本書著重從精神、心理方麵闡述瞭各類屈光不正的形成原因，並用行為治療的方法幫助人們，用日常的閑暇時間，通過運動、想象、太陽、光綫、色彩等簡單易行的方法，逐漸摘掉眼鏡，恢復明亮的目光，重拾失去的自信。後一部分詳細闡述瞭兒童的各個發育期視力保健的方法，幫助年輕的父母們正確對待孩子的視力發育，使人類的後代都能擁有良好的視力。在目前學校裏學生們鼻梁上的眼鏡日益增多的嚴峻形勢下，此書可說是雪中送炭。最後本書幫助人們製定適閤自己的詳細計劃，一步步地實現摘掉眼鏡的願望。
具體描述
讀後感
看完楼上的评价，觉得有心点虚，于是自己找关于这本书的方法和出处。 在wiki上却看到了这一篇文章 http://en.wikipedia.org/wiki/See_Clearly_Method 里面提到的视力训练方法：Tromboning, Scanning Chart, Acupressure, Blur reading, Personal affirmations, Light therapy, ...
評分看完楼上的评价，觉得有心点虚，于是自己找关于这本书的方法和出处。 在wiki上却看到了这一篇文章 http://en.wikipedia.org/wiki/See_Clearly_Method 里面提到的视力训练方法：Tromboning, Scanning Chart, Acupressure, Blur reading, Personal affirmations, Light therapy, ...
評分看完楼上的评价，觉得有心点虚，于是自己找关于这本书的方法和出处。 在wiki上却看到了这一篇文章 http://en.wikipedia.org/wiki/See_Clearly_Method 里面提到的视力训练方法：Tromboning, Scanning Chart, Acupressure, Blur reading, Personal affirmations, Light therapy, ...
評分本人37岁，13岁开始戴眼镜，左右裸眼视力约650度+50度散光。2019年初，研究书中理论，实践不戴眼镜已经生活3个多月。目前可以不戴眼镜进行任何日常活动，视力得到明显改善。 日常生活如逛街，做饭（切菜），开车（白天慢速），电脑操作（浏览网页，LOL游戏，CAD画图）等。 以前...
評分这本书其实是用强烈的自我暗示和自我催眠增强信心，然后用一些有趣的游戏，让我们放下手机，放下电脑，回归自然，深度挖掘我们的想象力，让轻松愉快重新回到我们的生活里。 下面是我之前做的读书笔记。 1/100#阅读#11.8，《12周摘掉眼镜恢复视力》 (2015-11-08 20:40:11) 1/...
用戶評價
tips: 打哈欠 沐浴陽光 雙手蓋住眼睛冥想 通過運動開發大腦左右半球
评分從心理的角度來治療近視。冥想真的強大到這種地步麼？
评分很好玩
评分裏麵的癥狀跟自己倒也符閤，方法做起來似乎對於放鬆肩頸肌肉更有效啊。
评分非常非常好的書，曾經幫我走齣眼睛疼痛的苦惱
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