挑战人性的弱点

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出版者:学林出版社
作者:[美] 戴尔·卡耐基
出品人:
页数:370
译者:刘津
出版时间:2000-1-1
价格:22.00元
装帧:精装(无盘)
isbn号码:9787806168363
丛书系列:
图书标签:
  • 卡耐基
  • 人际关系
  • 励志
  • 心理学
  • 挑战人性的弱点
  • 人生自助书系
  • 自我修炼
  • 成功学
  • 人性弱点
  • 自我提升
  • 心理学
  • 认知偏差
  • 情绪管理
  • 意志力
  • 行为改变
  • 思维模式
  • 决策科学
  • 成长之路
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具体描述

本书的内容为卡耐基思想与事业的精髓,全书从人性本质的角度,挖掘出潜藏人们体内60大弱点,一个人只有认识自己,不断改造自己,才能有所长进,直至最后的成功!

《内在的疆域:重塑心灵的力量》 这是一本关于内在探索与自我超越的指南。在生命的旅途中,我们每个人都像一位探险家,面对着未知而广阔的内在疆域。这座疆域并非一片荒芜,而是充满着潜藏的宝藏,也隐藏着我们尚未驯服的野性。本书将带领你深入这片属于自己的土地,理解那些塑造我们行为模式、影响我们情感波动的深层力量,并非为了对抗或压抑,而是为了更深刻的认识和更有智慧的引导。 我们将一同审视那些在不经意间限制我们的思维模式,那些让我们在关键时刻犹豫不决的潜在恐惧,以及那些驱使我们追逐虚幻满足感的欲望。这些并非简单的“弱点”,而是我们作为个体所拥有的复杂性和多样性的体现。本书的核心在于,这些内在的“疆域”并非无法逾越的鸿沟,而是可以通过有意识的觉察和耐心的实践,转化为内在力量的源泉。 书中不会提供简单粗暴的“克服”之法,因为真正的改变源于理解与接纳。我们会从心理学、哲学、以及人类经验的实践中汲取灵感,为读者提供一套循序渐进的探索工具。这包括: 觉察的艺术: 如何训练我们的注意力,识别那些隐藏在日常习惯和自动反应背后的驱动力。我们将学习如何观察自己的思绪和情绪,不带评判,只是单纯地看见。这是一种培养内心宁静和清晰洞察力的关键能力。 重塑思维的锚点: 许多限制性的信念如同生根的锚,将我们牢牢固定在原地。本书将引导你识别这些信念的起源,分析其合理性,并通过积极的认知重构,为自己的心灵设定新的、更具支持性的目标。我们会探讨如何挑战那些内化的批评家,培养更积极的自我对话。 情绪的导航: 情绪是心灵的信使,它们传递着重要的信息。我们将学习如何理解不同情绪的信号,如何允许它们的存在而又不被其吞噬。本书将提供实用的方法来管理和转化负面情绪,将其转化为成长的契机,而不是阻碍。 欲望的智慧: 欲望本身并非问题,关键在于我们如何理解和引导它们。我们将探讨如何区分真正的需求与短暂的冲动,如何培养延迟满足的能力,并将追求的目标与更深层的个人价值相连接。 行动的勇气: 理解和洞察最终需要转化为实际的行动。本书将帮助你识别那些你渴望迈出的步伐,克服内心的阻力,并在实践中建立自信和韧性。我们将学习如何从小处着手,持续累积,最终实现显著的内在转变。 建立内在的和谐: 最终的目标是实现内在的平衡与和谐,让我们的思想、情感和行为协调一致。这是一种持续的旅程,而非终点。本书将鼓励你培养耐心、自我关怀,并在自我探索的道路上,找到属于自己的节奏和步伐。 《内在的疆域:重塑心灵的力量》并非一本速成手册,而是一位耐心而睿智的向导,陪伴你进行一场深刻的自我发现之旅。它邀请你勇敢地面对自己,理解自己的复杂性,并最终释放你内在的全部潜能。这是一次关于如何成为一个更完整、更强大、更自由的自己的探索。准备好踏上这场意义非凡的内在旅程了吗?

