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元气精力汤

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林恒君 作者
第1版 (2005年3月1日)
译者
2005-3-1 出版日期
192 页数
15.00 价格
平装(无盘)
丛书系列
9787534932403 图书编码

元气精力汤 在线电子书 图书标签: 养生  保健   


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发表于2024-11-08


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元气精力汤 在线电子书 图书描述

本书精选100道药膳,采用最简单、最容易买到的食材药材,用最方便的炖煮法——将材料全部放入锅中炖煮,人人都可以煮出好味道。  最简单、有效的养生必备汤方,可迅速补充体力、美容瘦身、补血壮阳、提神醒脑、舒缓情绪、活筋健骨、男女保健、预防文明病……,全家大小的健康都照顾得到。    这些精、气、质兼顾的药膳食补,美味可口,食材丰富,各色料理都有,一改你吃补就是喝汤、喝十全大补汤,容易腻、又药味十足的印象。    每道汤品,除了对症严选汉方药材,并配合青菜、萝卜、冬瓜、苦瓜、丝瓜、竹笋、白菜、莲藕、黄豆、菠菜、金针、木耳、豆腐,再用鱼、虾、蛤蛎、瘦肉、排骨、鸡翅、牛羊鸡猪等等天然食材。做法最简单,想喝什么汤头,就喝什么汤头,是最高级、美味的享受,经常饮用,即能喝出活力与健康。  看完本书,你不仅知道如何采购新鲜美味的食材,还会煮出好料理,更让你学会如何对症下厨、对症吃补,成为真正的养生美食专家。

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