认知失调理论 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:费斯汀格 Festinger

出品人:

页数:248

译者:

出版时间:1999-1

价格:13.00元

装帧:平装

isbn号码:9787533832674

丛书系列:20世纪心理学通览

图书标签:

• 心理学
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《认知失调理论》 作者：[您的姓名] 内容简介： 《认知失调理论》是一本深度剖析人类心理行为内在驱动力的学术专著。本书并非简单罗列理论，而是以严谨的逻辑、丰富的实证研究和贴近生活的案例，带领读者踏上一场探索“内心不和谐”如何塑造我们决策、态度和行为的迷人旅程。作者以清晰的笔触，抽丝剥茧地揭示了认知失调这一强大心理机制的运作原理，并阐述了它在个人成长、社会互动乃至宏观群体行为中扮演的关键角色。 本书开篇，作者首先为读者建立起对“认知失调”这一概念的直观理解。它源于一个简单却普遍存在的现象：当我们持有相互矛盾的信念、想法或价值观，或者我们的行为与我们的信念不一致时，内心便会产生一种不舒服的心理张力，这就是认知失调。作者通过一系列经典的心理学实验，如费斯汀格（Festinger）早期的研究，生动地展示了这种张力是如何被感知和体验的。从简单的“否认”到复杂的“合理化”，书中详细介绍了人们为了减轻这种不适感而采取的各种心理防御策略。这些策略并非深藏于潜意识的神秘行为，而是我们日常生活中无时无刻不在进行的心理调适。 然而，《认知失调理论》的价值远不止于对失调现象的描述。本书的核心在于深入探讨了失调的产生机制、强度影响因素以及个体如何通过不同方式来解决或缓解这种冲突。作者细致地分析了失调的强度受到信念重要性、冲突程度以及个体对冲突的认知方式等多种因素的影响。例如，当一个信念对我们的自我认同至关重要，而我们的行为却与之相悖时，所产生的失调感会更加强烈，从而促使我们采取更极端的策略来恢复心理平衡。 本书的另一大亮点在于其对“理性化”这一核心应对机制的深入挖掘。作者指出，人们并非总是追求真相，而是更倾向于维护自身心理的稳定与一致性。当认知失调出现时，我们并非总是改变行为去适应信念，而常常是通过改变信念、扭曲事实、选择性地关注信息，甚至发明新的理由来合理化自己的行为。这其中蕴含着深刻的心理洞察：我们并非总是理性的决策者，而是常常扮演着“自我辩护者”的角色。书中通过对“不情愿的服从”、“选择后的合理化”等经典实验的解读，生动地揭示了这一过程。例如，在进行一项枯燥乏味的任务后，那些得到少量报酬但被要求说服他人任务很有趣的人，往往会比那些得到丰厚报酬的人更倾向于相信任务本身是有趣的。这种“不够慷慨的报酬”反而成为了促使他们内部化正面评价的强大动力。 《认知失调理论》的价值体现在其广泛的应用前景。书中不仅限于理论探讨，更将认知失调的原理延伸至个人成长的方方面面。作者通过分析“承诺的威力”这一现象，阐述了为何一旦我们做出了某个承诺，即使后来发现它并非最佳选择，我们也往往会更加坚定地执行下去，并为自己的选择寻找理由。这在个人职业选择、婚姻关系、重大决策等方面都有着深刻的体现。例如，在做出职业选择后，人们往往会更加关注该职业的优点，而忽略其缺点，以此来减少因“放弃其他可能性”而产生的认知失调。 本书的另一重要篇幅聚焦于社会心理学领域。作者深入分析了认知失调如何在群体行为、社会说服、偏见形成以及群体决策中发挥作用。例如，在群体一致性的压力下，个体可能会违背自己的真实想法，从而产生认知失调，为了缓解这种不适，他们可能最终会调整自己的真实想法以与群体保持一致。作者通过对“登门槛效应”、“服从权威”等社会心理学现象的剖析，生动地揭示了认知失调在塑造群体规范和个体依从性方面的作用。此外，书中还探讨了偏见是如何在认知失调的驱使下被维持和强化的。当人们对某个群体持有负面偏见时，任何与其偏见不符的信息都可能引发认知失调，而为了缓解这种失调，人们更倾向于忽视或歪曲这些信息，从而进一步巩固了原有的偏见。 《认知失调理论》并非一本僵化的理论教科书，而是充满了对人类复杂心理的深刻反思。作者鼓励读者在阅读过程中，审视自己生活中的行为和决策，尝试去理解那些看似不合逻辑的选择背后，是否存在着认知失调在悄悄作祟。书中提供了丰富的案例，从日常的消费习惯到重大的社会事件，都能够找到认知失调的身影。例如，在购买昂贵的商品后，人们往往会更加关注该商品的优点，并将其与替代品进行比较，以证明自己购买决策的合理性，从而减少“花冤枉钱”的失调感。 在探讨解决或缓解认知失调的方法时，本书并非仅仅局限于被动应对，而是积极地引导读者思考如何更健康、更具建设性地处理心理冲突。作者提出了几种可能的应对方式，包括：直接改变行为以符合信念、改变不合时宜的信念、增加支持新信念的证据，或者减少不一致信念的重要性。然而，书中更强调的是认识到认知失调的普遍性，并学会以更开放、更具反思的态度来面对它。理解认知失调的运作机制，有助于我们更清晰地认识自己的动机，减少被内心冲突所驱动的非理性行为，从而做出更符合自我发展和价值的决策。 本书的语言风格力求平实易懂，但又不失学术的严谨性。作者避免使用过于生涩的专业术语，而是通过清晰的解释和生动的比喻，将复杂的心理学概念娓娓道来。每一章节的逻辑都紧密衔接，层层递进，使得读者在阅读过程中能够逐步深入地理解认知失调的精妙之处。本书不仅是心理学专业人士的必读之作，更是对任何对人类行为、决策和自我认知感兴趣的读者的一份珍贵礼物。 总而言之，《认知失调理论》是一本深度、广度和实践性兼具的优秀著作。它不仅揭示了人类心理中一个普遍存在的现象，更提供了理解和改善个体及群体行为的有力工具。通过本书，读者将能更深刻地理解自己和他人的行为逻辑，更智慧地应对生活中的各种挑战，并最终实现更和谐、更自主的精神世界。这是一本能够启发思考、改变认知的书，它将引领你踏上一段关于自我探索和心理成长的非凡旅程。