作者简介

目录信息

前言
自序
第1篇 待人处世的基本技巧
第2篇 平安快乐的要决
第3篇 如何使人喜欢你
第4篇 如何使人信服你
第5篇 如何更好地说服他人
第6篇 让你的家庭生活幸福快乐
第7篇 如何使你变得更加成熟
第8篇 走出孤独忧虑的人生
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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《挑战人性的弱点》这本书,我必须承认,它给我带来了前所未有的“共鸣”。它不是那种能让你获得“速效”改变的书,但它的深度和广度,足以让你在阅读中不断地反思和成长。我一直以为自己是个“理性”的人,不太会被情绪左右,但书中关于“情绪化决策”的章节,让我看到了自己原来在很多时候,都受到了情绪的潜意识影响。那些我曾经认为是经过深思熟虑的决定,现在回想起来,很多都带有冲动和情绪的痕迹。这种认识,让我开始更加审视自己的决策过程,并尝试去识别和管理自己的情绪。我尤其对书中关于“自我设限”的分析,印象深刻。它指出,我们常常会在不知不觉中,给自己设定一些条条框框,限制了自己的可能性。那些我曾经认为的“不可能”,现在看来,很多都是我给自己设下的心理障碍。这本书就像一面“心灵之镜”,照出了我思维模式中的盲点,让我有机会去打破和超越。它并没有提供“鸡汤”,而是提供了一种“哲学思考”,让你能够更清晰地认识自己,也更勇敢地去追求自己的目标。我发现,这本书最大的价值在于,它能够让你看到自己不愿意承认的那一面,然后帮助你去理解,去接纳,最终去超越。我常常会在阅读过程中,不自觉地停下来,去回想自己过去的一些行为,那些曾经让我困惑不解的时刻,现在好像都找到了合理的解释。它不是一本让你瞬间变得“强大”的书,而是一本让你在“看清”之后,能够更从容地去面对人生挑战的书。

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《挑战人性的弱点》这本书,在我看来,是一本“直击人心”的读物。它并不华丽,也不张扬,但它所蕴含的深刻洞察力,足以让你反复品味。我一直以为自己是个“独立”的人,很少会受到他人评价的影响,但书中关于“对认可的渴望”的分析,让我看到了自己原来在很多时候,都在不自觉地寻求他人的肯定。那些我曾经认为是个性化的选择,现在回想起来,很多都带有“取悦他人”的成分。这种认识,让我开始更加审视自己的行为动机,并尝试去建立内在的价值感。我尤其对书中关于“沟通的障碍”的探讨,印象深刻。它列举了各种各样我们在沟通中常犯的错误,比如“假设”、“预设”等等,并且用生动的例子来解释这些概念。我发现,自己在很多时候,都因为这些“沟通陷阱”而造成了误解和隔阂。这本书就像一个“沟通教练”,点拨我如何更清晰、更有效地与他人交流。它并没有提供“万能公式”,而是提供了一种“思维模式”,让你能够更敏锐地洞察他人的需求,也更真诚地表达自己的想法。我发现,这本书最大的价值在于,它能够让你看到自己不愿意承认的那一面,然后帮助你去理解,去接纳,最终去超越。我常常会在阅读过程中,不自觉地停下来,去回想自己过去的一些行为,那些曾经让我困惑不解的时刻,现在好像都找到了合理的解释。它不是一本让你瞬间变得“强大”的书,而是一本让你在“看清”之后,能够更从容地去面对人生挑战的书。

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我必须承认,《挑战人性的弱点》这本书,给我带来了不少“意外之喜”。它不是那种读起来轻松愉快的书,但它的深度和广度,足以让你沉浸其中,难以自拔。我一直以为自己是个“独立思考”的人,不太容易受到他人意见的影响,但书中关于“群体心理”的分析,让我看到了自己原来在很多时候,都在不自觉地受到周围环境和他人的影响。那些我曾经认为是个性化的选择,现在回想起来,很多都带有“随大流”的影子。这种认识,虽然有些令人不安,但却让我开始更加警惕,更加审视自己的决策过程。我尤其对书中关于“认知偏差”的探讨印象深刻。它列举了各种各样我们常犯的思维错误,比如“确认偏误”、“锚定效应”等等,并且用生动的例子来解释这些概念。我发现,自己在很多时候,都中了这些“思维陷阱”而不自知。这本书就像一面“智慧之镜”,照出了我思维方式中的盲点,让我有机会去修正和改进。我不再只是简单地相信自己看到的,而是开始学会去质疑,去探究,去寻找更全面的信息。我特别喜欢书中那种“去伪存真”的态度,它剥离了那些虚假的包装,直接触及人性的本质。它并没有提供“心灵鸡汤”,而是提供了一种“思想工具”,让你能够更清晰地认识世界,也更理性地做出判断。这本书的阅读体验,是一种“知性”的愉悦,一种对自身认知边界的拓展。

