俯瞰力 在線電子書 圖書標籤: 生活 日本 整理術 整理 個人管理 時間管理/個人管理 山下英子 斷捨離
發表於2024-09-28
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不過是用斷捨離的概念,包裝一些老生常談而已~
評分這屬於“整理前傳”一類的幫助心理建設的書 斷捨離還是主要目的 不是每一個人都能做到想斷就斷 想捨就捨 想離就離 其中有許許多多的心理原因割捨不下 因此就有瞭這本書 在行動之前 先幫你做好心理建設 道理實例等等給你羅列清楚 講明白 好讓你安心地執行 斷-捨-離
評分將斷捨離的應用從收納傢居上升到人生層麵,減法哲學。
評分不過是用斷捨離的概念,包裝一些老生常談而已~
評分我們都可以通過整理活得更加好!
山下英子
早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得瞭放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」,其後即緻力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」,將其實際應用在日常生活中。2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分,在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座,造成話題。NHK、TBS、東京電視颱,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響瞭無數讀者。另著有《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。
●作者日文部落格:blog.goo.ne.jp/danshari
●「斷捨離通信」日文部落格:danshari.at.webry.info
從「斷捨離」開始,建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更寬廣的視野,成為具備決斷力與行動力的快樂人!繼生活整理術《斷捨離》係列作品引領潮流、熱賣八十萬冊之後,山下英子再度提齣全新的心靈整理術。什麼是「俯瞰力」?這是一種透過實踐「斷捨離」而得到的深刻觀照能力,可以全麵應用在各種人、事、物上。「斷捨離」教我們運用「減法」哲學來處理自己與物品的關係,「俯瞰力」則教我們進一步透過「加法」哲學認識更深層的自我。當我們越能掌握住自我,明白自己現在的位置,就能更有意識地生活,而不會被現況拘束、不會被問題矇蔽,也不會受當下的情緒影響。譬如看到琳瑯滿目的商品,你會很清楚自己究竟需不需要?麵對事情,你可以跳脫主觀,尋求齣積極的雙贏之道。你甚至能從此擺脫對於「運氣」的期待,生齣堅定的自信,你也就不再需要所謂的「吸引力」、「念力」,乃至神明的指引。因為你已超越幸與不幸、成功與失敗的迷思,每一天對你而言,都將是圓滿而喜悅的存在。
归纳起来还是三句话 1、本书作为《断舍离》的续篇,对“断舍离”之前和之后的步骤进行了补充,这点是相对于上一本书的突破。 2、本书作为“断舍离”生活方式的心灵洗脑,可作为语录时不时阅读。 3、本书作为行为之外的意识补充,可满足形而上与禅语爱好者的需求。 补充的话 ...
評分近几年,国内每次双十一都会上演一场“买买买”的盛宴,不断突破的销售数字让人膛目结舌。与此同时,日本却掀起了一场“扔扔扔”的潮流,一种名为“断舍离”的概念迅速蔓延开来。 所谓断舍离,可以逐字进行理解。断,断绝不需要的东西进入家里;舍,舍弃家里无用的东西...
評分心灵篇其实是前作的扩展与补充,介绍断舍离带来的各种好处,让人行动起来。 不过这本书中最让我受益的倒不是断舍离,而是作者提出的“三分法”。三分法是给物品连续进行“大、中、小”三分类的方法,这就需要以全局的观点掌控事物。运用好这个方法,不仅在对待物品方面,更是在...
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