让孩子做主 白领妈妈育儿手记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国轻工业出版社

作者:小巫

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2002-5-1

价格:16

装帧:

isbn号码:9787750193640

丛书系列:

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• 育儿
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• 教育
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重新定义家庭权力结构：一部关于赋权式教养的实践指南 书名：《赋能育儿：培养独立思考与决策能力的家庭蓝图》 作者： 艾米莉亚·里德 (Amelia Reid) 译者： 张 薇 --- 内容简介 在这个快速变化的时代，父母们常常在“保护欲”与“放手让孩子成长”之间挣扎。我们习惯于为孩子铺平道路，替他们做出选择，却在不经意间剥夺了他们发展核心生存技能——自主决策能力的机会。《赋能育儿：培养独立思考与决策能力的家庭蓝图》并非一本空泛的理论说教，而是一本深入、实用、充满洞察力的实战手册，旨在帮助现代父母彻底革新家庭中的权力分配与沟通模式，将孩子从被动的接受者转变为积极的决策者和问题的解决者。 本书的作者艾米莉亚·里德，一位资深的家庭动力学专家和两位成功独立成人的母亲，基于她在教育、心理学和家庭咨询领域的二十年经验，提出了一套严谨而充满人文关怀的“三阶赋能模型”（The Tri-Phasic Empowerment Model）。这个模型清晰地指引父母如何在不同年龄段——从蹒跚学步的幼儿到即将步入社会的青少年——逐步、安全地将决策权转移给孩子。 第一部分：洞察权力陷阱——我们为何需要“放手”？ 本部分深入剖析了现代高压环境下父母的“过度介入”心态（即“直升机式”或“割草机式”育儿）的根源。里德博士指出，父母的焦虑、社会比较以及对完美主义的追求，正在无形中塑造出适应性差、易受外界影响、缺乏内在驱动力的下一代。 “决策疲劳”的代际转移： 探讨了成人后决策障碍与童年时期过度干预之间的神经学联系。 “安全幻觉”的代价： 分析了过度保护如何阻碍孩子建立对风险的正确评估能力和心理韧性（Resilience）。 自主性的核心需求： 引用积极心理学和发展心理学的最新研究，论证了自主感是人类幸福感和长期动机的基石。 第二部分：三阶赋能模型——实操路径图 这是本书的核心，提供了从理论到实践的完整框架。作者强调赋能不是“放任不管”，而是一种精心设计的、有边界的支持过程。 第一阶：“共同探索”（Ages 3-7） 重点在于提供“有限选择权”。孩子在父母设定的安全框架内做出决定，例如选择当天穿的衣服颜色，或者选择晚饭后的两个故事书中的一个。 “选择配对”技巧： 如何构建非威胁性的二元选择题，培养初步的偏好识别能力。 自然后果学习法（NCL）： 引导孩子体验温和、无评判的后果，例如忘记带水杯，需要承受口渴的感受，而不是被父母责骂。 第二阶：“协商与风险评估”（Ages 8-13） 随着孩子认知能力的发展，他们开始能够理解复杂的时间线和多重变量。本阶段引入正式的家庭会议和项目管理思维。 “项目化学习”： 将学习任务或家庭责任（如管理零用钱、规划周末活动）分解为可管理的“项目”，让孩子主导执行流程。 “后果模拟室”： 使用角色扮演和情景讨论，让孩子在不承担真实风险的情况下，预演不同决策可能带来的正面和负面影响。 失败的“再设计”： 教授父母如何将孩子的“失败”转化为“数据点”，鼓励他们分析原因而非自我否定。 第三阶：“完全所有权与导师角色”（Ages 14+） 在此阶段，父母的角色完全转变为顾问、资源提供者和啦啦队长。孩子需要为自己的学业路径、社交冲突甚至财务规划承担主要责任。 “合同式约定”： 针对重要决策（如兼职工作、大学申请的专业选择），父母与孩子共同起草“权利与责任合同”，明确双方的承诺。 “挑战性后退”原则： 学习如何抵抗干预的冲动，即使看到孩子正在犯“可以避免的错误”，也要相信他们有能力自我修正。 “自我辩护能力”的培养： 通过模拟与外部权威（如老师、招生官）的沟通场景，强化孩子清晰、自信地表达自己需求和决定的能力。 第三部分：赋能家庭的沟通艺术 真正的赋能不仅仅是决策权的转移，更是建立在相互尊重基础上的沟通模式。 从“指令”到“好奇”： 转换提问方式，从“你应该这样做”转变为“你考虑过哪些不同的可能性？”和“你做出这个决定的理由是什么？” 倾听的结构化练习： 介绍“反射性倾听”技巧，确保孩子感受到他们的观点被真正理解，即使父母最终不同意。 处理冲突中的“权力斗争”： 识别并拆解那些源于控制欲的冲突，用“共同目标导向”的策略来解决分歧，而不是通过权威压制。 --- 目标读者 本书适合所有希望培养出内心强大、具备批判性思维、能够适应未来不确定性，并对自己的生活拥有高度掌控感的孩子的家长。它特别适合那些发现自己陷入育儿控制循环，渴望实现亲子关系健康转型的中产家庭父母。 核心价值 《赋能育儿》提供了一个清晰的路线图，指导父母如何“适时地退出”，最终培养出： 1. 内在驱动力强： 不再依赖外界赞扬或惩罚来行动。 2. 高风险承受力： 能够冷静评估并承担合理的风险。 3. 终身学习者： 将每一次错误视为成长的机会。 通过阅读本书，父母将学会如何将家庭环境从一个“安全港湾”升级为一个“创新实验室”，让孩子真正掌握自己人生的舵盘。这不是关于如何“管理”孩子，而是关于如何“释放”孩子的潜能。

