作為一名運動員，訓練速度是改善你的運動錶現的最好途徑。《提高速度的秘訣》將由美國100米世界紀錄保持者拉裏·伯勒爾帶領你領略怎樣最大限度的訓練速度和敏捷性的秘訣。本書將成功者的訓練方式融入日常訓練計劃當中，讓你盡情展現自己的水平。
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