彆讓不懂營養學的醫生害瞭你 在線電子書 圖書標籤: 健康  營養學  營養  彆讓不懂營養學的醫生害瞭你  醫學  健康:營養  保健  科普   

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not good

觀點有餘，論證不足，但還是去買買維生素吃吧~

維生素、礦物質、抗氧化元素 -- 對生命如此重要

陸陸續續看完瞭，改變瞭我的一些觀念。但對於營養藥品的大量使用，我還是持觀望態度，需要再研究深入一點，纔敢實踐，畢竟生命隻有一次。 不過，封麵的那句話很有用，我們要健康的飲食方法，適當的運動鍛煉，再加上營養食品的補充。 對於氧化與抗氧化有瞭一些瞭解。本書對葡萄籽精華素十分我推崇。

投資健康的迴報率遠遠高於玩股票、期貨，營養品的主要成分是抗氧化物質，如維生素CDE，維生素B族，這些成分在顔色鮮艷的水果蔬菜裏麵都有，精明的商人不會告訴你改善膳食，而是讓你去買保健品。閤理搭配膳食，每天一蘋果還遠遠不夠的。

我们依赖食物生存。依赖食物成长。在母体中就从妈妈身体里吸取营养。我们追溯到本原，根治疾病及预防疾病，提高免疫，依然还是从营养和高质量的食物补充品中摄取。 医学博士的观点有理。实在。并且我是从中的受益者。  

美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等，这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷·D·斯全德博士...  

美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等，这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷·D·斯全德博士...  

书里的剂量超过了像类似善存片的推荐一日一片的剂量。而且，印象中，看过维生素摄入过多好像有有毒。 　　 　　于是，百度到了这篇 　　 　　==========我是分界线========== 　　 　　维生素摄入过多有何危害 　　 　　　　维生素是人体生长发育、正常生理活动必...  

今年大扫除才发现，我18岁的暑假时看的这本书还在，才想起评论一下。因为是一位朋友送的，当作杂志一小时看完了。 首先，文中各种对保健品的暗示首先就让人很不适，所以很本能反应这本书的作者有问题，当然各种抗氧化的观点不少都已经被推翻。 果不其然，搜索作者大名又发现了...