评分☆☆☆☆☆

这本书内容不多，适合给新生儿或者即将生娃的父母们看。但仅仅就是做个心理准备，知道小孩会出现什么问题而已。 里面的内容感觉不够严谨，重复也比较多，字搞的很大，是一本很水的书。育儿理念基本就是支持母乳和随孩子的性子自由发展，不要把大人的想法强加到孩子身上。引用...  

评分☆☆☆☆☆

http://www.muruhui.org 里面的会刊很好。挤掉炫耀性质的水分，这本书里面基本上都是国际母乳会会刊里的东西。 下面就是会刊栏目的地址： http://www.muruhui.org/detail.asp?id=374  

评分☆☆☆☆☆

这本书内容不多，适合给新生儿或者即将生娃的父母们看。但仅仅就是做个心理准备，知道小孩会出现什么问题而已。 里面的内容感觉不够严谨，重复也比较多，字搞的很大，是一本很水的书。育儿理念基本就是支持母乳和随孩子的性子自由发展，不要把大人的想法强加到孩子身上。引用...  

评分☆☆☆☆☆

昨天一个妈妈群里的姐妹问我，你给宝宝喝水吗，得到我肯定的回答后，她说小巫不是说不用喂吗？我很无语，这本书是我推荐给她看的，但是我所在的这个城市是个干燥的城市，春秋很短，冬夏特别长，我的宝宝总是上火。我告诉姐妹：批判的接受吧。 小巫毕竟不是专家，只是她的点滴心...  

评分☆☆☆☆☆

花了一个下午的时间看完，对于我这样即将做妈妈的人来说，真是受益匪浅。 作者小巫生活在中西文化的交集之中，有机会亲身体验东西方养育文化的不同。老实说，没看这本书之前，我对很多传统的养育方法就有颇多的不满，但是面对现实，又感觉自己没有改变的力量。这本书给了我很...  

