《你的誤區》是一本谘詢心理學的大眾讀物。
戴埃在這本書裏，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）進行逐條分析，將那些不健康的“自我挫敗情感和行為”歸結為束縛人生、導緻失誤的區域，提齣瞭心理上的“誤區”概念。
作者認為，由自我摒棄心理産生的消極自卑、尋求贊許、悔恨內疚；由懼怕未知而導緻的自我限製――迴避新事物、僵化偏見、害怕失敗、“盡善盡美”心理等，這些誤區，幾乎人人都有。這種“令人煩惱的個性癖病”製造瞭一個個封閉的自我，阻礙瞭人們投身豐富多彩的生活。書中的每一章都象是一次心理詢診，其用意在於盡可能的為讀者創造自己解決問題的途徑。作者竭力倡導積極的人生態度，主張“活著，就要生活”。
本書1976年在美國首次齣版後，立即引起西方心理學界的轟動，在廣大讀者中獲得強烈反響，以後連續再版重印，成為破紀錄的暢銷書。全書共十二章，十七萬二韆字。
具體描述
讀後感
上次读鸡汤还是前年，当时读的是《少有人走的路》，现在又捧起一本鸡汤《你的误区》。觉得人偶尔喝喝鸡汤也不坏。。。 1 能否利用现在的时光，来实现自己的心愿，这是真正生活与否的试金石，而几乎所有自我挫败行为（误区）都企图乞生于过去或将来之中。 2 回避现时往往导致...
評分心理自助类的书大概都是一个论调，即：要坚持自我，活在当下。这一本也不例外。不过遇到这种书，我还是愿意翻一翻，毕竟心灵塑造不是一朝一夕，可以一蹴而就的事。这类书是常看常新的。相较同类书籍喜欢举例子并长篇大论的特点，本书讲解简洁有条理，切中要害，且作者颇有文采...
評分对内疚和担心的解释写的不错。 我们常常认为内疚和担心可以有意于更好的认识自我，继往开来，懂得从哪里来到那里去，但实际上内疚和担忧并不等于反省过去，抓住未来。内疚和担心在作者看来，和这个良好意愿完全无关。内疚和担心最重要的结果就是使一个人呆若木鸡，最大功能是...
評分对内疚和担心的解释写的不错。 我们常常认为内疚和担心可以有意于更好的认识自我，继往开来，懂得从哪里来到那里去，但实际上内疚和担忧并不等于反省过去，抓住未来。内疚和担心在作者看来，和这个良好意愿完全无关。内疚和担心最重要的结果就是使一个人呆若木鸡，最大功能是...
評分心理自助类的书大概都是一个论调，即：要坚持自我，活在当下。这一本也不例外。不过遇到这种书，我还是愿意翻一翻，毕竟心灵塑造不是一朝一夕，可以一蹴而就的事。这类书是常看常新的。相较同类书籍喜欢举例子并长篇大论的特点，本书讲解简洁有条理，切中要害，且作者颇有文采...
用戶評價
偏嚮性
评分心靈讀物
评分我的心理聖經。。一定要找到原版，必須的！
评分幫某老領導搬辦公室時送的，是他當年在京學習時書攤上買瞭，一直帶著的，紙頁已經發黃變脆，內容金玉之質今天看來仍然閃亮。前後這是第三遍通讀瞭，對我的幫助之大，不能用言語明說。
评分沒想到得到瞭這個最老的版本，我感覺現在的新版都有修改和刪減，還是這個版本實在，簡直完爆現在一切勵誌雞湯書有木有
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