《敏感的人:如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。
具体描述
读后感
开始的测试我几乎全部符合。只是有点失望，因为我并不能接纳自己的个性。 1,身体喜欢安静。是的，我不喜欢城市，喜欢乡村，可是因为安静，就可以隐居么。显然不可以。 2,闭眼多注意。 就是减少工作量么。我曾经想过做家庭主妇会不会好一些。可这个现实的社会，你要有钱，就得工...
评分 评分1.身体，喜欢安静，有规律，自己可以把控的生活；高度敏感的人不适合加夜班或混合早晚班，而且恢复时差反应也比别人慢，对于刺激，比如去熬夜K歌等，大大的伤害身体，恢复的慢 2.眼睛，80%的刺激通过眼睛，一般敏感者都有明显的近视，请多闭闭眼这样可以恢复精力。 3.关于追...
评分开始的测试我几乎全部符合。只是有点失望，因为我并不能接纳自己的个性。 1,身体喜欢安静。是的，我不喜欢城市，喜欢乡村，可是因为安静，就可以隐居么。显然不可以。 2,闭眼多注意。 就是减少工作量么。我曾经想过做家庭主妇会不会好一些。可这个现实的社会，你要有钱，就得工...
评分全世界大约有15% - 20%的人是“高度敏感者”。 如果房间里摆了一束花，他们可能会第一个注意到插花者的性格习气，因为高度敏感者通常能注意到环境中的种种细节。 在吵闹混杂的派对中，高度敏感者们也会感到略微不适，只因太多强烈的刺激信息正同时涌进他们的感官和大脑。 或者...
用户评价
这书简直就是给我写的，描述很相符！ 不过部分内容很罗嗦+翻译不太好，扣一星。
评分内静是巨大的力量 对于敏感人来说
评分「世界不會因為你的脆弱而美好。」提到了很多次榮格的理論，反思自己，大概是已經找到了港灣， 卻沒有加強屏障，在這個不那麽敏感的世界裏必須要守護情緒的屏障才行啊。印象最深的一句是，把自己的身體當做嬰兒來對待。
评分粗略翻完。 每个人都或多或少有些心理病，所以说这并没有什么可怕的。最好的办法，就是找到原因对症下药，不要强行憋住。但是从另一面来说，你不一样的地方或许在另一场景是优胜于别人的地方。
评分原来最近老处于过激状态…能好好活下去真不容易呢
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