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伊萊恩·N·阿倫作者

上海譯文齣版社

譯者

2001-1-1 出版日期

276 頁數

17.60元價格

燈塔譯叢叢書系列

9787532727124 圖書編碼

敏感的人在線電子書圖書標籤: 心理學心理敏感的人敏感學敏感壓力成長個人成長

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發表於2024-12-23

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敏感的人在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

原來最近老處於過激狀態…能好好活下去真不容易呢

評分☆☆☆☆☆

「世界不會因為你的脆弱而美好。」提到瞭很多次榮格的理論，反思自己，大概是已經找到瞭港灣，卻沒有加強屏障，在這個不那麽敏感的世界裏必須要守護情緒的屏障纔行啊。印象最深的一句是，把自己的身體當做嬰兒來對待。

評分☆☆☆☆☆

目測豆瓣用戶集結著諸多10%~20%的高敏感度人群，適宜熱氣球投放，人手一本，不必孤獨泅水，引領開拓性格荒島。

評分☆☆☆☆☆

請喜歡我，喜歡我本來的樣子。

評分☆☆☆☆☆

BULLSHIT!!!!

敏感的人在線電子書著者簡介

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敏感的人在線電子書圖書描述

《敏感的人:如何麵對外界壓力》美國太平洋研究生院臨床心理學博士、心理谘詢師伊萊恩·N·阿倫，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何麵對外界壓力》中，她告訴讀者，高度敏感不是一種性格上的缺陷，而是一份難得的資産。讓讀者瞭解如何從自己身上看齣敏感的特性，並學會將敏感特性運用到日常的人際關係和工作中，創造更豐富更美好的生活。

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敏感的人在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

先放个作者对于是否HSP的一个测试（可能需要翻墙） http://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/ 这个测试里超过14分就是HSP了，我得了21分，绝对是个高度敏感的人了。书只看了1/3，最近很忙，慢慢看，慢慢写评论/感受吧。意识到自己是个很敏感的人是中学的时候，从小...

評分☆☆☆☆☆

1. 这就是为什么古柯碱（可卡因）和安非他明（苯异丙胺）如此容易让人上瘾的原因——它们增加了多巴胺。因为性格外向的人对多巴胺较不敏感，然而却需要大量的多巴胺，那么他们怎样获得足够的多巴胺呢？大脑的某些部位会释放一些多巴胺。但是性格外向的人需要多巴胺的伙伴，肾...

評分☆☆☆☆☆

高度敏感的人要特别注意。首先，要尊重你的身体自然节奏，犯困了马上休息。习惯起早的人晚上应早睡，而晚睡的人常常问题更严重，你应该尽可能晚些起床。你有一点“擅长之处”这就足够了。如果有谁认为自己应该无所不能，那么他就有自负之嫌了。内倾的人天生善于发展知心的朋...

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