本书通过生动的寓言，斯宾塞·约翰逊博士向我们说明：关心他人从关心自己开始，爱自己就是爱他人！仅仅用一分钟，斯宾塞博士引导我们找到内心的平和与宁静，改善人际关系，促进事业成功，并减轻来自工作与家庭中的压力，使我们的人生找到动力与意义。
生活是由无数个一分钟组成的。了解这一点将使你的人生更加美好。在本书中，约翰逊博士以其一贯的实用智慧向我们展示：给自己一分钟，将会使你的一生走向完满与成功。
－－《出版家周刊》
面对复杂问题提出简单有效的解决办法，在这方面，斯宾塞·约翰逊被认为是最好的专家。作为世界顶尖企业和知名组织广泛使用的工作指南和培训工具，他的著作和理念被下列公司和组织广泛运用：
P&G（宝洁公司）
GE（通用电气公司）
HP（惠普公司）
IBM（国际商用机器公司）
Soutwest Airlines（西南航空公司）
NCAA（全美大学生体育协会）
Bank of America （美国国家银行）
Citibank（花旗银行）
AT&T（美国电话电报公司）
Dell（戴尔计算机公司）
Goodyear（固特异轮胎与橡胶公司）
Aetna（艾德纳人寿保险公司）
Nestle（雀巢公司）
Coca-Cola（可口可乐公司）
Pepsi-cola（百事可乐公司）
Time Warner（时代华纳）
具体描述
读后感
你是否曾经有过这样的经历，准备跟女朋友好好聊聊表达一下关心，结果由于男女思考角度不同造成了误解。刚准备去完成老板交代的报告，结果因为各种事情耽误还剩下2个小时。刚准备去看会书，结果孩子在旁边大吵大闹，你也没心情读书了。 当我们遇到这些烦心事的时候怎么办？你也...
评分从淘宝上淘了两本Spencer Johnson的《给你自己一分钟》送给两位闺蜜，忘记了自己以前是什么时候看的这本书，估计没有十年也有八年了，只记得当时买了送给自己最亲爱的妈妈跟一位朋友。不知道对他们的感动如何，但是真真正正的感动过我，影响了我。 先说给自己一分钟，这就是自...
评分从淘宝上淘了两本Spencer Johnson的《给你自己一分钟》送给两位闺蜜，忘记了自己以前是什么时候看的这本书，估计没有十年也有八年了，只记得当时买了送给自己最亲爱的妈妈跟一位朋友。不知道对他们的感动如何，但是真真正正的感动过我，影响了我。 先说给自己一分钟，这就是自...
评分这是一本比较轻松的书，周日下午用了2个小时看完，感觉看了很久，其实才短短2个小时，学到了很多东西，书中的内容很简洁，挺实用，换了另一个角度去思考，照顾好自己。^_^ 希望寻找更多关于斯宾塞·给翰逊博士的书来阅读，他的书都比较轻松，而且也很简洁，力荐大家读一读斯宾...
用户评价
学到了5句话，每一句都是我现在需要的： 现在我有没有更好的方法照顾自己？ 我希望别人如何对待我，我就如何对待我自己。 我们心中的某个地方知道什么对我们最有利。 好的夫妻关系式许多美好事物的总和。 如果你放弃争取自己的利益，一味顺从别人对你的要求，迟早你会觉得厌烦。
评分照顾我 照顾你 照顾我们
评分小智慧
评分来自《谁动了我的奶酪》的作者。100多页，中间充满空白，与其说是book，不如说是phaphlet。
评分照顾我 照顾你 照顾我们
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