只想被倾听 在线电子书 图书标签: 心理学 表达与倾听 实用 好书,值得一读 自我成长 自我疗愈 阿兰 演讲沟通
发表于2024-05-17
只想被倾听 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
《只想被倾听》是阿兰的成熟佳作,被誉为“法国版的非暴力沟通”,书中细分为19个章节,结合生活中的实际案例,分别从自我、他人、沟通技巧等方面,为我们介绍了有效表达的原则和实用技巧。这是一本不可多得的倾听技巧指南,帮助我们更好地认识自我、了解他人,从而学会表达内心的想法,也获得更好的理解、支持与认同。学会倾听,让沟通更顺畅,生活更美好。
评分所有的负面情绪的核心都是我们未被满足的需求。被倾听的目的是让人在交流中更自由,感到被尊重。
评分尊重,同理心,可以囿于自我世界但必须理解他人…别那么自我感觉良好,诸生皆不易,吧啦吧啦…
评分可能是我看的时候心不静吧,我并没有觉得给到了什么有效的方法,讲的内容好像都挺重复的而且都是众所周知的技巧吧
评分没什么用。想听你说话的自然会听。另外此书读最后九页即可,前面都是废话。
法国知名的心理学家、精神科医生、临床心理咨询师。阿兰致力于研究人的焦虑、沟通及亲密关系的维系与经营。他一生心理学著作颇丰,包括《用精神的力量保护自己》《生命中那些或大或小的焦虑》《聪明的乐观主义者》《蓝色的灵魂:童年的焦虑,焦虑的成人》等,本书是他最新的作品,也是他的成熟佳作。
如果有保持沉默的艺术,那还有一种艺术是能够让人倾听你的真实想法。习得后一种艺术比前一种难得多,以至于我们往往不惜任何代价去说服别人,为自己争取被认可、被尊重的机会,坚定我们存在的价值。
我们会不由自主地向生命中最亲密的爱人、父母、子女、朋友、同事发出信号,请你们看看我,在意我,理解我,支持我,宛如生命之初,我们需要被抱在怀里。能够被倾听,这是我们寻找生命意义与幸福的必经之路。
我们经常用“沉重”来描述生命的艰辛,而“轻视”和“忽略”往往更足够在精神上把一个人压垮。本书为读者介绍了有效表达的几大原则,帮助读者被人聆听内心的声音,获得更好的理解、支持和关注,也获得直面生命中一切困难的精神力量。
坦率地说,《只想被倾听》是一本越读越有料的书,一本可以让读者对个人过往沟通经验不断进行回忆、对比与感悟,进而使自己的沟通理念得以提升的书! 题述所讲的独特思维视角就是应用于沟通的心理视角,让沟通变得坦然与快乐的视角。 试着在阅读中探索个人沟通方式方法的创新与...
评分打小我就是一名性格内向的女孩,很多话说不清楚,是怕伤感情,锁索性就闭口不语。当我年幼时,大人们总是夸我是个文静、乖巧的女孩。这让童年时的我十分自豪,我比那些调皮捣蛋的孩子更容易获得老师、家长的青睐。可是当我成长为青年,踏上社会工作之后,人事、领导却总是对我...
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评分在这个世界上,每个人都不是完全独立的个体,我们需要联系,需要沟通,需要交流彼此的认知。我们希望自己的话能被对方理解,希望对方能认认真真的倾听自己。如果对方没有好好的倾听你,你是否找过原因呢? 大概是从上高中起,我和母亲之间就产生了隔阂,这种隔阂很难用一两句话...
评分有一种温暖,有一种关爱,可以在倾听中慢慢融化,可以在倾听中渐渐升华。 01 不论是工作还是生活,对于寻找自我,寻找支持或解决问题方法的人来说,被倾听很重要,不仅可以缓解我们的焦虑还可以让我们变得更强大。 哲学家苏格拉底说过这样的一段话:上帝让每个人有一张嘴巴、两...
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