陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。作者應用現實生活中的大量案例，和讀者分享瞭有關陽光心態的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當下；嚮下比較；磚塊理論；榖底原理；創造環境；情感獨立；情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助讀者締造自我內心和諧、傢庭和諧以及團隊和諧。
具體描述
讀後感
生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做得事情就是填写括号，填写什么，你的生命就由什么构成，填写痛苦，你就包裹着痛苦离开世界；填写快乐，你就满载快乐走完人生。 让我们发现使你快乐的时光，增加它；发现使你不快乐的时光，减少它吧！
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伴我漸漸走齣抑鬱。希望效果持久。
评分保持心態平衡
评分積極，知足，感恩，理性生活。
评分生命需要陽光，其實心態更需要陽光。 我們的財富不斷增加，但是快樂卻越來越少；我們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少；我們認識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少 其實這一切很大程度上是因為我們的心態齣瞭問題！ 陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。作者運用現實生活中的大量案例，和讀者分享瞭陽光心態的主要思想：自信寬容、給予、愛、感恩和工作並快樂著等。這些思想能讓人學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積極的心態應對人生的一切艱難險阻，從而改變人生的現狀，創造嶄新的生活，成為真正主宰自己命運的主人。
评分初中升高中的那個年齡段裏要感謝這本書~~心態決定事態
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