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瑜伽七因

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翟七音 作者
上海科学技术文献出版社
译者
2006-3 出版日期
209 页数
48.50元 价格
丛书系列
9787543927513 图书编码

瑜伽七因 在线电子书 图书标签: 瑜伽七因  瑜伽  郑州瑜伽馆  速读  瑜伽经  健康  Yoga  7音   


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发表于2024-12-24


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瑜伽七因 在线电子书 用户评价

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瑜伽馆休息的时候翻看,基本上1个小时翻完了。文字很柔美,是一种虽然在讲解瑜伽但更注重飘逸感受的书,当瑜伽随想散文看挺好。

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瑜伽七因 在线电子书 图书描述

一部以“7”贯穿全书的Life style瑜伽书,将具体的瑜伽练习课程分解为一周七天,共七套不同主题的功法,以七种哲学含义的瑜伽体验文做为统领,配合七个系列的不同风格的插图,详尽诠释瑜伽历史起源来龙去脉,激发个人化的瑜伽理解需求和情感共鸣。可以当作实用瑜伽入门启蒙书,也可以作为瑜伽美文美图欣赏。这是一本同类书籍市场从未见过的,新切入点和新表现法的瑜伽主义书。对于任何人而言,七天,您将可以进入到一个对您的幸福感很有帮助的,美妙瑜伽世界!

本书介绍的瑜伽,是目前世界各地最为流行的“哈他(诃陀)瑜伽”,意译“炼体瑜伽”。这种瑜伽源远流长,可追溯至《薄伽梵书》以前,王瑜伽等其他瑜伽也以之为一个五一节。公元10世纪以来,哈他瑜伽盛行于印度各宗教中。哈他瑜伽注重肉体健康与体力的锻炼,通过集中意念、调整呼吸、做出身体姿势,以期加强和改善人体的各个部位,达到“联合整体”的目的。中国很早就流传,后来主要为道教采用的“导引术”,与哈他瑜伽非常相近。哈他瑜伽曾传入中国,被道教吸收,称“波罗门导引术”。道教的导术也传到印度,被哈他瑜伽吸收,称“支那功”。从印传入中国西藏地区的“无上瑜伽”密法,包含有哈他瑜伽的内容,重视制气炼体,性命双修。

本书具体介绍了以7日为了阶段的哈他瑜伽练习方法,说明清晰明白,每一天的功法皆以与之相应的哲学思想为指志,配以精美的动作图 ,看起来一目了然,提供了一位可靠的瑜伽导师,可以按图索骥,依书修习。爱好者用心练习,深入其道,可以增进身心健康,提升精神境界,由此可以减少许多身心痢疾和社会问题,是一件有益于世道人心、文明建设的好事,故乐为之序。

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瑜伽七因 在线电子书 读后感

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如果你是经济适用派,这本书纯粹是七篇文字加若干瑜伽内容。 如果你是唯美浪漫派,那么,恭喜你,这绝对符合唯美浪漫的风格,光看封面就知道了。 只是,定价48.5,着实坑人钱财。对于我,还是图书馆借来看看,文字喜欢的多读多看手打出来(暂时找不到文件来分享),就足够...

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