7天瘦肚子的神奇蔬果汁在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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[日]藤井香江作者

浙江科学技术出版社

黄琼仙译者

2013-9 出版日期

112 页数

32.00 价格

平装

丛书系列

9787534156700 图书编码

7天瘦肚子的神奇蔬果汁在线电子书图书标签: 减肥健康神奇果蔬汁特效减肥 7天瘦肚子的神奇蔬果汁饮食水果生活日本

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发表于2025-04-15

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7天瘦肚子的神奇蔬果汁在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

还是不习惯早餐只喝果汁。这种噱头的书名以后还是不要相信吧。就当做教你如何做果汁，来看吧~

评分☆☆☆☆☆

看上去不错。

评分☆☆☆☆☆

针对四季提供了相应的果汁食谱，后面补充了些抗氧化提高新陈代谢的，主要食材与a食材搭配，操作性挺强的。目录没有起到纲要的作用，翻完发现逻辑还可以，愉快的实践中，味道都还不错

评分☆☆☆☆☆

算是比较全面可以照着做

评分☆☆☆☆☆

还是不习惯早餐只喝果汁。这种噱头的书名以后还是不要相信吧。就当做教你如何做果汁，来看吧~

7天瘦肚子的神奇蔬果汁在线电子书著者简介

藤井香江，1975年出生。鸡尾酒&果汁调配师、美容编辑&作家。17岁时因为停止运动的习惯，体重从50公斤飙升至70公斤。于是下定决心减肥，挑战各种方法皆宣告失败。陷入“体型肥胖却营养失调”的状态，为了调理身体，每天早上喝现榨的新鲜蔬果汁，开始实行“早餐果汁减肥法”。

利用自己研发的新鲜蔬果汁食谱成功度过减重停滞期，半年内减重20公斤。现在依旧继续每天“早餐喝果汁”的生活习惯，体重未曾反弹过，而且15年来都维持减重后的体重和身材。著作有《美容健康效果一级棒！鲜榨果汁》、《疗愈身心的夜间饮品》等。

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7天瘦肚子的神奇蔬果汁在线电子书图书描述

《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁减肥女王藤井香江“独家特调”的健康减肥果汁配方。介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减4公斤！让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐果汁减肥都能持续下去，因为早餐果汁美味、健康、营养，简单省时，不用担心身体变寒，一整年都是瘦身的好时机——春排毒，夏快瘦，秋修复，冬代谢！

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