评分☆☆☆☆☆

网上常常看到有人说“费斯汀格法则”，说的是美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）发现了一个“法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控...  

评分☆☆☆☆☆

美国国家院士、知名心理学家费斯汀格用了一整本书《认知失调理论》，来讨论本文的标题。因为认知失调，人们常常被自己大脑欺骗，做出不理智的决定。那要怎么避免？这就是我想和大家分享的。 # 01 原来这就是”认知失调“ ”认知失调“这个术语看上去很专业，其实就是指现实与信...

评分☆☆☆☆☆

1. 费斯汀格的认知失调理论与海德的认知平衡理论的主要区别在于前者认为人的认知总是处在失调状态，只有当失调状态达到一定程度，影响了人的心理后，才会采取措施来改变，而后者则认为认知通常处于平衡状态，一旦平衡失去，就会采取措施达到平衡(?)不过，在这里如果对平衡做一...  

评分☆☆☆☆☆

网上常常看到有人说“费斯汀格法则”，说的是美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）发现了一个“法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控...  

评分☆☆☆☆☆

网上常常看到有人说“费斯汀格法则”，说的是美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）发现了一个“法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控...  

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我是一个对哲学和认知科学交叉领域非常感兴趣的读者，这本书在试图连接这两个领域的努力上，取得了巨大的成功。它没有陷于纯粹的哲学思辨，也没有拘泥于实验室数据的枯燥罗列，而是找到了一个绝佳的平衡点。作者对“心智模型的建立与崩溃”的论述，简直是精妙绝伦。他用非常形象的比喻，将抽象的认知过程具体化，比如将我们的思维比作一座不断自我修缮的古老建筑，任何新的认知输入都必须通过特定的、往往非常僵化的门廊才能进入。这种生动的描绘，极大地降低了理解门槛，让即便是初次接触相关领域的读者也能迅速抓住核心要点。整本书读下来，我感觉自己的思维框架被彻底重塑了一遍，不再满足于表面的现象，而是总想探究其背后的驱动力。如果说有什么遗憾，那就是这本书太精彩了，读完后，感觉暂时失去了其他书籍的吸引力，需要时间来消化这份丰盛的精神大餐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它的“实用哲学”色彩。它没有高谈阔论那些形而上的概念，而是专注于我们如何在日常生活中，与自己的大脑进行一场永无休止的博弈。我特别赞赏作者在介绍各种认知偏差时，那种抽丝剥茧的分析能力。他不仅仅是告诉你“你有偏差”，更重要的是告诉你，这个偏差是如何在你的生理和环境交互中被“编程”进去的。举例来说，关于“损失厌恶”的讨论，作者结合了进化心理学的视角，解释了为什么我们对失去的痛苦远大于获得同等价值的快乐。这种深度挖掘，让读者对自己的行为模式有了更深层次的理解和同情——理解自己为何如此，并能适度地放下无谓的自责。作者的文风带着一种恰到好处的幽默感，偶尔出现的自嘲或者对人类普遍弱点的精准概括，都会让人会心一笑，这让原本可能严肃的学术内容变得平易近人，充满了人情味。