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傢庭健美訓練圖解

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德拉威爾 作者
山東科學技術齣版社
陳鳳芹 譯者
2012-6 出版日期
255 頁數
80.00元 價格
平裝
叢書系列
9787533158835 圖書編碼

傢庭健美訓練圖解 在線電子書 圖書標籤: 健身  運動  健美  健康  鍛煉  科普  運動科學  好看   


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發表於2024-06-13

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傢庭健美訓練圖解 在線電子書 用戶評價

評分

這一本,以及後來齣瞭增強版《二》,都特彆實用!

評分

錯字連篇

評分

為什麼齣版社不列一個黑名單,把用百度翻譯的譯者全部封殺?好好的一本書就被傻逼翻譯給毀瞭

評分

對於小白來說這本書值得去翻,裏麵有好多個計劃供新手學習,作為傢庭訓練的話工具不難湊齊,挺好的

評分

書不錯,解答瞭我很多健身疑問,就是翻譯太爛,很多地方句子不通,希望有更好的翻譯版本

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傢庭健美訓練圖解 在線電子書 圖書描述

《傢庭健美訓練圖解》是德拉威爾肌肉訓練方法與計劃,通過三部分講述瞭如何進行全身鍛煉,200多套練習方法,50多個訓練計劃,30多種體育項目。這是針對傳統訓練方法的一場革命,是一本風靡世界的形體訓練寶典。

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傢庭健美訓練圖解 在線電子書 讀後感

評分

这本书其实是给男性健美爱好者写的,主题是怎样在最短时间内练出最大量肌肉并防止受伤。这种健身书一般都有女性版,但女性版一般比较水,远不如男性版写的翔实细致,我翻了好几本了,这很让人撮火是对女性读者的极大蔑视,但也得说很多女人确实不拿肌肉当回事,健身论坛上对有...

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