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出版者:永中國際

作者:貝蒂．道森

出品人:

页数:0

译者:張玉芬

出版时间:2000-6-15

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9789579771146

丛书系列:

图书标签:

• 自慰
• 性学
• sex
• 性
• 我想读"sex
• 在架上/床上/地上
• one
• 两性
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《独处时光的艺术：发现与重塑自我》 这是一本献给每一位珍视独处、渴望更深入了解自己、并从中汲取力量的书。它并非关于某些特定行为的指南，而是对“自我”这一广阔而迷人的内陆进行探索的邀请。我们常常在人群中寻找认同，在他人目光中定义价值，却鲜少有机会静下心来，真正聆听内心的声音，与那个最真实的自己对话。这本书正是为你搭建的这样一个空间，一个让你卸下所有社会角色与期待，回归纯粹自我，发现内心深处潜藏的无限可能性的私密花园。 重拾与自己的联结： 在快节奏的现代生活中，我们与自己的联结常常变得疏离。工作的压力、社交的应酬、信息的洪流，无不将我们的注意力向外牵引。这本书将引导你逐步找回这种被遗忘的联结，通过一系列细腻而富有启发性的视角，帮助你审视那些构成“我”的元素：你的情感、你的思想、你的渴望、你的恐惧，以及那些深埋于你潜意识中的故事。它鼓励你以一种开放、好奇且不带评判的态度去观察自己，如同对待一位久未谋面的知己，细细品味对方的言行，理解其背后的动机与情感。 探索内在的宇宙： 本书的核心在于引导读者进行一场深入的自我探索。它提供了一些思考的框架和实践的方法，让你能够更有意识地去审视自己的内心世界。这包括： 觉察力的培养： 学习如何将注意力拉回到当下，捕捉那些稍纵即逝的念头和感受。通过冥想、正念练习，或是简单的日常观察，你将开始发现自己行为模式的根源，理解情绪的起伏如何与内在的信念系统相互关联。 情绪的接纳与转化： 情绪是内心世界的晴雨表，而我们常常习惯性地压抑或抗拒那些不舒服的情绪。这本书将教导你如何以一种健康的方式去感受、接纳并理解你的情绪，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是焦虑。通过深入的自我对话，你将能洞悉情绪背后的信息，并学会如何从中汲取智慧，而非被其淹没。 信念系统的重塑： 我们的许多行为和感受，都源于我们根深蒂固的信念系统，其中很多信念可能已经过时，甚至阻碍了我们的成长。本书将鼓励你审视那些影响你决策和生活方式的内在信念，区分哪些是有益的，哪些是限制性的，并为你提供一些温和而有效的方法，去挑战和重塑那些不再服务于你的信念。 个人价值的挖掘： 在这个强调外在成就的社会中，我们很容易将自己的价值建立在他人认可之上。这本书将引导你向内看，去发现那些真正让你感到有价值、有意义的事情，去认识到自身内在的独特光芒，从而建立起更加稳固和真实的自我价值感。 拥抱独处的自由与力量： 独处并非意味着孤独，而是一种主动选择的、高质量的个人时间。当一个人能够舒适地与自己相处，他便不再需要依附于外部环境来获得满足感和安全感。这本书将帮助你： 打破对孤独的恐惧： 许多人对独处感到不适，是因为他们将独处与孤独等同。本书将揭示独处的真正意义，它是一种宁静的体验，是与自我建立深厚关系的契机，是释放创造力、滋养心灵的宝贵时光。 享受静谧的乐趣： 学习在独处中找到乐趣，可能是沉浸在一本好书、一段旋律，或是对某个问题的深入思考。这本书将提供一些激活你内在感官的建议，让你在独处时，也能感受到丰富而充实的体验。 获得内在的力量： 当你学会与自己和谐相处，你便能从内在汲取无穷的力量。这种力量并非外在的喧嚣，而是源自于对自我深刻的理解和全然的接纳。它将让你在面对挑战时更加从容，在做出选择时更加坚定，在生活中拥有更多的自主权。 释放创造的潜能： 许多伟大的想法和艺术作品，都诞生于创作者独处的时光。当外界的干扰消失，你的思绪得以自由驰骋，你的创造力便会得到极大的释放。本书将为你打开一扇通往你内心创意源泉的大门。 自我关怀的新维度： 这本书将“自我关怀”提升到了一个新的维度。它不仅仅是身体的休息或情绪的舒缓，更是对自我整体的深入理解、尊重与滋养。你将学会如何以一种更加成熟、更加独立的方式，去回应自己内心的需求，去建立一种更加健康、更加持久的自我滋养循环。 《独处时光的艺术：发现与重塑自我》是一本陪伴你在自我探索旅程中，一同前行的伙伴。它不提供现成的答案，而是激发你向内探寻的勇气与智慧。它相信，每个人心中都蕴藏着一个丰富而辽阔的世界，而这本书，正是你进入这个世界的地图，是你解锁内心无限潜能的钥匙。无论你正经历着人生的某个转折，或是渴望在平凡的日子里寻找一丝不平凡的意义，这本书都将为你带来一份宁静的启示，一份深刻的领悟，以及一份对自我更深沉的爱。

评分☆☆☆☆☆

个人觉得这是一本颇有争议的书，不过也是很多妇女必看的书，它从个人享受角度论述的性的自我解放和超越，目前台湾已经有中文版，就是《自慰》，而简体中文版本也已经出来，可以在线下载的，书名被翻译成《一个人的性爱》，网址是http://isex.tiddlyspot.com/download。 作为世...  

评分☆☆☆☆☆

我觉得这是本好书,:在车上看了一半的一个人的性:也很棒,好像还没有出版. 认识自己的身体,了解自己的欲望,总比到处乱搞好的多. 我觉得男性缺少对女性的了解和尊重,很少有男性能让女人真的高潮.我有一女友,和并不合适的男友保持下去,就是因为那男人可以让她达到性的最高点, 有一...  

