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伊萊恩·N·阿倫作者

上海譯文齣版社

譯者

2001-1-1 出版日期

276 頁數

17.60元價格

燈塔譯叢叢書系列

9787532727124 圖書編碼

敏感的人在線電子書圖書標籤: 心理學心理敏感的人敏感學敏感壓力成長個人成長

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發表於2025-02-16

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敏感的人在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

像一縷曙光一年前讀瞭這本書我纔開始學著去認同自己。。。

評分☆☆☆☆☆

: B846/7222

評分☆☆☆☆☆

像一縷曙光一年前讀瞭這本書我纔開始學著去認同自己。。。

評分☆☆☆☆☆

粗略翻完。每個人都或多或少有些心理病，所以說這並沒有什麼可怕的。最好的辦法，就是找到原因對癥下藥，不要強行憋住。但是從另一麵來說，你不一樣的地方或許在另一場景是優勝於彆人的地方。

評分☆☆☆☆☆

敏感不等同於內嚮和羞怯，很久以來在心理學上並沒有對高敏人群的準確認識。閱讀此書更像是和一個知心好友長談，讓高敏者瞭解自己，知道如此不正常不是自己的錯，嘗試原諒自己，擺脫自卑和自責，還要挖掘自己的內在優勢。學術價值四星，精神價值五星。

敏感的人在線電子書著者簡介

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敏感的人在線電子書圖書描述

《敏感的人:如何麵對外界壓力》美國太平洋研究生院臨床心理學博士、心理谘詢師伊萊恩·N·阿倫，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何麵對外界壓力》中，她告訴讀者，高度敏感不是一種性格上的缺陷，而是一份難得的資産。讓讀者瞭解如何從自己身上看齣敏感的特性，並學會將敏感特性運用到日常的人際關係和工作中，創造更豐富更美好的生活。

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敏感的人在線電子書讀後感

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即使不是高度敏感性人也能用到的一些技巧：你在沟通方面的主要问题，还是一贯的过度刺激的问题，在过激的状态下，我们对周围的一切会极为不敏感，包括我们所爱的人。我们可以把它归咎于自己的特性，“我只是太累了，压力太大了”。但是我们有责任尽量以有益的方式进行沟通交流...

評分☆☆☆☆☆

在eBay上买的《The Highly Sensitive Person》已经收到了，虽然是used book，但是质量挺好的。可惜字体比较小，间隔也很紧密，我随手翻了一下头都大了。我理想中的英文书应该都像《True Love》那样：小小一本，一页没几个字，行距较宽，读起来毫不费力（那大概是Senior版...

評分☆☆☆☆☆

高度敏感的人要特别注意。首先，要尊重你的身体自然节奏，犯困了马上休息。习惯起早的人晚上应早睡，而晚睡的人常常问题更严重，你应该尽可能晚些起床。你有一点“擅长之处”这就足够了。如果有谁认为自己应该无所不能，那么他就有自负之嫌了。内倾的人天生善于发展知心的朋...

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