Running on Empty 在线电子书 图书标签: 心理学  心理  英文原版  性格缺失  JoniceWebb  童年陰影  童年  拖延症   

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还是提供了很多有用的见解。首先要认识到问题的存在 接受这个事实，然后改进。所有的明知故犯和拖延其实都是有迹可循的，当然也是可逆的。最简单的方法就是不要在忽视和压抑自己，但也不能放纵，要鼓励自己去做那些明知是对的却缺乏动力去做的事情。再次感叹父母真的不好当，责任太重大了，对孩子的影响也太深远

Part 1&2 give me many new perspectives and a deeper understanding of adulthood psychological problems. But some of my current mind and emotional patterns have been so deeply ingrained that the exercises offered in part 3 seem inadequate to bring about supposed transformation.

不幸的人一生都在治愈童年

Emotional neglect 名字很新颖，背后的内容并没有太大新意，只是装进这个新筐里，问题还是老问题：父母没有教养好孩子，孩子就得在二、三、四十岁的时候自己重新教养自己，parenting这件事也是“父债子偿”。

扎心，反反复复看了三遍

看过一篇文章，对这句话印象很深。这是华师大的一位老师。她给很多人做咨询的时候，会说的一句话：“没人能害你，害你的人就一个，是你妈。” 这话初听起来挺吓人的，但其实说明了很多问题。一个成年人身上的问题，只有追溯到他0～6岁的经历，才能从根上解决问题。 《被忽视的...  

1. 爱自己 调节饮食、体育锻炼、注意休息、强制自己做该做的事、放松心灵、像对待他人一样对待自己 通常被忽视的孩子对自己没有同情心却对他人同情心泛滥 你怎么对自己，你就怎么对你的孩子，想要对孩子好，就要先对自己好。 你舒服了，孩子就舒服了。养孩子的过程不要有焦虑和...  

【读后感】《被忽视的孩子—如何克服童年的情感忽视》 最近我妹安利了这本书，书中有12种父母类型，童年遭遇情感忽视在成年后的10种表现和部分解决方案。如果感兴趣的话可以对照书本中的文字，真正的觉察自己的内心的感受和自己日常生活中作出反应，无论是父母类型，还是孩子成...

最近看了不少心理学方面的书，很多都涉及到童年相关，确实，一个人的成长离不开童年的性格塑造，甚至可以说，这是有着决定性重要的一环，所以，阅读这本《被忽视的孩子》，就会有非常多的感触和收获。 围绕这一主题，书中提到许多值得深思的例子，有一些都是非常有建设性的，比...  

在豆瓣这篇《情感忽视：一种不明显的伤害 | 北大学子抨击父母，我们该说些什么》文章中注意到了参考文献附的这本书：Running on Empty，副标题是：Overcome Your Childhood Emotional Neglect。 一是近期读完《我们时代的神经症人格》后对精神分析的兴趣居高不下；二是我本人也...