评分☆☆☆☆☆

个人觉得这是一本颇有争议的书，不过也是很多妇女必看的书，它从个人享受角度论述的性的自我解放和超越，目前台湾已经有中文版，就是《自慰》，而简体中文版本也已经出来，可以在线下载的，书名被翻译成《一个人的性爱》，网址是http://isex.tiddlyspot.com/download。 作为世...  

评分☆☆☆☆☆

其实，每个人对性的认知，喜好，享受，都源自于对自己身体或者说对自己生殖器的兴趣和好奇，没有经历过这个阶段。就无法体会到两性所带来的乐趣。 因此，每个人大可坦荡面对自慰这件事。

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个人觉得这是一本颇有争议的书，不过也是很多妇女必看的书，它从个人享受角度论述的性的自我解放和超越，目前台湾已经有中文版，就是《自慰》，而简体中文版本也已经出来，可以在线下载的，书名被翻译成《一个人的性爱》，网址是http://isex.tiddlyspot.com/download。 作为世...  

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这是一本读完后会让你立刻想推荐给所有朋友的书，但同时又希望独享这份美好的矛盾体。它的节奏感处理得非常出色，时而快如疾风骤雨，推动情节紧张发展；时而慢若行云流水，留给读者充分的时间去感受角色的内心波动和环境的氛围。我尤其欣赏作者对于叙事视角的灵活切换，这不仅丰富了故事的层次感，更让读者能够从多个维度去审视同一个事件，从而构建起一个更加全面和多维的理解框架。书中对于情感的捕捉精准得令人心痛，那种细微的、难以言喻的失落、狂喜、嫉妒，都被作者用极其精准的语言捕捉了下来，让人感到一种强烈的共鸣和被理解的感觉。这本书在叙事技巧上的成熟度，绝对是顶尖水准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，带有一种古典的韵味，但又不失现代的活力，读起来像是在品尝一杯经过时间沉淀的陈年佳酿，醇厚而回味悠长。作者在遣词造句上展现了惊人的功力，每一个比喻都新颖别致，每一个排比都掷地有声，完全没有陈词滥调的痕迹。它更像是一件精心打磨的艺术品，而不是简单的文字堆砌。我注意到作者在处理时间线时非常大胆，常常在不同时空之间自由穿梭，但高明之处在于，这种跳跃感非但没有造成混乱，反而增强了宿命感和历史的厚重感。读完之后，我甚至开始模仿书中的某些句式进行写作练习，可见其对语言的感染力有多么强大。这是一部值得反复阅读、每次都会有新发现的杰作。

评分☆☆☆☆☆

老实说，初次接触这本书时，我有点担心它会不会过于沉闷或晦涩，但很快就被作者那种近乎顽皮的幽默感所吸引住了。尽管主题宏大严肃，但作者总能找到恰到好处的轻松点来调剂，使得阅读过程保持着一种轻盈的步伐。角色的塑造极其立体，他们不是完美无缺的英雄，也不是脸谱化的恶棍，而是充满了各种矛盾和缺点的普通人，正是这些不完美，让他们显得无比真实和可爱。我常常在他们身上看到自己或者身边朋友的影子。作者对场景环境的描绘也堪称一绝，无论是喧嚣的都市街头还是静谧的乡野小径，都描绘得栩栩如生，让人仿佛身临其境，甚至能闻到空气中的味道，感受到光线的温度。这种强烈的沉浸感，是很多作品难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔实在是太流畅了，读起来简直是一种享受。作者对人物内心的刻画细腻入微，每一个选择、每一次挣扎都让人感同身受。我尤其欣赏作者在构建世界观时所展现出的那种宏大叙事与微观叙事的完美结合，大到历史的洪流，小到一片落叶的轨迹，都被赋予了特殊的意义。情节的推进张弛有度，高潮迭起却又不失章法，每一次的转折都出乎意料却又在情理之中，让人忍不住一口气读完，然后怅然若失地合上书页，久久回味。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出人性深处的复杂与光辉，让人在阅读的过程中不断反思自身的处境与选择。这本书的结构设计也十分巧妙，看似松散的线索，到最后却能完美地汇聚成一个令人震撼的整体，这种叙事上的匠心独运，实在令人佩服。那种文字的质感，仿佛能透过纸张直接触碰到读者的心灵深处，带来一种近乎冥想般的宁静与震撼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远远超出了我的预期，它绝不是那种肤浅的消遣读物。作者似乎对哲学和心理学有着深入的研究，并将这些复杂的思辨巧妙地融入到了日常的对话和场景描写之中。我特别喜欢那种在看似平静的叙述下暗流涌动的思想张力，每一个角色的对白都充满了机锋，字里行间都藏着作者对存在、时间、意义的深刻诘问。这种阅读体验非常耗费脑力，但回报却是巨大的，它强迫你去慢下来，去咀嚼每一个词语背后的多重含义。有些段落我甚至需要反复阅读数遍，才能真正捕捉到作者试图传达的复杂情绪和概念，这是一种非常“值得”的阅读挑战。总而言之，这是一部需要用“心”去读的书，它能极大地拓宽你的思维边界，让你对习以为常的世界产生全新的认识。

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@裴谕新 博士带领的@自慰研究小组 就是中国版的“贝蒂工作坊”啊

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年代太远，很多当时避之不及的现象，现在不是禁忌了。（在保守的当时可能很“前卫”了

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年代太远，很多当时避之不及的现象，现在不是禁忌了。（在保守的当时可能很“前卫”了

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毫无疑问，自慰是最好的，想象的力量。。。

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nihao