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肌肉健美訓練圖解
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德拉威爾 (Fredreic Delavier) 作者
山東科學技術齣版社
李振華 譯者
2012-9 出版日期
141 頁數
55.00元 價格
平裝
叢書系列
9787533158842 圖書編碼

肌肉健美訓練圖解 在線電子書 圖書標籤: 健身  運動與健身  運動健身  健美  運動  健康  解剖圖  體育   

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發表於2024-11-22

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肌肉健美訓練圖解 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一本可以常駐書櫃的工具書

評分☆☆☆☆☆

本質上屬於工具書，所以還需要配閤其他指導健身思路的書一起讀，但是有瞭思路之後直接按圖索驥尋找訓練動作。

評分☆☆☆☆☆

現在還是直接在油管上找相關比較方便形象

評分☆☆☆☆☆

實用，沒話說。

評分☆☆☆☆☆

畫得確實好，書比想象中薄，有不少動作要用到器械呢。

肌肉健美訓練圖解 在線電子書 著者簡介

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肌肉健美訓練圖解 在線電子書 圖書描述

肌肉健美訓練圖解（最新版），ISBN：9787533158842，作者：（法）德拉威爾 著

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肌肉健美訓練圖解 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

虽然我平时只是拿哑铃自娱自乐，多半用不上书里的那些健身房器械，但这本书在解剖学和一些生理方面的仔细注解还是对我提供了莫大的帮助。不得不承认，有些事情还是外国人做得更出色。  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

本書原版為Strength Training Anatomy - 2nd Edition （http://book.douban.com/subject/1871491/） 咱們姑且不說封面設計的如何， 可氣的是原書中所有「警告」（Attention）和「建議」（Comment）居然全部給刪減了！ 警告——一般都是講預防運動傷害的。 建議——則是一些技巧...  

評分☆☆☆☆☆

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