这是美国最具影响力的首席治疗大师维琴尼亚·萨提尔的经典着作。 1972年本书在美国出版,即引起广大的重视,读者纷纷致函提及许多联想、疑问和建议,为此,萨提尔又增列青春期、晚年、退休和人生转捩点、和平、精神等章节,使内容益趋完备。 增订版的《新家庭塑造人》清楚地分析人在家庭所经历的成长和蜕变,从中探讨人如何建立自我价值、人际沟通及生活模式,同时透过作者匠心独运的举例和说明,倡导如何沟通思想、如何作好家庭工作与组织关系,以及如何发展更健全的人格。全书所揭示的基本观念和中心思想,已为一般人士与家庭治疗师们广泛运用。
维吉尼亚·萨提亚(1916—1988),家庭治疗创始人,国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》(Human Behavior)称她为“每个人的家庭治疗大师”。
写的挺好的。 看这本书是因为看到有网友在论坛提到如何提高自我价值感。最近很喜欢这个词,并一再觉得,这是一切的根源。 虽然在看书的过程中,有些觉得不够过瘾,可能就像前面有朋友评论过的,不如实录那么清楚吧(看来我该看看实录去),但是平和的字句中有很多值得一读再读...
评分在关系上有困惑的人。在亲密关系、亲子关系、家庭关系中有自己难以逾越的障碍,但未找到合适的解决方法的人。 在感情上有困惑的人。难以安全地进入一段感情,或是一段感情、婚姻结束后,无法放下过去,难以开始新的感情生活的人。 在情绪上有困惑的人。经常感受到情绪的困扰...
评分本期为大家推荐《新家庭如何塑造人》这本书,它主题深刻,但外表非常放松,如同一位贴心的友人与你聊天。作者以其亲切的笔触,对家庭治疗的热情和智慧,抚慰许多备受折磨的心灵、唤醒许多人昏暗僵硬的生活。 作者有这样一段话: "通常,黎明前会有一个非常黑暗的时刻。我们破坏...
评分一阶段:心灵之旅——发现自我 原生家庭指个人从小成长的家庭。心理学研究已经证明:原生家庭影响我们最早,持续时间最久。例如:家庭的氛围、父母的行为方式、家庭的规矩等等,对我们的信念、价值观、行为模式都产生了长期、深远的影响,有时甚至会影响我们一生。 当我们带着...
评分本期为大家推荐《新家庭如何塑造人》这本书,它主题深刻,但外表非常放松,如同一位贴心的友人与你聊天。作者以其亲切的笔触,对家庭治疗的热情和智慧,抚慰许多备受折磨的心灵、唤醒许多人昏暗僵硬的生活。 作者有这样一段话: "通常,黎明前会有一个非常黑暗的时刻。我们破坏...
这本书简直是一面镜子,照出了现代人内心深处的种种困惑与渴望。我读完后,感觉像是经历了一场漫长而深刻的自我对话。它没有给我直接的答案,但它提供了一种全新的视角去审视我们与原生家庭的关系,以及这种关系如何在我们成年后的生活轨迹上留下不可磨灭的印记。书中的案例分析极其细腻,那种对人性和复杂情感的捕捉,让人拍案叫绝。特别是关于“未完成的情感连接”如何影响亲密关系的部分,我几乎是捂着书本,因为那正是我过去二十年里一直试图逃避的核心问题。作者的文字像一把锋利的手术刀,精准地切开了那些看似坚固的自我防御,暴露了潜藏在日常行为之下的深层动机。我特别欣赏它没有采取那种居高临下的说教姿态,而是以一种近乎同理心的口吻,引导读者自己去发现真相。这种“引导式探索”比任何直接的指导都来得有力得多,因为它尊重了读者的独立思考能力,将自我疗愈的主动权交还给了我们自己。读完后,我开始重新审视那些我习以为常的反应模式,那些我以为是“天性”的东西,突然间有了一个清晰的“起源故事”。这让人感到既痛苦又释然,痛苦在于承认过去的局限,释然则在于获得了改变的可能性。
