拥抱你的内在小孩 在线电子书 图书标签: 心理学  自我疗愈  拥抱你的内在小孩  心理  灵修  成长  疗伤心理  心灵   

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前半部还成后半部一句总结就是尝试冥想嘛....另外作者正儿八经心理学博士背景这书搞了这么个心灵鸡汤的名字也是醉了。还有为毛要请煞笔身心灵作家来作序？

读起来有种可怕的力量：「啊，原来这就是我啊」。人有多了解自己呢？很多我们觉得困扰、麻木、无能为力的情绪和处事原则，原来都是事出有因的。完全没有办法一气呵成读完这本书，因为每一段话都需要自省。感谢晶晶送给我这本书作为生日礼物，尽管在又老了两岁后才开始读这本书，仍觉得难以名状的震撼。「我以为我懂了，原来我并没有。」从27岁开始更了解自己吧。

童年创伤治愈三部曲的最后一本，强烈推荐此系列。

被精确又慈悲敏感的语言，描述出了过往的无助。得到了共鸣，不是像小说虚构人物里那种寄托，是找到了自己的出路以及指引方向。

想要打一百颗星

在观察过自己的一段时间内，会发觉有些情绪，频繁出现，似乎不可控制。反反复复。很纠结。那样的情绪，像一个窄窄的瓶口。一直没有办法突破。有段时间，非常着急。想把它治好。到处寻找答案。真个人，似乎更糟糕。我想，先让自己放松一下。我有足够的时间来探寻与疗愈。慢点。...  

从几个月前开始。阅读了很多的灵性成长书籍。张德芬在序言中说这本书将内在小孩阐述最清楚的书籍，我赞同。 对于我们来说，最根本的两种创伤是被抛弃和被吞没。我们既要自由，也要爱，两者达到一个平衡。 在这个以在外价值为主导的社会里，每个人都不愿意乡自己向别人承认自...  

12页，“想象一下，你正在看着一个饱受惊吓的小孩。这个小孩可能是你认识的，也或许只是一个孩子“” 请问这翻译是什么鬼？我猜英文是...someone you know, or just a kid.,,, 应该翻译成“他/她可能是你认识的某个孩子，也可能是你不认识的“ 每两三页就是这样胡乱翻译的，...  

我想 应有这几点，当一件事情发生时，感觉不对劲时，自己去逃避时，我们应该尝试去联结真实的自己。 如何联结呢？ 第一追根源头，保持觉知去分析，觉察这个行为更深层的东西 。 第二这种东西，也许是恐惧或是愧疚，来源于以前的创伤。我们应该不抗拒，保持内在空间去感知它，接...  

在观察过自己的一段时间内，会发觉有些情绪，频繁出现，似乎不可控制。反反复复。很纠结。那样的情绪，像一个窄窄的瓶口。一直没有办法突破。有段时间，非常着急。想把它治好。到处寻找答案。真个人，似乎更糟糕。我想，先让自己放松一下。我有足够的时间来探寻与疗愈。慢点。...