元气养生粥 在线电子书 图书标签: 美食 粥 厨房书 元气养生粥 中医养生
发表于2024-11-23
元气养生粥 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
营养和宜忌阐述很到位,而且都是基本粥,不花哨,反而实用
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本书内容以中医学和西方营养学的理论为基础,强调不同食物的营养价值、基本药理和禁忌,依照食物类别来分类,做出美味营养的粥品,并且详细解说食用功效和制作方法,以简单易懂的文字让读者能够明白其中的奥妙,希望可以让读者轻松掌握其精华。
食补是中国几千年的传统,更是现代生活最关注的。我们吃每一样东西都有其健康意义所在。粥也一样。本书内容以中医学和西方营养学的理论为基础,教你54道健康粥品轻松做,并且详细解说食用功效和制作方法,以简单易懂的文字让读者能够明白其中的奥妙。让你的生活美味又健康!
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