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是“松弛感”。在育儿这件事上，我们这些白领妈妈常常把自己绷得太紧，总想着用最高效、最科学的方式去“优化”孩子的成长轨迹，结果就是把自己和孩子都推向了高压状态。作者以她自身的经历告诉我，适当的“失控”和“混乱”才是生活本来的面貌。书中有一段描述关于周末早晨，一家人因为谁来决定早餐内容而引发的小小“权力斗争”，处理得极其幽默且真实。她没有强行制定一个统一的解决方案，而是顺应了那天的混乱，最终以一种非常规的方式（比如干脆点外卖，让大家休息一下）解决了问题。这让我意识到，有时候，解决育儿僵局的最好方式不是更努力地去“控制”局面，而是优雅地“退出”控制，让孩子在不完美的环境中学习自我调节。这本书的文字如同清晨的微风，没有咄咄逼人的说教，只有一种沉静的力量，它鼓励我们放下手中的“育儿工具箱”，先倾听自己内心的声音，再温柔地面对孩子。它真的让我对自己，以及对孩子的期望值，都进行了健康的“下调”，从而收获了久违的宁静。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类以“手记”为名的育儿书抱持着一种审慎的态度，总觉得它们可能过于侧重于个人经验的分享，缺乏系统性的理论支撑。然而，这本书却以一种非常独特且令人信服的方式，将理论融入了日常叙事之中。它不像教科书那样堆砌心理学名词，而是通过一个个鲜活的案例，让你在不知不觉中理解了依恋理论、发展阶段的重要性。最让我印象深刻的是关于“决策疲劳”的那一部分。作为一个需要同时处理家庭财务和工作决策的白领，我从未将这种疲劳延伸到对孩子教育上的考量。作者巧妙地指出，当我们自己精力耗尽时，最容易采取的教育方式就是专制和控制。这本书提供了一套“微决策授权”的实用工具，教会我们如何将一些低风险的日常选择权（比如早餐吃什么、周末去哪个公园）逐步转移给孩子，这不仅减轻了我的负担，更让孩子感受到了被尊重和被信任。这种“授人以渔”的教育理念，比直接告诉“该怎么做”要高明得多，它重塑了我的育儿思维框架，让我从“管理者”逐渐转变为“引导者”。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我有一种豁然开朗的感觉，仿佛找到了一个可以安全停靠的避风港。过去，我的育儿焦虑感很大程度上来源于外界信息的轰炸——各种早教机构的宣传、社交媒体上那些“别人家的孩子”，都让我觉得自己永远在“落后”。这本书的反作用力恰恰是“内收”和“聚焦”。它反复强调，育儿的成功与否，最终取决于家庭内部的和谐氛围，而非外部的成就对比。书中的文字风格非常具有画面感，那种在加班后拖着疲惫的身体回家，却又强打精神和孩子进行“高质量陪伴”的挣扎，我太熟悉了。但作者随后提供的解决方案并非是要求我多挤出时间，而是教我如何将碎片化的时间进行“提纯”和“仪式化”。例如，她建议将睡前固定的十分钟，变成一个绝对不受手机和其他干扰的“心流时间”。这种对“有效互动”的强调，比单纯强调“陪伴时长”更有价值，极大地缓解了我的时间焦虑。这本书真正解放了我，让我明白，我的价值不在于我是否能提供全市最好的早教资源，而在于我能否成为一个稳定、可靠的爱与支持的来源。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计也颇为巧妙，它避开了许多育儿书中常见的“月龄对照表”或“年龄划分”，而是以一系列围绕“权力、责任与界限”的主题展开论述，这使得这本书的适用范围更广，即便我的孩子已经过了书中某些具体情景的年龄段，其核心思想依然具有极强的指导意义。我特别喜欢它对于“错误”的定义。在很多传统观念中，孩子的错误是需要被立即纠正和惩罚的，但这本书将错误视为孩子探索世界、学习后果的必要途径。其中关于“自然结果”和“逻辑结果”的区分，对我建立新的管教模式起到了关键作用。我过去总喜欢用“如果你再不收拾玩具，我就没收！”这种逻辑结果（带有惩罚色彩）来处理问题，但读完后，我开始尝试更温和的“自然结果”——比如玩具没收好，第二天就不能玩这个特定玩具了。这种转变并非一蹴而就，但书中的案例分析提供了足够的心理建设和循序渐进的实施步骤，让我有信心去尝试那些打破旧有习惯的全新互动方式。这种从观念到实践的完整闭环，是很多空泛理论书所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本新近读到的育儿书籍，着实让我这个职场妈妈有种醍醐灌顶的感觉。它没有那种高高在上、不接地气的理论说教，更像是邻家那位经验丰富、知心姐姐在耳边娓娓道来。书中的许多场景描写，简直就是我日常生活的翻版——那些在项目截止日和孩子哭闹声中挣扎的瞬间，那些想吼却又努力克制自己的内心戏，都细腻地被捕捉了下来。我尤其欣赏作者对于“放手”的探讨，她并不是倡导完全的“撒手不管”，而是教会我们如何在给予孩子自主权和确保他们安全之间找到那个微妙的平衡点。比如，书中提到如何处理孩子自己选择穿了不合适的衣服出门的小插曲，处理方式之温和、引导之巧妙，让我立刻在接下来的类似情境中尝试并收到了奇效。这让我想起过去总喜欢事无巨细地插手孩子的每一个决定，生怕他们走错一步，结果反而催生了他们的依赖性。这本书的魅力就在于，它用最朴实的语言，解构了“完美妈妈”这个虚妄的偶像，转而鼓励我们拥抱那个真实、会犯错但愿意成长的自己。它更像是一本“情绪急救手册”，而不是一本“育儿圣经”，这恰恰是我最需要的。

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这个么...有帮助 可也有误导

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这个么...有帮助 可也有误导

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千万不要教条主义，比如母乳喂养，可以用勺子喂奶粉，不要用奶嘴就行了

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在我怀孕的时候，谢谢某好友送我这本书，让我开始了育儿好书之旅。。

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千万不要教条主义，比如母乳喂养，可以用勺子喂奶粉，不要用奶嘴就行了