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精神焦慮癥的自救 演講訪談捲

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[英] 剋萊爾·威剋斯 作者
新疆青少年齣版社
王鵬 譯者
2012-11 出版日期
148 頁數
15.00元 價格
平裝
叢書系列
9787537155205 圖書編碼

精神焦慮癥的自救 演講訪談捲 在線電子書 圖書標籤: 心理學  焦慮癥  精神焦慮癥的自救  心理  焦慮  精神焦慮癥  治療  神經衰弱   


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發表於2025-03-28

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精神焦慮癥的自救 演講訪談捲 在線電子書 用戶評價

評分

1. 理解,接受。2. 四種緊張:肌肉,情緒,大腦,精神。3. 無論精神健康與否,這本書對於理解我們自己、理解情緒都很有意義。每個人都或多或少會恐懼、焦慮、抑鬱,如何應對它們,應該去學習瞭解。作者以八十歲高齡從澳大利亞飛到英國美國做演講訪談,值得佩服和尊敬。4. 最後雞湯一下:“我們所有人都會有一種力量,如果我們求助於它,我們就會堅持下去。如果我們想要,這種力量一直都在,它一直在那裏,從來都不曾真的離開過我們。”

評分

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評分

頗受啓發,尤其是精神疾病與生理性(激素/神經)受損之間的相互影響,再加上受損體所處的環境(社會),精神治療真是一個復雜的體係修護過程。有邏輯的部分、有不可控的部分。人這麼一個生物真是太奇妙瞭,人對於自身的瞭解真是滄海一粟。

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【實體書】

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精神焦慮癥的自救 演講訪談捲 在線電子書 圖書描述

W.R.休斯頓說:“神經過分緊張的人往往是那些敏感、看重榮譽且富有責任心和義務感的人。他們的神經欺騙瞭他們、誤導瞭他們。”

剋萊爾·威剋斯編著的《精神焦慮癥的自救》是一本英國著名焦慮癥專傢演講及訪談錄。《精神焦慮癥的自救》收錄瞭英語廣播公司電視颱的六次采訪,保持平和心態、電颱采訪、在紐約白平原醫院的講話等內容。

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精神焦慮癥的自救 演講訪談捲 在線電子書 讀後感

評分

威克斯 以为是焦虑症的百科全书,但后来发现全书只解决了一个问题: 如果想彻底地治愈,他们必须依靠自己,自己支撑起自己——通过理解和接受去克服自身的症状。 处于焦虑状态的病人或多或少会经常感到焦虑、害怕——尤其是害怕由于其神经过于兴奋和敏感所产生的各种症状。 一...  

評分

本质上不是书评,而是焦虑的自评 首先我想说,焦虑很远吗,不,每个人身边都有很多潜在的未爆发的焦虑因素。但焦虑症的困扰不是一朝一夕的负面情绪的累积,只是在某个节点,外界压力和自我心理调控严重失衡,在这个节点会产生强烈的崩溃感,内疚感,不被理解,不被需要和不存...  

評分

本质上不是书评,而是焦虑的自评 首先我想说,焦虑很远吗,不,每个人身边都有很多潜在的未爆发的焦虑因素。但焦虑症的困扰不是一朝一夕的负面情绪的累积,只是在某个节点,外界压力和自我心理调控严重失衡,在这个节点会产生强烈的崩溃感,内疚感,不被理解,不被需要和不存...  

評分

威克斯 以为是焦虑症的百科全书,但后来发现全书只解决了一个问题: 如果想彻底地治愈,他们必须依靠自己,自己支撑起自己——通过理解和接受去克服自身的症状。 处于焦虑状态的病人或多或少会经常感到焦虑、害怕——尤其是害怕由于其神经过于兴奋和敏感所产生的各种症状。 一...  

評分

最近发生了一些事,其实还是蛮平静的,比自己想象中的平静。也远没有到焦虑的地步。地铁上翻开kindle, 无意中翻到这本旧书,重读了一遍。 想到我被诊断为精神官能症已经过去了15年。还记得第一次看到这本书的时候,那种激动难掩的心情——如果早一点看到这本书,人生中应该会...  

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