7天瘦肚子的神奇蔬果汁 在線電子書 圖書標籤: 減肥  健康  神奇果蔬汁特效減肥  7天瘦肚子的神奇蔬果汁  飲食  水果  生活  日本   

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雖然減肥效果不如作者所說的如此神奇，但是每天給自己做一杯健康蔬果汁，還是很賞心悅目的

一句話概括就是用果蔬汁代替早飯，打算試試看，也不算麻煩~

書是不錯呀，但是那各種果汁好復雜

學到一個詞 “酶”

針對四季提供瞭相應的果汁食譜，後麵補充瞭些抗氧化提高新陳代謝的，主要食材與a食材搭配，操作性挺強的。 目錄沒有起到綱要的作用，翻完發現邏輯還可以，愉快的實踐中，味道都還不錯

这本书是给女朋友看的。但这是本实践类书籍，不实践出效果，真不敢乱评价。还好，实践起来并不太难，榨汁机是现有的，秋天水果也多。于是，收到书后，就忽悠女友实践，自己也跟着喝点果汁。不过，早上只喝果汁这一条，就让伊人很不习惯，甚至开始之一这本书：只喝小米粥的话...  

诗经中有云：窈窕淑女，君子好逑。意思是说那漂亮的女子，男子们都想成为她的伴侣。虽说已经不比古代，可是爱美之心人皆有之，尤其是女孩子，谁不想自己 有一副好身材。可是一副好身材真真不容易实现。平时生活工作的忙碌让人们缺少时间锻炼，而一些基本的减肥项目都...

我老爸经常说一句话：瘦人想胖不容易，但胖人想瘦一点都不难。我不知道那些想要减肥的女孩子们对这句话怎么看，不过想想前段时间从地震灾区存活下来的“猪坚强”，大家可能就会深有感触了吧。 　　想瘦，其实很简单，就是少吃多运动。但这事儿说着简单，谁也不愿意像困在地...  

当下瘦身已成为一种时尚现象，大有你不瘦身都不好意思和人家打招呼的感觉。继对自己体重要求苛刻的女士们之后，男人们也争先恐后的进入这一时尚区域。虽然每个人都知道：少吃多运动是减肥瘦身的不二法门，但人们总是想出各种窍门、捷径来企图事半功倍，因此各种瘦身方法...  

话说现在这个世道，第一眼美女不稀奇，第二眼美女才是真绝色——“七分姿色三分打扮”什么的，已经是很有良心了；“三分姿色七分打扮”的，那才叫没底线呢。没听过，“清水出芙蓉，天然去雕饰”的嘛？这是千年前诗人的赞美，不过，想来正是因为在作者当年的那个年代，就有了全...