《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介:内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退(选自玛格丽特•保罗博士《你爱自己吗》)。当我们年幼时,因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责的行为,造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来,为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
克里希那南达,Krishnananda Trobe,丹麦人,授受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练,并以专业心理治疗及身体治疗背景,整合直觉及静心向度。发展出自己独特的工作风格。他们的著作有《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《走出恐惧》等,并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程,分享“真爱的旅程”。
从刚开始读到真正读完,大约前后用了一年半的时间。为什么这么慢?因为这类书籍,不是畅销书,不是教科书,不是我们过去所见的对某一类已有知识的描述和解释的书,而是一门内在之学。如果不慢下来,静心品读,仔细咂摸,那么注视所及的文字,无法深入内心,无法真正明白。只有...
评分我想 应有这几点,当一件事情发生时,感觉不对劲时,自己去逃避时,我们应该尝试去联结真实的自己。 如何联结呢? 第一追根源头,保持觉知去分析,觉察这个行为更深层的东西 。 第二这种东西,也许是恐惧或是愧疚,来源于以前的创伤。我们应该不抗拒,保持内在空间去感知它,接...
评分我喜欢这本书。包括作者所写的,另外两本书。书的语言很有魔力,似乎有一些不可知论和诡辩的成分。国内的正规书店包括亚马逊和京东,似乎无法买到本书,我想其中的原因可能是,作者是奥修的门徒,而且里面的一些表述似乎是奥修自己说的。我搜索了一下奥修,是特别有争议的人物...
评分有好长一段时间,我就一直纳闷:我觉得我什么都想得挺清楚的啊,为什么还是没办法好好控制自己的情绪和行为,为什么还是觉得没有活力没有热情呢?某一天在朋友家里随手翻到这本书,它承诺可以帮助我找回生命的能量,于是我想,好吧,让我试试。一页页看下去,就像一步步走进自...
评分这本书读起来还是没那么顺畅的,并不是特别的通俗易懂,但是作者提出我们现在面对一段关系,其实和小时候是有着某种的联系,就我个人而言,看了这些例子之后,我找到了我内心的小孩在害怕什么,找到了症结所在,我好像就变得不害怕了,我就更加明确的知道,我所要做的事情。之...
重点在最后一章,外圈是你内心小孩的直接反射(对别人的期待和要求),然而大部分抑郁的人都是位于中圈,即分散不了注意力,也回归不到自己的内心完全放下。然而对我并没有卵用
评分重点在最后一章,外圈是你内心小孩的直接反射(对别人的期待和要求),然而大部分抑郁的人都是位于中圈,即分散不了注意力,也回归不到自己的内心完全放下。然而对我并没有卵用
评分推荐。
评分三部曲里面翻译最烂的就是这本了... 饶是以我的读书速度都看了快一个月才读完
评分我觉得作者还是没有教授方法呢
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