评分这本书的叙事节奏把握得恰到好处,它不是那种堆砌理论的学术专著,而更像是一部关于“人性构造学”的史诗。它通过跨越代际的观察,构建了一个宏大的框架,让我们得以跳出个人恩怨的小圈子,去理解家庭系统作为一个有机体的运作规律。我尤其被其中关于“角色固化”的论述所吸引。我们每个人在家庭中似乎都扮演着一个早已被分配好的角色——“拯救者”、“替罪羊”、“沉默的大多数”——而这些角色的黏性之强,远超我们想象。作者并没有简单地批判这种现象,而是深入探讨了这些角色在维持家庭平衡中所起到的“隐形作用”。这种系统性的思考方式,让我猛然间明白了,为什么即便我搬离原生家庭多年,那些旧有的互动模式依然会不自觉地渗透到我的职场和婚姻中。阅读的过程充满了“啊哈!”的时刻,那些过去模糊不清的、感觉“不对劲”的瞬间,此刻都找到了清晰的逻辑支撑。整本书的文字风格非常具有画面感,仿佛能看到那些客厅里的灯光下,那些无声的争吵和压抑的欢笑。它不是在教你如何“修复”过去,而是在教你如何“理解”过去,进而轻盈地走出来。
评分从文学性和思想深度来看,这本书达到了一个非常高的水准。作者的文字功底扎实,兼具诗意与科学的严谨性,成功地将枯燥的心理学概念转化为引人入胜的故事片段。它不只是在谈论“家庭”,它是在谈论“人类的生存策略”。更重要的是,它提供了一种超越“好人/坏人”二元对立的更成熟的视角来看待我们的父母和自己。我们不再需要去审判他们,而是可以去理解他们自身也是被他们所处的时代和家庭系统塑造的受害者。这种“去妖魔化”和“去理想化”的过程,是真正走向成熟的关键一步。这本书更像是一场盛大的“释怀仪式”,它温柔地告诉你,你现在的困境不是你的错,但如何应对,是你的责任。它推荐给所有感觉自己被某种看不见的力量牵引着,却不知如何挣脱的人。读完后,我感觉自己站在了一个更高的山岗上,俯瞰着自己的人生轨迹,心中充满了平静而坚定的力量,准备踏上下一段旅程。
评分这本书的结构设计非常巧妙,它不像是一本线性发展的论著,更像是一张精心绘制的心理地图,标注着通往自我认知的各个岔路口。它极其重视“代际传递”的概念,但它处理这个主题的方式非常新鲜,避免了常见的指责与控诉的陷阱。作者更关注的是“未被处理的创伤如何通过下一代的行为模式得以‘重演’”。我特别欣赏书中对于“边界感”的讨论,那种关于“情感渗透”的描述,简直是为无数在原生家庭中迷失了自我界限的人士量身定做。它揭示了爱与控制之间那条模糊不清的界限,以及我们如何将“爱”与“牺牲自我”划等号。这种对潜意识运作的洞察力,使得书中的理论具有极强的实践指导意义,即便你不去刻意运用,那些新的认知也会自然而然地改变你与周围人的互动方式。阅读过程中,我多次停下来,不是因为理解困难,而是因为需要时间消化那种复杂的情感冲击力。它迫使你正视自己的脆弱,同时也赋予你力量去接纳这份脆弱。
评分我对这本书的印象是,它极其注重“体验感”的复现。作者似乎对人类心理的微妙之处有着近乎偏执的关注。书中描绘的那些家庭场景,细致到连空气中的湿度、阳光投射的角度,都能让人瞬间被拉回那个特定的时空。这种强大的代入感,使得阅读不再是一种智力上的理解,而是一种情感上的重温与重塑。它探讨了“沉默的语言”——那些没有被说出口的需求、恐惧和期望,它们是如何以身体症状、强迫性行为或过度讨好他人的方式,渗透到我们的生命中的。我发现自己开始下意识地对照书中的描述来审视自己的身体反应:为什么我在面对权威时总是胃部不适?为什么我总是对不确定性感到极度焦虑?这本书的价值在于,它提供了一套解码这些身体“讯息”的密码本。它没有提供快速解决方案,而是强调了“看见”本身的巨大力量。当我们真正看见了那些被掩盖的动力时,改变才真正具备了内在的驱动力。这本书的厚重感,并不在于页数多,而在于它所承载的对人类经验的深度挖掘。
评分实验部分没有尝试,太顽固的关系以致于在实验面前却步。
评分“每当我想象未来的人们在具有关爱的家庭中被抚养长大后所长成的样子,心中就充满了敬畏和企盼。”
评分“每当我想象未来的人们在具有关爱的家庭中被抚养长大后所长成的样子,心中就充满了敬畏和企盼。”
评分越读此类书籍越发现,自我的觉察还是很欠缺的,阅读时完全认同的理念,在实际生活中一一做到,也是需要非常之努力。
评分本书围绕的一个关键词就是:自我价值感。自我价值感低了,跟自己过不去,跟家庭过不去,跟环境也过不去。家庭教育需要特别觉察这一点。还有“家庭系统”这个概念也是很有意思的。
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