芳香療法 本書的主題包括各式精油的介紹及如何運用它們來提升心理、心境及情緒的狀況。所謂的精油即由植物提煉出來的揮發性芳香物質，可運用於芳香療法。 本書分為三部。第一部－通往心境之路－，解釋精油如何影響大腦，以及提供專業及業餘人士各式各樣的使用方法。第二部－情緒治療與芳香療法－針對各種情緒狀況給予詳盡的建議，包括如何獲得快樂及其他正面的心境，以及如何治療各種負面情緒問題。第三部 －芳香族：人的特性與精油的性格－闡明精油的類型學，以此作指南，選擇適合你性格的精油。 本書誕生歷時多年，內容是由真正使用過精油且受益匪淺的過來人所集結成的知識與實際運用。提供的訊息並非來自於數百年前的相關古文獻，而是作者多年來臨床芳香療法的經驗，以及其他專業人士交流所得，無非在鼓勵讀者循著大自然的途徑，親臨香氣馥郁的心靈世界。
具体描述
读后感
人类从降临于世，就在寻找减轻痛苦的方法。人们用苦口的良药、不易的治疗，去对抗身心疾病。都市日益繁重的生活影响了越来越多人的心理健康：轻微的，导致情绪问题；严重的，发展到抑郁乃至危及生命。 现在有人告诉你，有一种对抗方式叫“芳香疗法”。它从大自然的特定植物中费...
评分人类从降临于世，就在寻找减轻痛苦的方法。人们用苦口的良药、不易的治疗，去对抗身心疾病。都市日益繁重的生活影响了越来越多人的心理健康：轻微的，导致情绪问题；严重的，发展到抑郁乃至危及生命。 现在有人告诉你，有一种对抗方式叫“芳香疗法”。它从大自然的特定植物中费...
评分人类从降临于世，就在寻找减轻痛苦的方法。人们用苦口的良药、不易的治疗，去对抗身心疾病。都市日益繁重的生活影响了越来越多人的心理健康：轻微的，导致情绪问题；严重的，发展到抑郁乃至危及生命。 现在有人告诉你，有一种对抗方式叫“芳香疗法”。它从大自然的特定植物中费...
评分1）233页图表，指出情绪肌肉位置紧张图 2）228页，autogenic training，促进身心间交流理论 3）最后一页。探讨化学成分可能与不同作用有关。 如酸。刺激。醛。平静。具体内容还是去参考德国人 另外一本蛋吧。
评分各类配方很多，精油的特点所致配方并不唯一、继而产生疑问，所以正在深入的学习实证学和其他书籍。属于需要时随时查阅的类型。 没买到原版的感觉总是差很多。希望再版。 另外限定字数很不好，有话则长无话则短，总比空白好。
用户评价
这本书针对情绪问题给出了非常多的场景和配方，可以慢慢尝试。前面关于精油调配的方法也讲的很清晰。
评分从情绪角度出发去理解精油，比单单从生理疗效上有意义的多，Valerie老师还是很牛的~~~
评分从情绪角度出发去理解精油，比单单从生理疗效上有意义的多，Valerie老师还是很牛的~~~
评分还是……蛮有趣的
评分还是……蛮有趣的
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