现代人饮食丰富，种类繁多。但无知的吃造成身体伤害的例子比比皆是。由现代人的疾病趋势可以看出，错误的饮食是造成健康损害的主因，所以树立正确的饮食观念刻不容缓。本书主题与生活饮食息息相关，内容均来自专家学者及名人看法。通过本书，专业营养师带你起出饮食误区，让你吃出健康，吃出快乐人生！
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