Running on Empty 在线电子书 图书标签: 心理学  心理  英文原版  性格缺失  JoniceWebb  童年陰影  童年  拖延症   

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扎心，反反复复看了三遍

看到有评论说读了这本书之后“只能了解，无法自救”， 我有一个不同看法毕竟书里有接近两章节一直在说明如何可以自己work on it。书中还提供很多有用的表格，这样有需要者可以借助这些表格来达到自己想要提升的方面。如果你深感“无发自救“，我认为一个专业的心理医生要比看无数的书有用，加油！ 顺便说一句，如果想要尝试读英文原文书的，这是一个很好的开始！并没有很多艰难的词汇和语法，并且贴切现实。 还有一件我觉得有必要提出的事情是，这本书的心理学范围应该是在著名的心理医生Sigmund Freud 弗洛伊德提出的理论里面。如果你真的觉得这本书分析了你隐藏着的痛苦和问题，不要忘了放下过去解决现在你遇到的问题是一件非常有价值的事情。所以如果有需要，也可以了解一下另一种解决方式 – 认知行为疗。

Emotional neglect 名字很新颖，背后的内容并没有太大新意，只是装进这个新筐里，问题还是老问题：父母没有教养好孩子，孩子就得在二、三、四十岁的时候自己重新教养自己，parenting这件事也是“父债子偿”。

还是提供了很多有用的见解。首先要认识到问题的存在 接受这个事实，然后改进。所有的明知故犯和拖延其实都是有迹可循的，当然也是可逆的。最简单的方法就是不要在忽视和压抑自己，但也不能放纵，要鼓励自己去做那些明知是对的却缺乏动力去做的事情。再次感叹父母真的不好当，责任太重大了，对孩子的影响也太深远

还是提供了很多有用的见解。首先要认识到问题的存在 接受这个事实，然后改进。所有的明知故犯和拖延其实都是有迹可循的，当然也是可逆的。最简单的方法就是不要在忽视和压抑自己，但也不能放纵，要鼓励自己去做那些明知是对的却缺乏动力去做的事情。再次感叹父母真的不好当，责任太重大了，对孩子的影响也太深远

师范毕业那年我到乡镇中学实习，遇到过这样一对母子。 母亲是正儿八经的农村妇女，孩子的父亲常年在外，所以孩子都归母亲管。 孩子平时在家不爱与人交流，更多时候，活在自己的世界里，我也曾试图过跟他交谈，他最多的回应就是点头或者摇头。 后来听说他的成绩不太好，同学关系...  

在豆瓣这篇《情感忽视：一种不明显的伤害 | 北大学子抨击父母，我们该说些什么》文章中注意到了参考文献附的这本书：Running on Empty，副标题是：Overcome Your Childhood Emotional Neglect。 一是近期读完《我们时代的神经症人格》后对精神分析的兴趣居高不下；二是我本人也...  

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