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专念
☆☆☆☆☆
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[美]埃伦 兰格 作者
浙江人民出版社
王佳艺 译者
2012-4 出版日期
220 页数
39.80元 价格
心视界·专念三部曲 丛书系列
9787213047374 图书编码

专念 在线电子书 图书标签: 心理学  积极心理学  思维  心理  正念  成长  个人管理  情商   

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发表于2025-03-03

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专念 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

人们总是不遗余力的消除那些让人感到不快的想法，但要搞清楚的是，这些痛苦并非源自专念意识的状态，而是源自痛苦的肤浅认识。学会从新的角度审视是很重要的。这本书恰恰告诉了我们新的角度

评分☆☆☆☆☆

为什么这么多好评

评分☆☆☆☆☆

人们总是不遗余力的消除那些让人感到不快的想法，但要搞清楚的是，这些痛苦并非源自专念意识的状态，而是源自痛苦的肤浅认识。学会从新的角度审视是很重要的。这本书恰恰告诉了我们新的角度

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: B821/8149

评分☆☆☆☆☆

为什么这么多好评

专念 在线电子书 著者简介

[作者介绍]

 积极心理学奠基人之一，幸福课导师本•沙哈尔最推崇的哈佛著名心理学家，第一位获得哈佛终身教职的女性。

 获得最具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会颁发的大众心理学杰出贡献奖、高尔顿•奥尔波特群际关系奖等。

 在各大学术媒体上发表了70多篇学术论文及相关作品。她的著作还包括广受好评的《学学艺术家的减法创意》、《个人政治学》以及《控制心理学》等。

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专念 在线电子书 图书描述

[内容简介]

《专念：积极心理学的力量》是积极心理学奠基人之一、哈佛大学著名心理学家兰格的成名作。

“我想我应该没嫉妒过任何人，因为如果某人有某样东西，我也可以拥有。”兰格博士在演讲中这样说道。她之所以如此有信心，是因为三十多年来对“专念”的研究让她知道，只要去注意生活中的细微变化，那么原本认为不可能达成的事，最终都可能实现。比如，用一块普通的门板换回1万美元；用短短一个星期，让一群七八十岁的老人变年轻；在夕阳产业中发现商机；让枯燥的常规工作变得有趣，并带来成就感；让你最讨厌的邻居变成益友……

不要再问“那怎么可能”，而要问“为什么不能”，结果将超乎你的想象！

兰格博士的“专念”启发了整个世界，改变无数人思考与感觉的模式。专念是不受束缚的思维，是洞悉一切的思维，是既理性又充满远见的思维。

《专念：积极心理学的力量》被《影响力》《追求卓越》《全新思维》等畅销书转载传颂，被权威书评媒体《书目》杂志评为一本划时代的巨作。

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专念 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

名字翻译得不大贴切，英文是mindfulness,讲的是一种充分体察自己和外部世界的、澄明无碍的心境。人容易陷入各种成见（premauture cognitive commitment)，mindfulness能帮人避免这些成见，看到事物的本质。书中列举了很多偏见。比如，人听到“因为”这个词的时候就容易更相信这...  

评分☆☆☆☆☆

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对正念比较了解的话，看这本书会觉得没有正念的理念阐述的好。 里面讲控制衰老的案例很有意思，比如要加强老人掌控生活的”感觉“ 在实操上面讲的较少，可以把这本书和穿越抑郁的正念之道结合起来看，用正念或者专念的理念指导生活，用正念的练习方法培养专念  

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