别让不懂营养学的医生害了你 在线电子书 图书标签: 健康  别让不懂营养学的医生害了你  营养学  营养  科普  医学  养生  营养补充疗法   

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养生，不要死的太长，推荐扫盲

尚科学，沟通力太差

在看这本书的过程中，其实有挺多的名词解释不是很明白。但是但从内容来看，用充足的营养来保持你的健康，自己是非常的同意。一年前开始注意身体，每次感冒什么的都尽量不吃药了，是药三分毒。从以前感冒需要吃药，到后来的感冒就补充维生素c，到现在保持着每天至少吃3样不同的水果来补充营养，感冒基本上很少来找我了。再加上适量的运动，感觉整个人轻了很多，心情会很愉快。此书作为一本普及版，内容并不是很枯燥，里面关于营养学的知识也可以进行深究。

手机支付购买的，看了这书，感觉就是那些雪蛤、虫草、燕窝这样的东东是没必要吃的。

健康饮食、坚持锻炼、营养补充剂。

最早听到“抗氧化”是学生物制药一个同学说的，据说很重要。然后就是台湾的娱乐节目上，没事儿就提到抗氧化的保养品，后来Q10也是在这些节目上听过的。虽然说有一些商业炒作的嫌疑，但是我们的生活环境是发生了很大变化，是不如以前好了，是很多奇怪的疾病都莫名其妙跑出来了，...  

中国社会，发展至今，商业气氛已经不逊于任何国家。同时，由于法制的缺失，中国的企业往往更加肆无忌惮，为所欲为。食品、医药领域，从企业到医院，大小骗子横行无忌。作为民众，个体，要了解真相，独立思考，辨明是非，不盲从，不迷信，真的很难。 这本书可以给我们一些启示...  

“营养补充品的作用比我们想象的更大，甚至对一些已经患有严重疾病的病人，也是有效的－－－”这是一位医生，在家人用营养方法，深有体会，研究营养而做出的感言。医生，病人，甚至普通人，应该看看，悟出一点来－－－