敏感的人 在线电子书 图书标签: 心理学  心理  敏感的人  敏感学  敏感  压力  成长  个人成长   

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内静是巨大的力量 对于敏感人来说

目测豆瓣用户集结着诸多10%~20%的高敏感度人群，适宜热气球投放，人手一本，不必孤独泅水，引领开拓性格荒岛。

主要看里面教授的小方法，如果真是心理太敏感。或许会有指引的感觉吧。

没觉得有评价的那么好。不知是不是翻译的原因，结构 in 下鞥戏不是很明晰，有些上下句之间的关联让人看得很费解。读一半了，弃之。

请喜欢我，喜欢我本来的样子。

1. 这就是为什么古柯碱（可卡因）和安非他明（苯异丙胺）如此容易让人上瘾的原因——它们增加了多巴胺。 因为性格外向的人对多巴胺较不敏感，然而却需要大量的多巴胺，那么他们怎样获得足够的多巴胺呢？大脑的某些部位会释放一些多巴胺。但是性格外向的人需要多巴胺的伙伴，肾...  

先放个作者对于是否HSP的一个测试（可能需要翻墙） http://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/ 这个测试里超过14分就是HSP了，我得了21分，绝对是个高度敏感的人了。 书只看了1/3，最近很忙，慢慢看，慢慢写评论/感受吧。 意识到自己是个很敏感的人是中学的时候，从小...  

对最高赞的书评进行重排版，原排版实在太难受了（进一步佐证自己是个高敏感者…） 如下： 1.身体，喜欢安静，有规律，自己可以把控的生活；高度敏感的人不适合加夜班或混合早晚班，而且恢复时差反应也比别人慢，对于刺激，比如去熬夜K歌等，大大的伤害身体，恢复的慢。 2.眼睛...  

高度敏感的人要特别注意。首先，要尊重你的身体自然节奏，犯困了马上休息。习惯起早的人晚上应早睡，而晚睡的人常常问题更严重，你应该尽可能晚些起床。 你有一点“擅长之处”这就足够了。如果有谁认为自己应该无所不能，那么他就有自负之嫌了。 内倾的人天生善于发展知心的朋...