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高濂作者

甘肃文化出版社

译者

2004-10 出版日期

640 页数

49.00元价格

丛书系列

9787806089118 图书编码

遵生八笺在线电子书图书标签: 养生遵生八笺高濂中医生活古典文学饮食随笔

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发表于2024-06-29

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遵生八笺在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

那我开始按照农历过日子好了

评分☆☆☆☆☆

得知此书，是通过一本古代散文集，其中一篇《山窗听雪敲竹》，取自此书中的“高子冬时幽赏〔十二条〕”。书中饮食起居，祛病养生，逸游清赏俱备，活脱脱一部古代生活宝典，借此可见古代文人生活之精致与优雅

评分☆☆☆☆☆

竟然是望子成龙家教经典..

评分☆☆☆☆☆

中华养生之大成，此生不得不读之书。

评分☆☆☆☆☆

中华养生之大成，此生不得不读之书。

遵生八笺在线电子书著者简介

遵生八笺在线电子书图书目录

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遵生八笺在线电子书图书描述

养生专著。明·高濂撰。刊于公元1591年。二十卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺。本书是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一.

笺中内容极为丰富,其养生思想是重视形、气的调养，主张“养气以保神”，“运体以却病”，推崇胎息、导引等术。在起居上，他提出了知恬逸自足、审居室安处、保晨昏怡养、闲溪山逸游、识三才避忌、严宾朋交接等方面；在饮食上，他重视脾胃的调养，主张务尚淡薄，以养脾胃之气，而资生化之源。这些观点对于养生实践均有重要的指导意义。

　　本书根据明朝的一部养奇书《遵生八笺》编译而成。书中收集整理了我国古代近千种炼神导气、却疾防病、养生修命的玄经秘典、教人如何通过顺应四季阴阳变化、配合五脏寒温顺逆、吸取天地自然精华、创造心灵高妙境界、达到外适内和、清神通气、超然度外、延年益寿的目的，书中融儒道佛为一炉的思想方法和集气功、丹药、艺术为一体的操作方法、堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。

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