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《挑战人性的弱点》这本书,可以说是一场关于自我审视的“深度探索”。它并没有提供现成的答案,而是通过层层递进的分析,引导读者去发现自己的答案。我一直以为自己是个“有主见”的人,不太容易被他人左右,但书中关于“服从权威”的章节,让我看到了自己原来在很多情境下,都存在着一种不自觉的服从倾向。那些我曾经认为是被迫的选择,现在回想起来,很多都包含着对权威的盲目信任。这种认识,让我开始反思自己在职场、在家庭中的角色,以及如何才能更独立地做出决策。我尤其对书中关于“社会比较”的分析,印象深刻。它指出,我们总是习惯于将自己与他人进行比较,然后根据这种比较来衡量自己的价值。这种“外部衡量标准”,往往会让我们陷入焦虑和不满。这本书并没有让我停止比较,而是让我认识到,真正的价值,在于与自身的成长和进步。它强调内在的价值感,而非外在的评价。我发现,这本书最大的价值在于,它能够让你看到自己不愿意承认的那一面,然后帮助你去理解,去接纳,最终去超越。它就像一个“心理侦探”,一点点地揭示出隐藏在你行为背后的动机。我常常会在阅读过程中,不自觉地停下来,去反思自己的过去,那些曾经让我困惑不解的时刻,现在好像都找到了合理的解释。它不是一本让你瞬间变得“强大”的书,而是一本让你在“看清”之后,能够更从容地去面对人生挑战的书。

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我得说,《挑战人性的弱点》这本书,确实给我带来了一些意想不到的“冲击”。它不是那种让你读完后感觉“哇,我变得好厉害”的书,而是那种让你读完后,开始怀疑自己,然后再重新认识自己的书。我一直认为自己是一个比较“独立”的人,不太容易受到外界的影响,但这本书让我看到了,原来我在很多时候,都在不自觉地寻求他人的肯定,或者害怕自己不被接纳。书中对于“社会认同”的探讨,让我深刻反思了自己在社交场合的种种表现。那些我曾经以为是“热情好客”、“积极合群”的行为,现在看来,很多时候都带着一种“表演”的成分,是为了获得他人的喜爱和赞赏。这种认识,虽然有些残酷,但却让我感到一种前所未有的“轻松”。因为当我不再需要时刻去迎合别人,去扮演一个“讨喜”的角色时,我反而可以更真实地表达自己,也更能享受当下。我尤其喜欢书中对于“自我价值感”的讨论。它告诉我们,真正的价值感,不应该建立在外部的评价或者物质的成功上,而是源于我们内在的自我接纳和自我肯定。这让我开始重新审视自己的人生目标,不再盲目追求那些虚无缥缈的成就,而是更加关注内心的成长和体验。这本书的章节之间没有明显的界限,但每一个部分都像是在剥开一层洋葱,让你一层一层地去深入了解人性的复杂。我常常会在阅读过程中,不自觉地停下来,去回想自己过去的一些行为,那些曾经让我困惑不解的时刻,现在好像都找到了合理的解释。它并没有提供“心灵鸡汤”,而是提供了一种“解剖刀”,让你有机会去审视自己的灵魂。

