
3 为什么“照顾你”的方法有效
4 照顾你：小结
第三部分 照顾我们
1 我们都需要的人际关系
2 照顾我们
3 为什么“照顾我们”的方法有效
4 照顾我们：小结
第四部分 世界的福址
1 世界：和平从我开始
2 礼物
· · · · · · (收起)
读后感
看过作者的一些书，都是通过寓言或者小故事来讲述人生的道理。这本书同样是通过叔侄两人的“切磋”，来探讨如何让生活过得更加快乐。 “给你自己一分钟”说白了，就是“只要停下手里的事情，花足够长的时间来照顾自己，我们每个人都会知道什么是对自己最有利的。（P36）” 9....
评分你是否曾经有过这样的经历，准备跟女朋友好好聊聊表达一下关心，结果由于男女思考角度不同造成了误解。刚准备去完成老板交代的报告，结果因为各种事情耽误还剩下2个小时。刚准备去看会书，结果孩子在旁边大吵大闹，你也没心情读书了。 当我们遇到这些烦心事的时候怎么办？你也...
评分这是一本比较轻松的书，周日下午用了2个小时看完，感觉看了很久，其实才短短2个小时，学到了很多东西，书中的内容很简洁，挺实用，换了另一个角度去思考，照顾好自己。^_^ 希望寻找更多关于斯宾塞·给翰逊博士的书来阅读，他的书都比较轻松，而且也很简洁，力荐大家读一读斯宾...
评分 评分你是否曾经有过这样的经历，准备跟女朋友好好聊聊表达一下关心，结果由于男女思考角度不同造成了误解。刚准备去完成老板交代的报告，结果因为各种事情耽误还剩下2个小时。刚准备去看会书，结果孩子在旁边大吵大闹，你也没心情读书了。 当我们遇到这些烦心事的时候怎么办？你也...
用户评价
一本很快能看完的书，简单，但是能有所触动，给自己一分钟，照顾好“我”，“你”和“我们”。
评分如何处理事情
评分一本很快能看完的书，简单，但是能有所触动，给自己一分钟，照顾好“我”，“你”和“我们”。
评分在地坛书市两块钱买了，回来间歇地翻完的。不过，是应该好好照顾自己了……
评分开始好好照顾自己
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