晚间西红柿减肥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
唐泽明，西红柿研究家，大学讲师。超爱西红柿，一天要吃3个以上的西红柿，喝1升左右的番茄汁。享受着每日都有西红柿的美好时光。保持身高178厘米，体重55公斤的“健康、苗条、美肤”的完美身材，自称是“日本第一的西红柿博士”。借助番茄红素之伟大力量，担任大学讲师的同时，还在各种研习会上发表演讲，宣传西红柿的美味与伟大。身为一名西红柿传道士，为爱好西红柿的同仁开办了一个“西红柿学院”。唐泽明曾参加过西班牙的西红柿节，每年在日本国内举办西红柿大会、食育研习会、亲子教室等。参与西红柿有关的电视节目超过40次，其中包括“尽情尽兴！！TV”（NTV）、“TV冠军”（东京电视）等节目。著有《番茄汁减肥菜谱》、，《西红柿的力量》等多部著作。
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本书是日本销量第一的美容减肥畅销书，上市3个月狂卖85万册。本书作者，“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家，西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤，在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿，晚间西红柿减肥都能持续下去，因为晚间西红柿有如下秘诀：清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦！
来自西红柿的美丽瘦身+美肤过程，你一定要亲身体验一番哦！
具体描述
读后感
1、每天攝取15毫克以上的番茄紅素 番茄紅素是西紅柿的成分之一，有很好的抗氧化作用。在晚間西紅柿減肥中，建議每天攝取番茄紅素15毫克以上。15毫克番茄紅素，相當于2個生番茄（500毫克）、1杯半番茄汁（200好看）、瓶裝番茄1罐左右，每天要攝入這些量以上的番茄。 2、晚飯時...
评分通本看完。也没搞清楚到底是该怎么实施。。。最后又看了一遍。发现作者并没有用某个章节来概括这个方法。。比较难懂。。。不过意思好像就是每天都要吃西红柿。最好还是煮熟的。。喝西红柿果汁。。不过貌似有在别的地方看过。西红柿吃太多是不利于怀孕的。。。有这方面准备的人...
评分通本看完。也没搞清楚到底是该怎么实施。。。最后又看了一遍。发现作者并没有用某个章节来概括这个方法。。比较难懂。。。不过意思好像就是每天都要吃西红柿。最好还是煮熟的。。喝西红柿果汁。。不过貌似有在别的地方看过。西红柿吃太多是不利于怀孕的。。。有这方面准备的人...
评分好的健康科普书现在真不多，要么是老式的科普，连书店的销售员都不待见，直接上到买者最少出入的后排书架上去，这一点都不冤枉，那种书里的知识实在是太老了，而且写作方式往往比知识还老，这是应了钱钟书的那句话：“老科学家”是可以理解成“老科学的家”的……这样...
评分通本看完。也没搞清楚到底是该怎么实施。。。最后又看了一遍。发现作者并没有用某个章节来概括这个方法。。比较难懂。。。不过意思好像就是每天都要吃西红柿。最好还是煮熟的。。喝西红柿果汁。。不过貌似有在别的地方看过。西红柿吃太多是不利于怀孕的。。。有这方面准备的人...
用户评价
算垃圾书吧
评分不知有没有效果~~~试试吧。
评分吃饭时间在楼下书吧看完了。内容无非是每天晚上吃西红柿，生活要规律云云。总之西红柿是个好东西。
评分没觉得书有多好 倒是觉得西红柿很伟大
评分幸亏下的电子书不然真心觉得亏的慌。整本书罗里罗嗦说了大半天其实就是各种夸西红柿好西红柿妙，西红柿的作用呱呱叫。说白了就是便宜常见净化血液美容祛斑健康瘦身。哎。这效率赶上青山刚昌了。
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