不再焦虑

不再焦虑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中信出版社
作者:特里萨・弗朗西斯一张
出品人:
页数:280
译者:杨睿韬
出版时间:2004-1-1
价格:18.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787508600468
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 心理 
  • 焦虑 
  • 不再焦虑 
  • 心理咨询 
  •  
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在快节奏的现代社会里,焦虑像挥之下去的梦魇如影随形。我们为朝不保夕的工作而担忧,为随时可能分崩离析的家庭而操心,为自己的安全而忐忑,为潜伏的健康危机而惶恐……“焦虑”似乎无处不在,我们的生活竟然被这虚幻的担忧而弄得一筹莫展。

那么,如何才能摆脱集虑?是否可以找到无忧无虑的生活绿洲?在本书中,作者给出了最为有益的答案。<br>特里萨·弗朗西斯-张,自由撰稿人、畅销书作家,先后出版了30本

具体描述

读后感

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用户评价

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其实书名应该改作“控制焦虑”比较恰当。内容不错,对自己有一定的帮助。

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好书,没有焦虑过的人看不懂的

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显然看了也没什么帮助啊~~

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显然看了也没什么帮助啊~~

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好书,没有焦虑过的人看不懂的

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