这绝对是一本可以反复翻阅，每次都能发现新层次的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，它以一种近乎手术刀般的精准度，剖析了人类心智运作的底层逻辑。我尤其欣赏作者在叙事上的那种克制与张力，它不像某些社会学著作那样堆砌术语，而是将复杂的心理机制巧妙地融入到一个个引人入胜的案例分析中。读到关于“确认偏误”的那一章时，我简直汗毛倒竖，因为作者展示了我们是如何在不知不觉中，为自己构建一个无比坚固的认知堡垒，任何与现有信念相悖的信息都会被自动过滤或扭曲。这不仅仅是理论的陈述，更像是一面镜子，照出了我们日常生活中那些微妙的自我欺骗。作者的语言风格非常沉稳有力，没有过多华丽的辞藻，但每一个句子都掷地有声，充满了洞察力。我感觉自己像是接受了一次深入的思维体检，很多过去想不通的困惑，突然间豁然开朗。这本书的价值在于，它不提供简单的答案，而是提供了一套极其高效的工具，让你能够审视自己的决策过程，从而做出更清醒的选择。对于任何对人际关系、自我认知乃至商业决策感兴趣的人来说，这都是一本不容错过的案头必备。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，初拿到这本书时，我带着一丝怀疑，毕竟市面上关于心理学的“畅销书”太多，常常是浅尝辄止，徒有其表。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它有一种扎实的学术底蕴，但行文却极其流畅自然，完全没有那种高高在上的说教感。最让我印象深刻的是它对“决策疲劳”的探讨，作者通过引入神经科学的最新发现，解释了为什么我们在一天工作结束后，更容易做出冲动或不理性的决定。这种跨学科的融合，使得论证的力度倍增。我特别喜欢作者引用的一些经典实验，比如那个关于“自由意志的错觉”的实验，叙述得极其生动，让人在阅读过程中忍不住跟着思考，甚至想要亲自去复现其中的某些环节。这本书的结构安排也堪称一绝，每一章的过渡都衔接得天衣无缝，层层递进，让人欲罢不能。它不是那种读完就束之高阁的书，它像一株酵母，在你脑海中持续发酵，让你在接下来的日子里，不断回味和应用其中的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常好，它没有那种故作高深的晦涩感，但其思想的深度却是毋庸置疑的。我注意到作者在处理一些敏感的社会现象时，展现出了一种难得的中立和客观，他只是铺陈事实和机制，很少直接给出道德评判，这种“展示而非说教”的手法，让读者有更大的空间进行自我投射和反思。尤其是在讨论群体行为和舆论引导的部分，作者巧妙地将宏观的社会心理学与个体的微观反应联系起来，揭示了信息传播过程中信息是如何被“塑形”和“固化”的。我发现自己读这本书时，会不时停下来，回顾一下最近几次与人争论的情景，很多时候，我意识到自己当时坚信不疑的立场，可能只是源于某种潜意识的防御机制在作祟。这种阅读体验，与其说是学习知识，不如说是一次深刻的自我对话。书的排版和字体选择也很舒服，长时间阅读也不会感到疲惫，可见出版方在细节上也下了不少功夫。

评分☆☆☆☆☆

实验材料丰富 可惜不太好懂

评分☆☆☆☆☆

实验材料丰富 可惜不太好懂

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上学是认知失调，入d是认知失调，参加社团是认知失调，上了社会心理学课程是认知失调，读了这本书也是认知失调，在这以后，仿佛自己干啥都是认知失调...

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: B842.1/5843

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社会心理学逻辑演绎与假设验证的典范