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这本《挑战人性的弱点》我读得真是又爱又恨。爱它,是因为它精准地捕捉到了我内心深处那些小心翼翼藏起来的,甚至自己都不愿承认的那些“小毛病”。书里描述的场景,那些纠结、那些犹豫、那些在关键时刻会冒出来然后拖垮自己决定的念头,就像是在照一面镜子,把我最不堪、最脆弱的一面毫无保留地呈现在眼前。有时候读到某个段落,简直想捂住眼睛,太真实了,真实到有些刺痛。但恰恰是这种赤裸裸的真实,让我无法回避,也无法装作看不见。它没有给你打鸡血,没有告诉你“你要自信,你要勇敢”,而是温柔地,又带着一丝不容置疑的坚定,告诉你,“嘿,你看,这就是人性,它如此普遍,又如此强大。” 读完之后,我发现自己好像并没有变得突然“强大”或者“无懈可击”,但我的心态却发生了微妙的变化。我开始理解,为什么有时候我会因为一些小事而耿耿于怀,为什么我会在人际交往中感到不安,为什么我总是忍不住去和别人比较。这些行为背后,原来隐藏着如此深层的原因,是那些根植于我们基因深处的,对安全感、对认同感、对价值感的追寻。这本书就像一位循循善诱的导师,它不评判,不指责,只是带你一步步地去审视,去剖析,去看见。它的语言并不晦涩,甚至有些地方带着幽默感,但字里行间却蕴含着深刻的洞察力。我特别喜欢它探讨的关于“完美主义”的部分,我一直以为那是一种优点,是追求卓越的表现,但这本书让我看到了它背后隐藏的恐惧,对失败的恐惧,对不被认可的恐惧,以及这种恐惧是如何扼杀创意,阻碍行动的。每次读到这样的地方,我都会停下来,深思,甚至会在空白处写下自己的感悟。它不是那种读完就扔的书,而是会让你反复回味,并且在生活的不同阶段,都能从中读出新的意义。

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简直不敢相信,我竟然会沉迷于一本探讨“弱点”的书,而且还是如此着迷。这本书《挑战人性的弱点》就像是一个巨大的漩涡,一旦卷入,就很难再轻易抽身。它没有那些浮夸的封面和引人注目的标题,但它内容的力量却足以震撼心灵。我尤其对书中关于“回避冲突”的章节印象深刻。我一直以来都奉行“和平主义”,不愿意与人发生任何不愉快,但书中却指出,一味地回避冲突,实际上是在累积更大的矛盾,最终可能会导致关系破裂,甚至给自己带来更大的伤害。这种观点让我醍醐灌顶。我回想起过去的一些经历,那些我选择息事宁人,委曲求全的时刻,事后回想起来,确实留下了不少隐患。这本书并没有提倡你去主动挑起战争,而是教你如何以一种更成熟、更有效的方式去处理分歧,如何在维护自己的立场的同时,也尊重对方的感受。它提供的分析和方法,不是空泛的理论,而是结合了大量的案例和心理学原理,让你既能理解“为什么”,也能明白“怎么做”。我发现,我不再像以前那样,一遇到争执就感到焦虑不安,而是开始尝试用更平静、更理性的态度去面对。书中的一些练习和思考题,也很有启发性,它们引导我去深入挖掘自己行为模式的根源,去识别那些不自觉的防御机制。虽然有些时候,自我剖析的过程会有些痛苦,会触碰到一些不那么光彩的过往,但正是这种“刮骨疗毒”式的审视,才让我们有机会获得真正的成长。这本书的价值,就在于它不回避人性的黑暗面,而是试图去理解它,甚至去驯服它,最终让我们能够更好地驾驭自己的人生。

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对于《挑战人性的弱点》这本书,我真的很难用简单的语言去概括我的感受。它就像是一个多棱镜,折射出人性中最复杂、最隐秘的光芒。我一直以为自己是个“情绪稳定”的人,很少会因为小事而大动肝火,但书中对于“愤怒”的分析,让我看到了自己隐藏在平静之下的“暗流”。它指出,很多时候,愤怒并不是无缘无故的,而是源于我们未被满足的需求,或者是对自身无力的反应。这种深刻的洞察,让我开始学会去识别自己情绪背后的真正原因,而不是简单地压抑或者爆发。我不再只是简单地“生气”,而是会去探究,我到底在为什么而生气。书中关于“嫉妒”的部分,也让我受益匪浅。我一直以为嫉妒是一种负面的情绪,需要竭力避免,但这本书告诉我,适度的嫉妒,其实可以成为一种动力,一种让我们看到自己想要什么,然后去努力追求的信号。关键在于,如何将这种负面情绪转化为积极的力量。我发现,这本书最大的特点就是,它不回避人性的“阴暗面”,而是将其赤裸裸地呈现在你面前,然后引导你去理解,去接纳,甚至去利用它。它并没有要求你成为一个“完美”的人,而是教你如何与自己的“不完美”和解,并且从中找到成长的契机。我特别欣赏书中那些充满智慧的格言和警句,它们简洁有力,却又能直击人心,让我反复品味,并且在生活的点滴中去实践。这本书就像一本“人性使用手册”,让你更清楚地认识自己,也更有效地与世界互动。

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老实说,《挑战人性的弱点》这本书,带给我的“冲击”远超我的预期。它不是一本让你轻松阅读的书,但它的内容却足以让你爱不释手。我一直以为自己是个“情绪稳定”的人,很少会因为小事而烦恼,但书中关于“负面情绪”的分析,让我看到了自己内心深处隐藏的“焦虑”和“不安”。它指出,很多时候,负面情绪并不是无理取闹,而是我们内心深处未被满足的需求,或者是对自身无力的反应。这种深刻的洞察,让我开始学会去识别自己情绪背后的真正原因,而不是简单地压抑或者回避。我不再只是简单地“不开心”,而是会去探究,我到底在为什么而不开心。我尤其对书中关于“拖延症”的探讨,印象深刻。它并没有简单地将其归结为懒惰,而是深入分析了拖延背后可能存在的完美主义、任务恐惧,甚至是对失败的潜意识逃避。当我理解了这些原因,我反而不再那么自责,而是开始尝试从根源上解决问题,比如将大任务分解成小目标,或者设定一些小奖励来激励自己。我发现,这本书最大的特点就是,它不回避人性的“阴暗面”,而是将其赤裸裸地呈现在你面前,然后引导你去理解,去接纳,甚至去利用它。它并没有要求你成为一个“完美”的人,而是教你如何与自己的“不完美”和解,并且从中找到成长的契机。我常常会在阅读过程中,不自觉地停下来,去回想自己过去的一些行为,那些曾经让我困惑不解的时刻,现在好像都找到了合理的解释。它不是一本让你瞬间变得“强大”的书,而是一本让你在“看清”之后,能够更从容地去面对人生挑战的书。

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我必须承认,《挑战人性的弱点》这本书,在某种程度上,已经改变了我看待自己和他人的方式。它并没有给我提供一套完美的解决方案,也没有承诺一夜之间就能让你脱胎换骨,但它提供了一种全新的视角,一种更深层次的理解。我一直以为自己是一个很“理性”的人,很少会被情绪左右,但这本书让我看到了,原来我很多看似理性的决定,背后都隐藏着一些难以察觉的“弱点”,比如对认可的极度渴望,或者对未知的深深恐惧。书中对于“比较心理”的分析,简直就是为我量身定做的。我经常不自觉地拿自己的生活和别人比较,然后感到沮丧,但这本书让我明白,这种比较往往是不公平的,而且只会消耗我的精力,让我离自己的目标越来越远。它并没有让我停止比较,而是让我认识到,真正的比较应该是和过去的自己,和自己设定的目标。这种内在的衡量标准,远比外部的比较更有意义,也更能带来积极的动力。我特别欣赏书中对于“拖延症”的探讨,它没有简单地将其归结为懒惰,而是深入分析了拖延背后可能存在的完美主义、任务恐惧,甚至是对失败的潜意识逃避。当我理解了这些原因,我反而不再那么自责,而是开始尝试从根源上解决问题,比如将大任务分解成小目标,或者设定一些小奖励来激励自己。这本书的语言风格非常独特,既有学术的严谨,又不失文学的感染力,它用一个个生动的故事和深刻的洞察,将复杂的心理学原理变得易于理解。读完之后,我感觉自己好像拥有了一个更强大的内在指南,能够帮助我在人生的道路上,更清晰地认识自己,也更勇敢地面对挑战。

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卡耐基 人际关系 人生自助书系 心理学

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其实..只需要看大标题..所有正文都系例子..但我们不在外国..例子里的人事我们不了解背景,所以没有很大共鸣..好书..大概是对外国人而言..

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曾经读过的一本很好的书,中学时代从表叔那里借读的

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我怎么喜欢翻译的风格,书本身还是不错的

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很实用

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